間歇性努力，不是真正的努力

蘆屋主人

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收到一個(gè)很久沒見的朋友的邀請(qǐng)卡，是她的孩子要舉辦個(gè)人鋼琴演奏會(huì)。

我不禁大吃一驚。記得幾年前孩子們還小的時(shí)候，我們幾個(gè)媽媽還在互相推薦鋼琴老師，孩子們差不多同時(shí)開始學(xué)鋼琴。我們其他幾人的孩子雖然一直有在學(xué)，但都是三天打魚，兩天曬網(wǎng)。而這位朋友的孩子卻堅(jiān)持了下來。

問孩子如何做到的，朋友說，其實(shí)也沒什么，就是每天堅(jiān)持彈而已。開始是一天一兩個(gè)小時(shí)，后來孩子自己要求加到三小時(shí)以上。就這樣，幾年堅(jiān)持下來，就彈得很好了。

朋友家的孩子不是人家說的很有天賦那種，但細(xì)水長(zhǎng)流，每天堅(jiān)持，就有很大進(jìn)步了。

我們?nèi)タ戳撕⒆拥难葑鄷?huì)，看到以前有點(diǎn)害羞內(nèi)向的他，如今在臺(tái)上行云流水、淡定自如，真是判若兩人。一直堅(jiān)持的成果除了給孩子帶來價(jià)值感，還帶來了自信。

我們有時(shí)會(huì)問自己，我明明很努力了，為何還是不成功？我一直沒放棄過，為什么就是沒效果？

道理很簡(jiǎn)單。一樣?xùn)|西堅(jiān)持每天學(xué)一點(diǎn)和時(shí)斷時(shí)續(xù)地學(xué)，效果真的不一樣。

2

這種間歇性努力，相信很多人都能拿出好幾個(gè)例子來。

比如辦了張健身卡，一開始可積極了，甚至冒雨都要去。過了一陣子，體重降下來幾斤，于是開心地犒賞自己一餐美食。接著出去度了幾天假，體重又回到原來，一切徒勞。

你開始會(huì)有一萬(wàn)個(gè)借口去健身，然后激情降溫，覺得瘦身好難，零零星星又去了幾次，卡到期了。

但你感覺自己一直在做這件事，明明很努力了，怎么就沒效果呢？

有個(gè)國(guó)外的朋友介紹了一個(gè)客戶，他給我打電話，說客戶想親自過來考察。他還說，你的英文應(yīng)該很好了吧，記得你以前一直在學(xué)。

聽得我慚愧得想找個(gè)縫鉆進(jìn)去。

說起我的學(xué)英語(yǔ)之路，那是真的從沒放棄過，直到現(xiàn)在還在學(xué)著，算起來，也有十幾年了。

從大學(xué)畢業(yè)起為了提高口語(yǔ)，我報(bào)了無數(shù)個(gè)培訓(xùn)班。記得當(dāng)時(shí)白天上班，晚上還頂著呼呼寒風(fēng)，手上抓著食物，走在人行橋上，匆匆趕去學(xué)英語(yǔ)，可以說很努力了。只是后來和健身一樣，總有一段時(shí)間會(huì)停下來。

如果說沒一點(diǎn)進(jìn)步也不對(duì)，確實(shí)進(jìn)步了，從以前的入門到現(xiàn)在的初級(jí)階段，能用口語(yǔ)簡(jiǎn)單交流了。但這么一點(diǎn)進(jìn)步居然用了十幾年時(shí)間，荒廢了多少時(shí)間和金錢。

如果，我當(dāng)初一直堅(jiān)持下來，每天一點(diǎn)點(diǎn)，哪怕只是每天幾個(gè)單詞硬背下來，現(xiàn)在也該有一萬(wàn)多的詞匯量了。朋友打電話來，我就能很自豪地馬上答應(yīng)他了，可惜沒有如果。

真正的努力就是不間斷地、堅(jiān)持不懈地做一件事，直到把它做好做精。

3

為什么間歇性努力效果沒那么好，因?yàn)槟愕拿恳淮沃貜?fù)都是一次新的開始，深入度不夠，要花上很長(zhǎng)時(shí)間去溫習(xí)之前學(xué)的。

而在學(xué)新知識(shí)時(shí)，又會(huì)停下來一段時(shí)間，這樣不斷地重復(fù)，看起來似乎沒放棄過，但卻是一直在原地踏步。

聽過這樣一句話：若有恒，何必三更眠五更起;最無益，莫過一日曝十日寒。

意思是說，如果有恒心，又何必每天起早貪黑;最不好的是，做一天，歇十天，只有三分鐘熱度。

間歇性努力和持久堅(jiān)持其實(shí)只有一步之遙，但結(jié)果卻可能是一百萬(wàn)步的差距。

所以，當(dāng)你有各種借口想要停下來的時(shí)候，請(qǐng)告訴自己，再堅(jiān)持一下，都已經(jīng)努力了這么久了。

只要不停下來，我們就離成功那一步不遠(yuǎn)了。

摘自《咸陽(yáng)日?qǐng)?bào)》