城鄉(xiāng)居民體育舞蹈休閑活動(dòng)研究

王海濤

摘要：本文主要分析體育舞蹈活動(dòng)的問(wèn)題，圍繞體現(xiàn)體育舞蹈在鍛煉市民身體素質(zhì)，陶冶市民情感，促進(jìn)市民交際方面的價(jià)值，構(gòu)建完善的體育舞蹈活動(dòng)體系，創(chuàng)新體育舞蹈的推廣方式，滿(mǎn)足市民的健身活動(dòng)需要。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈;全民健身;價(jià)值探究

體育舞蹈具有情感性、運(yùn)作性、娛樂(lè)性、休閑性的特征。體育舞蹈是市民健身休閑的重要活動(dòng)方式，應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)建立有效的體育舞蹈推廣機(jī)制，全面彰顯體育舞蹈的實(shí)用價(jià)值，達(dá)到提高體育舞蹈推廣質(zhì)量的目標(biāo)。

一、健身體育舞蹈活動(dòng)的問(wèn)題

（一）缺乏特色

以健身為主的體育舞蹈活動(dòng)起步較晚，我國(guó)體育舞蹈推廣體系還不完善，市民參與的體育舞蹈活動(dòng)以模仿歐美的居多，因此體育舞蹈缺乏自主特色。當(dāng)前我國(guó)體育舞蹈創(chuàng)作不足，可用于市民進(jìn)行健身娛樂(lè)體育的體育舞蹈作品較少，沒(méi)能有效營(yíng)造體育舞蹈氛圍，因此影響體育舞蹈的推廣。

（二）缺乏豐富性

體育舞蹈發(fā)揮全民健身的促進(jìn)作用，要求體育舞蹈有效好的普及性和推廣性。有些體育舞蹈作品的豐富性不足，體育舞蹈在很大程度上偏向藝術(shù)性和專(zhuān)業(yè)性，體育舞蹈的形式較為單一，體育舞蹈的受眾群體有限。當(dāng)前我國(guó)開(kāi)展體育舞蹈活動(dòng)的場(chǎng)地有限，體育舞蹈活動(dòng)作品的豐富性不足，難度較大，動(dòng)作幅度較大，因此影響了體育舞蹈的群眾參與性。

（三）樂(lè)感較差

體育舞蹈是與音樂(lè)配合開(kāi)展的舞蹈活動(dòng)，有些體育舞蹈與音樂(lè)的協(xié)調(diào)性不足，體育舞蹈運(yùn)作與音樂(lè)的適配不足，導(dǎo)致體育舞蹈的音樂(lè)辨識(shí)度不高，群眾對(duì)體育舞蹈存在著望而生畏的問(wèn)題，一方面體育舞蹈與音樂(lè)的契合度較低，體育舞蹈的肢體運(yùn)作不能完全融入到音樂(lè)當(dāng)中，另一方面音樂(lè)與體育舞蹈運(yùn)作不配合，嚴(yán)重的影響體育舞蹈的美感和運(yùn)動(dòng)效果。如果有效的增加體育舞蹈的音樂(lè)感，在我國(guó)本土音樂(lè)文化的基礎(chǔ)上配合體育舞蹈，已經(jīng)成為影響體育舞蹈推廣質(zhì)量的重要因素。

（四）缺乏文化基因

體育舞蹈與傳統(tǒng)文化有重要的關(guān)系，有些體育舞蹈不能彰顯本民族的傳統(tǒng)文化，體育舞蹈缺乏內(nèi)斂含蓄特征，體育舞蹈在形式上被認(rèn)為是拋頭露面，與中國(guó)傳統(tǒng)文化的內(nèi)斂特征相悖，雖然市民對(duì)體育舞蹈有較大的興趣，但是在推廣中還有一定的難度，有些市民對(duì)體育舞蹈猶豫不決，因此影響了體育舞蹈推廣的有效性，不利于體育舞蹈的廣泛普及。如何把文化與體育舞蹈融入，從而激發(fā)市民興趣，是實(shí)現(xiàn)體育舞蹈推廣目標(biāo)的重要手段，應(yīng)當(dāng)注重把體育舞蹈與傳統(tǒng)文化有機(jī)結(jié)合在一起。

（五）重視不足

體育舞蹈推廣需要政府部門(mén)的有效支持，需要形成良好的體育舞蹈宣傳體系，有些政府部門(mén)對(duì)市民群眾的興趣需要關(guān)注不足，沒(méi)能加強(qiáng)體育舞蹈的宣傳力度，不能在體育舞蹈推廣的音響設(shè)備、場(chǎng)地設(shè)施方面給予必要的幫助，沒(méi)能建立有效的宣傳推廣機(jī)制，不能基于專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行體育舞蹈的普及推廣，因此制約了體育舞蹈的發(fā)展，影響體育舞蹈推廣質(zhì)量。

二、體育舞蹈的健身應(yīng)用價(jià)值

（一）提高市民身體素質(zhì)

