中職學(xué)生心理健康教育問題與對策的研究

陳亞云

【摘 ? 要】 ?中職學(xué)生所處的時(shí)期是整個(gè)人生成長過程中的一個(gè)非常重要階段，也是學(xué)生心理健康發(fā)展非常關(guān)鍵的時(shí)期。此時(shí)的他們屬于青年初期，是身心發(fā)展極為迅速及旺盛的時(shí)期。但是由于當(dāng)今社會(huì)激烈的競爭機(jī)制以及他們特殊的成長環(huán)境，導(dǎo)致大部分的中職學(xué)生焦慮、彷徨、自卑、沒有明確的人生目標(biāo)和方向。針對這一緊迫的社會(huì)問題，本文試作粗淺探究。

【關(guān)鍵詞】 ?中職學(xué)生;心理健康;問題及策略

一、問題的提出

作為一個(gè)職業(yè)學(xué)校的普通教育者，我已連續(xù)擔(dān)任了數(shù)年班主任，在平時(shí)的教育教學(xué)中，總有不少學(xué)生存在著不同的心理困擾和障礙，比如：人際交往障礙、性格孤僻自卑、易沖動(dòng)及學(xué)習(xí)困難等，非常影響他們的成長。因此，到底中職學(xué)生的心理發(fā)展有哪些特點(diǎn)？他們常見的心理健康問題有哪些？造成這些心理健康問題的因素又是什么呢？作為一線的普通德育工作者，我們該怎樣根據(jù)他們的身心發(fā)展特點(diǎn)及已存在的心理健康問題來因人施教，還他們這個(gè)年齡段孩子臉上遺失許久的笑容？懷著迫切的心情，我做了如下研究。

二、當(dāng)前中職學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)及其存在的問題

中職時(shí)期是學(xué)生生理迅速發(fā)育到成熟的階段，此時(shí)的他們會(huì)有一個(gè)比較巨大的變化，比如：內(nèi)分泌機(jī)制的完善、生理機(jī)能逐漸增強(qiáng)、出現(xiàn)第二性征等。生理變化是心理變化的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。隨著學(xué)生們生理上發(fā)生的變化，加上環(huán)境的影響，教育等的作用，他們步入了一個(gè)心理迅速走向成熟，但又尚未完全成熟的重要過渡期，在這個(gè)階段他們的心理發(fā)展特點(diǎn)及問題概括如下：

1.自我意識迅速增強(qiáng)，但充滿矛盾和沖突。進(jìn)入青少年時(shí)期的個(gè)體，隨著對外界認(rèn)識的不斷提高，生活經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，他們的自我意識逐漸趨于獨(dú)立，他們開始把自己當(dāng)做一個(gè)成年人看待，渴望自由、獨(dú)立，反對父母、老師的干涉，心理上渴望擺脫對父母的依賴。但是此時(shí)的他們經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立、心理尚未成熟、人生價(jià)值觀未定。在這種情況下，面對許多的選擇、矛盾和困惑時(shí)，他們常常陷入懷疑、焦慮情緒中，遇事容易沖動(dòng)缺乏理智。

2.個(gè)性心理問題。多數(shù)的中職生缺乏一個(gè)健康健全的人格和朝氣蓬勃的精神面貌。他們?nèi)狈h(yuǎn)大的理想和對自己職業(yè)生涯的長遠(yuǎn)規(guī)劃，不求進(jìn)取，自由散漫，沒有良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。加之父母簡單粗暴的指責(zé)、學(xué)校的激烈競爭機(jī)制，長此以往，他們就會(huì)陷入惡性循環(huán)，出現(xiàn)比如自私、冷漠、偏激和不正常的自尊。

3.強(qiáng)烈的交往需要與閉鎖性的矛盾。青少年情感充沛、激蕩，他們的內(nèi)心是熱切渴望與人交流，獲得他人情感上的共鳴，他們迫切的需要人際交往。但是青少年的自尊心強(qiáng)，思想情感和個(gè)人秘密不愿意輕易向他人吐露，由于缺乏可以傾訴的知心人，又莫名產(chǎn)生一種孤獨(dú)感，這兩者構(gòu)成了他們難以排解的矛盾。

4.智力的迅速發(fā)展與學(xué)習(xí)困難之間的矛盾。青少年期的大腦機(jī)能不斷增強(qiáng)，一直處于系統(tǒng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時(shí)生活空間擴(kuò)大，參與的各種社會(huì)實(shí)踐也增多，他們的認(rèn)知能力獲得飛躍發(fā)展。同時(shí)他們的學(xué)習(xí)心理壓力大、自制力不強(qiáng)、習(xí)慣差導(dǎo)致這一矛盾地出現(xiàn)。

三、影響中職學(xué)生心理健康的因素

1.原生家庭環(huán)境和父母教育方式。中職學(xué)生生源復(fù)雜，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，百分之五十以上的學(xué)生家庭是單親、離異、父母不和或者遠(yuǎn)在外地打工，孩子由祖輩照顧長大。教育方式是兩個(gè)極端，要么極其溺愛，要么簡單粗暴的打罵教育。

2.中考失利的陰影。經(jīng)歷了中考的失利，多數(shù)學(xué)生感覺低人一等，他們進(jìn)入中職后開始自卑，沒有了求知欲望，破罐子破摔，甚至對自己的智力開始懷疑，對家人非常愧疚，于是導(dǎo)致不正常的自尊。

3.學(xué)生的被迫情緒。學(xué)生們在擇校的時(shí)候都是因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)的原因或者父母的逼迫選擇的職業(yè)學(xué)校，他們從內(nèi)心覺得自己是被迫的，因此缺乏動(dòng)力，沒有上進(jìn)心，于是開始隨大流，混日子。

四、有效緩解中職學(xué)生心理健康問題的對策

1.挫折教育。我們學(xué)生在溫室里待久了，表現(xiàn)出很多不堪壓力、挫折的現(xiàn)象，父母的指責(zé)，老師的批評，考試的失利他們無法排解。要讓他們知道挫折是成功的墊腳石，沒有挫折就沒有成功。

2.情緒、情感疏導(dǎo)。遇到情緒問題，青少年一般比較沖動(dòng)，他們處理方式要么是閉口不說，自我壓抑，要么拳頭說話，他們不懂得如何去溝通解決問題。我們應(yīng)該讓學(xué)生學(xué)會(huì)合理的宣泄情緒，轉(zhuǎn)移注意力，不能讓情緒生病。

3.生活習(xí)慣、秩序感教育。首先要知道張弛有度，不能一味地埋頭苦干，也不能太過放縱自由，明確當(dāng)前的主要任務(wù)依舊是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)要講究方式方法，良好的秩序感和生活習(xí)慣是成才的保證，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、正確的學(xué)習(xí)方法則是關(guān)鍵。

4.樹信心、明目標(biāo)。幫學(xué)生找到破碎的自信，找回最初的夢想，重整旗鼓，明確目標(biāo)是當(dāng)務(wù)之急?？梢詮暮苄〉哪繕?biāo)開始，比如：上課不打瞌睡，不遲到，作業(yè)及時(shí)完成等。每完成一個(gè)目標(biāo)都要給予一定的鼓勵(lì)，待他們習(xí)慣養(yǎng)成，體驗(yàn)到成功的喜悅之后，他們自然慢慢走上正軌。

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