哪些好習慣讓孩子的自我管理能力更強？

文｜齊佳玉（首都師范大學附屬幼兒園業(yè)務園長） 編輯｜肖巍

自我管理的能力應該從小培養(yǎng)，這是孩子成長中的必修課。那么，作為家長，我們該在孩子小的時候，通過什么樣的好習慣培養(yǎng)，讓孩子今后自我管理能力更強呢？讓我們一起來聽聽園長怎么說。

幼兒園榜樣寶貝我們幼兒園里有一個叫美美的小朋友，她做事積極主動、踏實專注，還樂于助人，非常善良，特別是她主動地去做很多事，主動地遵守幼兒園的各項規(guī)則，老師和小朋友們都很喜歡她。

養(yǎng)成好習慣，園長來助力

3歲，是好習慣養(yǎng)成的關鍵期。本欄目邀請幼兒園園長從專業(yè)視角出發(fā)，

助力父母讀懂孩子行為習慣背后的秘密！

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說到自我管理，可能有些家長會說：“我家孩子也很聽話，我們讓他做什么他都會照做?！睕]錯，許多孩子在家長的督促、提醒下都可以按照要求把事情做好，比如收拾玩具、擦抹桌子、幫著拿碗筷等等，但這次我們說的自我管理更傾向于孩子自律性的養(yǎng)成。

自我管理能力不是“乖乖聽話”

自我管理是指在沒人監(jiān)督的情況下能夠?qū)崿F(xiàn)自己要求自己，清楚自己究竟應該做什么，從而把被動地聽命變成主動地執(zhí)行，自覺地去遵循規(guī)則、條律、法度等等。而在這其中，更重要的環(huán)節(jié)是在于自己清楚自己究竟應該怎么做。

我們來打個比方，比如說，孩子吃蛋糕之后，我們告訴他去刷牙，他照做了，這不是真正的自我管理，而是壓制欲望。真正的自我管理是，孩子知道吃甜食可能會患齲齒，所以吃完后就主動想著自己去刷牙。

自我管理能力強的孩子今后可以更好地規(guī)劃自己的生活，認真完成自己的計劃，把所有事情都安排得井然有序。那么，哪些好習慣能幫助孩子提升自我管理的能力呢？

這些好習慣要重點培養(yǎng)

為自己的選擇負責

生活中的事情，特別是和孩子有關的事情，盡量讓他自己參與到選擇之中，讓孩子感受到自己意見的重要性。比如給孩子買書時，讓孩子自己選幾本；晚餐吃哪種蔬菜，讓孩子自己定。當然，孩子要能夠接受自己的選擇，一旦選擇了，就要接受其帶來的優(yōu)勢和弊端。如果孩子遇到了“后悔”的情況，正是家長幫助孩子提升自我認知能力的好時機，可以幫助孩子分析事情的經(jīng)過，強調(diào)任何事情都有有利的一面和不利的一面，同樣一件事情每個人的看法不同，內(nèi)心的感受也會不同。教孩子積極、正向地面對自己的選擇，同時也給他提供一些更好選擇的參考方案。當孩子習慣自己選擇并為自己的選擇負責的時候，自我管理的能力也能得到相應的提升。

積極主動干家務

要讓孩子充分地參與到家庭生活中，養(yǎng)成主動干家務的好習慣，比如整理自己的物品、洗襪子、洗碗、掃地等等。在家庭中可以專門為孩子提供小塊抹布、小笤帚、小水盆等清潔工具，讓孩子參與勞動，讓勞動成為他生活的一部分。孩子在勞動的過程中能夠不斷動手、動腦，鍛煉不怕困難的意志品質(zhì)和持之以恒的精神，在培養(yǎng)能力的同時建立起自信心。所以，這種好習慣的養(yǎng)成并不只是為了讓孩子學會做家務這么簡單，在這個過程中能夠提升孩子的不少能力，包括自我管理的能力。

遵守規(guī)則

想讓孩子養(yǎng)成遵守規(guī)則的好習慣，規(guī)則最好和孩子一起制定，家長要多接納孩子的想法，讓孩子感受到自己的想法很重要。制定完成規(guī)則后，家長就可以支持、引導孩子執(zhí)行好自己的規(guī)則了。比如孩子喜歡看動畫片，家長可以和孩子一起討論看動畫片的利弊，然后共同制定看動畫片的規(guī)則。比如是隔一天看一次，每次不超過半小時；還是每天看，但是每次只看15分鐘等等。在執(zhí)行規(guī)則的過程中，家長要對孩子遵守規(guī)則的情況及時給予反饋。如果孩子很主動地按照規(guī)則去執(zhí)行，要及時肯定；如果孩子違反了規(guī)則，要積極引導和幫助孩子學會如何盡快調(diào)整。孩子學會了制定規(guī)則以及遵守規(guī)則，就會慢慢有自己成為事情主人的感受，會在不斷感知與體驗的過程中，逐漸提升自我管理的能力。

學習等待

適當?shù)牡却軌蛱嵘⒆友舆t滿足的能力。孩子在等待的過程中，能夠鍛煉意志力以及理解規(guī)則。能夠理解并且耐心等待更長遠的結果是自我管理的體現(xiàn)，讓孩子有耐心等待的好習慣，有助于培養(yǎng)他自我管理的能力。

孩子對自我的管理還包括時間管理、行為管理、物品管理、情緒管理等等，無論哪方面的自我管理，家長都需要結合自己家孩子的年齡、性別、性格、能力、學習特點等循序漸進地進行。家長應該多觀察孩子、理解孩子，有針對性地通過培養(yǎng)孩子的一些好習慣以提升自我管理的能力。

Q：我家孩子一到商場就要這要那，不給買還會發(fā)脾氣，甚至還會哭鬧一場。這該怎么辦才好？

A：在平時的生活中，要適當?shù)叵拗坪⒆拥耐婢吆土闶?，偶爾給買一次，讓孩子既能感受到禮物來之不易，也能夠適當調(diào)節(jié)生活中的趣味。這樣做有助孩子養(yǎng)成有約束的生活習慣。如果發(fā)現(xiàn)孩子有不給買玩具或者零食就發(fā)脾氣的現(xiàn)象后，就要在去逛商場之前問他：“今天不能買玩具，你還會想去商場嗎？”征求一下他的意見，如果孩子同意，那么就可以去；如果不同意，那么就不能去商場。當然，即便有約定，也可能出現(xiàn)孩子“毀約”的現(xiàn)象，此時，我們不妨先讓孩子安靜下來，和他分析并討論“之前的約定是什么”“為什么沒有實現(xiàn)”“我們之后怎么做改進”等，這樣做即便這次沒有改進，但父母只要堅持原則，下一次就有可能改進了。

Q：我和孩子一起制訂了周末計劃，可是一玩起來，他就忘了之前的計劃。我該怎么辦？

A：和孩子一起制定計劃是非常有助于培養(yǎng)自我管理的方法之一，這個環(huán)節(jié)中還存在一個反思和總結的環(huán)節(jié)。在計劃實施之后，無論執(zhí)行得如何，家長和孩子都要對過程和結果進行反思和總結。在反思和總結的過程中，孩子會學習對自己行為進行評價。長此以往，他們就會慢慢學會不斷評價同時反思自己的行為這個新本事，這樣做對提升孩子的自我管理能力十分有益。