體育舞蹈是可以廣泛普及的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，基于體育舞蹈可以提高市民的身心素質(zhì)，對(duì)于保持市民的身體健康有重要意義首先，體育舞蹈是一種通過(guò)肢體語(yǔ)言進(jìn)行藝術(shù)表達(dá)的運(yùn)動(dòng)方式，可以有效的緩解工作帶來(lái)的心理高壓，運(yùn)用體育舞蹈的跳步、墊步、轉(zhuǎn)、走等運(yùn)作可以修正身姿，從而達(dá)到鍛煉市民身體的目標(biāo)。其次，良好的體育舞蹈活動(dòng)可以提高身體的舒適度，達(dá)到促進(jìn)舞者儀態(tài)優(yōu)美的效果，促進(jìn)市場(chǎng)獲得健美形體，選擇恰當(dāng)?shù)奈璧割?lèi)型可以促進(jìn)市民進(jìn)行挺胸、收腹和平肩等姿態(tài)的練習(xí)。第三，體育舞蹈還可以塑造市民積極向上的心理，形成舞者朝氣蓬勃的活力，達(dá)到身心平衡的目標(biāo)，可以有效的消除舞者的消極情緒，體育舞蹈可以對(duì)市民產(chǎn)生多方面的積極影響，使身體的各個(gè)器官得到有效鍛煉，尤其可以?xún)?yōu)化心肺功能，達(dá)到提高市民身心素質(zhì)的效果。

（二）培養(yǎng)市民藝術(shù)情操

體育舞蹈還可以提高市民的藝術(shù)情操，達(dá)到以陶冶性情的訓(xùn)練效果，科學(xué)的藝術(shù)舞蹈鍛煉可以激發(fā)人的想象力，促進(jìn)促進(jìn)舞者保持大腦的靈敏。首先，體育舞蹈作為一種娛樂(lè)性的健身活動(dòng)，可以在鍛煉身體素質(zhì)的同時(shí)，促進(jìn)舞者通過(guò)肢體語(yǔ)言進(jìn)行情感的表達(dá)，從而達(dá)到提高舞者的審美能力、藝術(shù)思想目標(biāo)。例如，體育舞蹈可以?xún)?yōu)化舞者四肢、胸、臀等形狀，并且可以把舞者的情感融入其中，培養(yǎng)舞者濃厚的藝術(shù)氣息。其次，體育舞蹈有良好的造型價(jià)值，舞者可以在動(dòng)靜結(jié)合的動(dòng)作中進(jìn)行形態(tài)塑造，配合各種音樂(lè)節(jié)奏的體育舞蹈可以展示多元的文化風(fēng)格，體現(xiàn)舞蹈與音樂(lè)的內(nèi)在聯(lián)系，提升舞者的精氣神和身心素質(zhì)。第三，豐富的體育舞蹈活動(dòng)還有助于優(yōu)化居民的品行，可以提高居民的審美意識(shí)，還可以有效的激發(fā)居民的創(chuàng)造力、想象力與藝術(shù)鑒賞力，同時(shí)激發(fā)舞者對(duì)生活的熱情?？傊?，體育舞蹈是培養(yǎng)市民體能、審美等各方面綜合的重要手段，在城鄉(xiāng)居民的健身運(yùn)動(dòng)中占有重要的地位。

（三）促進(jìn)市民積極交際

體育舞蹈是一項(xiàng)群體參與的活動(dòng)，在我國(guó)有著廣泛的體育舞蹈群眾基礎(chǔ)，體育舞蹈可以滿(mǎn)足男女老幼的交流需要，體育舞蹈可以打破人們之間的隔閡，可以起到溝通交往的作用，可以給鍛煉者塑造一個(gè)融洽的相處氛圍。首先，體育舞蹈內(nèi)容豐富多樣，體育舞蹈的形式充滿(mǎn)變化，單人舞蹈的同理還可以采用雙人或集體舞形式，而且集體舞蹈的形式在全民健身中更加常見(jiàn)。其次，集體性的體育舞蹈講究隊(duì)員之間的配合，注重形成協(xié)調(diào)一致、整齊劃一的體系，強(qiáng)調(diào)在音樂(lè)伴奏下增加人際交往能力，開(kāi)展體育舞蹈活動(dòng)能開(kāi)闊市民藝術(shù)視野，給市民創(chuàng)造有效的交際空間，從而達(dá)到優(yōu)化娛樂(lè)休閑氛圍，滿(mǎn)足市民欣賞需要的目標(biāo)。

三、結(jié)論

城鄉(xiāng)居民開(kāi)展體育舞蹈休閑推廣活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建完善的體育舞蹈推廣體系，豐富體育舞蹈的推廣方法，著力加強(qiáng)對(duì)體育舞蹈的推廣宣傳力度，在展示體育舞蹈魅力的基礎(chǔ)上達(dá)到推廣體育舞蹈活動(dòng)的具體目標(biāo)。

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