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    強(qiáng)化抗挫能力,培養(yǎng)健康心理

    2019-10-17 09:16:16周艷梅江蘇海安市七星湖園
    教書育人 2019年28期
    關(guān)鍵詞:挫折困難情緒

    周艷梅 (江蘇海安市七星湖園)

    現(xiàn)代社會(huì)需要有能力的人,而童年也是形成個(gè)人性格的關(guān)鍵時(shí)期,兒童從小就應(yīng)該面對(duì)挫折。挫折教育需要有正確的思想指導(dǎo),遵循兒童身心變化和成長(zhǎng)需求,提高他們面對(duì)困難的勇氣,并逐漸形成承受困難的能力和培養(yǎng)解決困難的堅(jiān)強(qiáng)意志,使其能夠獨(dú)立解決問題,從而擁有健康的心理。

    一、在集體活動(dòng)中強(qiáng)化耐挫能力

    目前,許多孩子都是獨(dú)生子女,他們的挫折主要來自于孤獨(dú)和與周圍人缺乏溝通和合作。這使消極情緒充斥著他們,使其不習(xí)慣與他人合作與交流,甚至產(chǎn)生沖突,從而逃避。教師應(yīng)該有意識(shí)地安排一些集體活動(dòng),創(chuàng)造一些共同活動(dòng)的機(jī)會(huì),使孩子們能夠經(jīng)受住挫折。因?yàn)榇煺劢逃倪^程是一個(gè)循環(huán)的重復(fù)過程,不是一夜之間的行為,所以它必須與孩子的日常生活實(shí)踐相結(jié)合。在教學(xué)活動(dòng)中,我們力求設(shè)計(jì)出多彩的以科學(xué)的理念開展的有趣的抗挫折教育活動(dòng),使孩子在實(shí)際操作活動(dòng)中學(xué)習(xí)抗挫折的經(jīng)驗(yàn)和技能,增強(qiáng)身心承受能力應(yīng)對(duì)挫折的方法。例如,可以組織孩子外出參觀居民住所、郵局、養(yǎng)老院;舉辦親子活動(dòng);帶領(lǐng)孩子戶外野營活動(dòng)等。兒童在獲取知識(shí)、開闊視野的同時(shí),還可以通過訓(xùn)練,提高抗挫能力。教師通過這些團(tuán)體活動(dòng),剖析兒童面對(duì)的難題,給予扶持,提供自行解決問題的契機(jī)。通過團(tuán)體活動(dòng),使兒童樹立樂觀的性格,形成友愛和互助的風(fēng)氣,使他們逐步養(yǎng)成關(guān)愛他人、遵守集體規(guī)范、充分合作、爭(zhēng)取集體榮譽(yù)的良好習(xí)慣。

    二、在積極引導(dǎo)中強(qiáng)化抗挫能力

    如何面對(duì)挫敗感,家長(zhǎng)和教師必須實(shí)行科學(xué)引導(dǎo),闡述孩子失敗的原因,并叮囑面對(duì)失敗不要恐懼,勇于面對(duì),才能做得更好。孩子認(rèn)識(shí)的能力是受限的,他們對(duì)周圍的人和事的態(tài)度是不穩(wěn)定的,情緒極易被父母和教師情緒感染,在失敗和困難中,總有消極情緒出現(xiàn),此時(shí)教師和家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地把失敗變成教育的機(jī)會(huì),使其重新獲得勇氣、信心。

    對(duì)孩子成長(zhǎng)中的優(yōu)缺點(diǎn),要客觀評(píng)價(jià),根據(jù)客觀事實(shí)對(duì)其成長(zhǎng)設(shè)定合理的期望。期望值過高,使孩子心理壓力加大,情緒不穩(wěn),出現(xiàn)的挫折就不能正確對(duì)待。教育時(shí)應(yīng)該以鼓勵(lì)贊揚(yáng)為主,否則孩子的自信心會(huì)跌落谷底,不良的情緒和心理狀態(tài)又會(huì)時(shí)常充斥孩子身上,面臨挫折不能科學(xué)應(yīng)對(duì)。

    三、在榜樣作用中強(qiáng)化抗挫能力

    兒童最喜歡模仿,教師以身作則比用言語教學(xué)效果好。因此,教師面對(duì)突變?nèi)匀惶┤惶幹那榫w給予積極暗示,孩子會(huì)從中學(xué)習(xí)到面對(duì)挫折和困難時(shí)要冷靜和勇敢。同時(shí),家長(zhǎng)也需要做一個(gè)好榜樣。當(dāng)前,許多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子會(huì)受到委屈和傷害,面對(duì)困難時(shí)甚至比孩子更焦慮,父母的焦慮和消極的言行不自覺地影響著孩子,隨著時(shí)間的推移,孩子變得非常敏感。因此,為了讓孩子更堅(jiān)強(qiáng)地承受挫折,父母應(yīng)該冷靜、客觀、積極地對(duì)待生活中的各種事情,遇到困難時(shí),不應(yīng)該表現(xiàn)出消極和沮喪的樣子,要以平靜的語氣和舒適的方式告訴孩子,并互相鼓勵(lì)。同齡人的榜樣力量是無窮的。教師要以兒童同齡人的努力后成功的案例進(jìn)行激勵(lì),增加克服困難的勇氣。當(dāng)然,還有談話、講故事等方法可以教育兒童克服挫折。如,教師可以選擇一些中外文學(xué)名著、科學(xué)家奮斗之路等作為主題的故事,因?yàn)檫@些主題本身具有鮮明的形象和強(qiáng)烈的感染力,孩子們從故事中感受到了不屈不撓的精神,看到了抵抗挫折的巨大力量。在榜樣的影響下,孩子們會(huì)樹立起信心,努力克服困難。

    總之,讓兒童經(jīng)受挫折是人生的必修課。教師要從小就提高學(xué)生的抗挫能力,讓其從小就要有積極向上的個(gè)性和健康的心理承受力,養(yǎng)成克服困難,敢于承受挫折的習(xí)慣,為適應(yīng)未來社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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