高血壓的發(fā)病有什么特點?

王春莉

高血壓是一種很常見的慢性疾病，病程長，大多數病人患病后，需要長時間服用降壓藥，控制血壓，穩(wěn)定病情。如今，該病的發(fā)病率逐年升高，那么，關于高血壓，其發(fā)病有何特點呢？

1 什么是高血壓？

高血壓是一種以體循環(huán)血壓升高為顯著特征，可伴有重要器官功能障礙或器質性損害的綜合征，包括原發(fā)性與繼發(fā)性2種，其發(fā)生與遺傳、環(huán)境、精神狀態(tài)、生活習慣、藥物等因素都有關，臨床上，可出現頭暈、頭痛等癥狀。

2 高血壓發(fā)病有何特點？

2.1 高血壓發(fā)病早期，并沒有明顯的癥狀，或者是癥狀較輕，不容易被我們發(fā)現，因此，漏診率高。對于高血壓病患，患病早期，一般沒有什么表現，很多時候是在體檢或者是其他疾病診治過程中，偶然間發(fā)現血壓升高，也有一部分病人，在發(fā)病早期表現出輕微癥狀，包括頭暈、頭脹、頭痛或者是頸部發(fā)脹等，雖然，有時可能出現失眠、心煩、記憶力下降以及注意力不集中等表現，但是，很少出現特征性變化，如果門診醫(yī)生經驗不足，或者是沒有注意，就不容易發(fā)現。因此，對于中老年人，我們建議定期監(jiān)測血壓，關注自己的血壓變化，早期發(fā)現高血壓，以便盡早治療。

2.2 心、腦與腎損害是高血壓常見并發(fā)癥。對于那些已經患高血壓的患者，如果沒有引起重視，沒有很好地控制血壓，容易損害重要器官，包括心、腦及腎等。關于心臟方面，早期多表現為心室肥厚，到了晚期，可能出現心力衰竭、心臟擴張等表現。如果并發(fā)冠心病，很多時候會出現心絞痛癥狀。關于腎臟方面，早期，以蛋白尿與少量紅細胞或者是管型等為主要損傷表現，到了晚期，病情進一步發(fā)展，可引起腎衰竭表現，常見的有浮腫、貧血、酸中毒、尿毒癥與氮質血癥等。其中，在神經系統(tǒng)方面，腦血管意外是高血壓病人較為常見的一種并發(fā)癥，換言之，就是腦出血或者是腦血栓形成。很多時候，病人以失語、嘔吐、頭痛等為顯著表現，有時可出現抽搐、昏迷、失明等癥狀，嚴重時，可致死，危及生命。

2.3 血壓高低與病情嚴重程度并不成正比例關系。對于高血壓患者，病情的嚴重程度和臨床癥狀并沒有絕對性關系。有一些高血壓患者，舒張壓在95-104mmHg范圍內，但是，并沒有表現出明顯的左室肥厚或者是其他臟器損害表現。有一些患者雖然表現出左心室肥厚，或者是伴有其他的臟器損害，但是，并沒有表現出任何的自覺癥狀，和正常人沒有區(qū)別。除此之外，并不是只有重度高血壓患者才會出現腎衰、心衰、腦血管意外等并發(fā)癥，輕度高血壓患者也可能出現?？梢姡哐獕旱念A后并非單純取決于患者的血壓值以及自覺癥狀，而應該考慮多方面因素，如心、腦、腎等臟器損害與臨床表現，綜合分析，準確判斷患者的嚴重程度，方可做出準確判斷，對癥治療。

3 高血壓朋友在日常生活中需要注意什么？

3.1 注意飲食。對于高血壓病人，尤其注意日常飲食，合理膳食是控制血壓的一個有效措施，飲食方面，少鹽少油，每天食鹽控制低于6克，減少攝入脂肪，包括五花肉以及動物內臟等，都要少吃，并且少吃一些糖類以及甜食，可以多吃一些對防治高血壓有好處的食物，如木耳，圓蔥、芹菜、海帶等。

3.2 注意運動。適當運動，不僅可以改善機體的血液循環(huán)，而且能夠減少生成膽固醇，因此，對于高血壓患者，應該養(yǎng)成運動的習慣，每天進行有氧運動，根據自己的身體狀況，選擇運動方式及運動量，一般可進行打太極拳、散步和慢跑等，運動后，不僅自我感覺良好，而且能夠控制體重，那就說明運動量以及運動方式與自己的情況符合，就需要長期堅持。

3.3 注意生活方式。高血壓患者必須戒煙忌酒。很多人都知道吸煙有害健康，研究也顯示，吸煙是引起心血管疾病的一大因素，煙草中含有的尼古丁能夠促進動脈血壓增加，長期大量吸煙可能導致動脈粥樣硬化，引起疾病。另外，大量飲酒也可能導致酒精重度，此時，體內維生素C與葉酸處于極度缺乏狀態(tài)，對于高血壓與動脈硬化患者而言，這種表現是極其可怕的。因此，高血壓患者應該戒煙忌酒。

3.4 注意心態(tài)。平日里，高血壓朋友應該注意自己心情狀態(tài)，保持樂觀狀態(tài)，減輕精神、身心壓力。我們都知道，情緒狀態(tài)與高血壓有著密切關系，其中，以易怒、愛發(fā)脾氣、情緒不穩(wěn)定等為主要表現，這些都可能引起血壓升高。因此，我們建議高血壓朋友日常生活中保持良好心態(tài)，注意自己的性格及生活方式，培養(yǎng)興趣愛好，學會宣泄負面情緒，遇到事情，不急躁、不緊張，培養(yǎng)寬大胸懷。

總之，日常生活中，高血壓是一種常見慢性疾病，危害人們健康，我們應該根據該病的發(fā)病特點，積極防治，一旦確診，對癥用藥，以免對身體造成嚴重傷害，盡量保持健康狀態(tài)。