奔跑吧，健康中國(guó)

熱點(diǎn)聚焦

打造百姓身邊“15分鐘健身圈”、推進(jìn)公共體育設(shè)施免費(fèi)或者低收費(fèi)開放……不久前發(fā)布的《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》給全民健身行動(dòng)提出了一系列亮眼的硬指標(biāo)，成為推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的“施工圖”。

隨著8月8日“全民健身日”的到來，這份沉甸甸的行動(dòng)方案為民眾提供了科學(xué)健身的指導(dǎo)和建議。從政府規(guī)劃引導(dǎo)到全民廣泛參與，多元化健身熱潮在各地興起，億萬群眾的積極性和創(chuàng)造性正在推動(dòng)健康理念從“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉(zhuǎn)變。

近年來，經(jīng)過水體治理和休閑健身場(chǎng)地建設(shè)的深入開展，河畔公園拔地而起，沿河健身步道漸漸鋪展。每到傍晚時(shí)分，不少市民在河畔步道上健步如飛。河水清涼，微風(fēng)習(xí)習(xí)，柳枝搖曳，令人心情暢快。如今，“健身在身邊”成為朋友圈里的熱詞。在許多城市，綠道、城市公園、公共體育館都成為群眾健身的主場(chǎng)地，一大批比賽項(xiàng)目也成為吸引群眾參加運(yùn)動(dòng)的“吸鐵石”。

時(shí)評(píng)選粹

全民健身需要你我同行

◎綠 簫

今年8月8日，是我國(guó)第11個(gè)“全民健身日”?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，體現(xiàn)了黨和國(guó)家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷，也是提高全民族健康素養(yǎng)和身體素質(zhì)的重要舉措。2014年，國(guó)務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》，提出營(yíng)造重視體育、支持體育、參與體育的社會(huì)氛圍，更是將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略。在此以后，中央財(cái)政下?lián)苎a(bǔ)助資金，一批大型體育場(chǎng)館免費(fèi)向民眾開放，全民健身運(yùn)動(dòng)在各地開展。

但是，也需要看到，整體上我們與發(fā)達(dá)國(guó)家在體育上的差距還相當(dāng)明顯：體育人口偏低，健身意識(shí)不強(qiáng)，體育消費(fèi)意識(shí)淡薄，體育設(shè)施嚴(yán)重不足。特別是近年來與全民健身上升勢(shì)頭迅猛相對(duì)應(yīng)，在享受互聯(lián)網(wǎng)帶來生活便利的同時(shí)“宅文化”大行其道也讓人擔(dān)憂，青少年肥胖率上升、運(yùn)動(dòng)能力趨弱、視力不良檢出率攀升等問題也隨之而來。

現(xiàn)在很多人工作時(shí)間長(zhǎng)、作息不規(guī)律、多坐少動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育比賽的方式引導(dǎo)他們參加體育運(yùn)動(dòng)非常必要。需要注意的是，這種引導(dǎo)需要形成長(zhǎng)期的制度，而不能只是一陣風(fēng)。

培養(yǎng)和保持良好的健身習(xí)慣是解決問題的最好方式。強(qiáng)健的體魄不僅讓我們擁有飽滿的精神狀態(tài)應(yīng)對(duì)工作和學(xué)習(xí)，也是提高生活質(zhì)量、減少醫(yī)療開支最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。期待你我——每一個(gè)普通人都投身于體育鍛煉，使之成為美好生活的一部分。

（選自《光明日?qǐng)?bào)》2019年8月8日）

讓體育成為美好生活的剛需

◎薛 原

進(jìn)入新時(shí)代，我國(guó)社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。美好生活離不開體育元素，體育為美好生活注入了更豐富的內(nèi)涵。衣食住行之外，中國(guó)人的生活內(nèi)容、生活品質(zhì)需要體育的光彩。讓體育成為一種生活方式，成為美好生活的剛需，這是未來的愿景，也是眼下的行動(dòng)。

健康中國(guó)，人人有責(zé)。每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)人行為與生活方式因素對(duì)健康的影響占到60%。“運(yùn)動(dòng)是良藥”，將健康的關(guān)口前移，讓運(yùn)動(dòng)進(jìn)入到每個(gè)家庭、每個(gè)人的生活中去，這是以較低成本取得較高健康績(jī)效的有效策略。推動(dòng)更多體育健身組織、體育健身設(shè)施、體育健身活動(dòng)等來到人民群眾的身邊，是推廣普及全民健身活動(dòng)實(shí)實(shí)在在的舉措。

當(dāng)下，最主動(dòng)、最活躍的健身人群是老年人，增長(zhǎng)最快的人群是中青年白領(lǐng)，最大的短板是青少年。從源頭做起，青少年是普及全民健身、建設(shè)健康中國(guó)最重要的群體。另一方面，青少年近視高發(fā)，肥胖率增長(zhǎng)等問題揮之不去。落實(shí)好體育課內(nèi)、課外活動(dòng)，讓孩子們從運(yùn)動(dòng)中收獲快樂健康，愉悅成長(zhǎng)，這關(guān)乎每個(gè)家庭的幸福，關(guān)乎整個(gè)民族的未來，是教育領(lǐng)域深化改革不容忽視的內(nèi)容。

（選自“人民網(wǎng)”2019年8月2日）

青年觀點(diǎn)1

健康中國(guó)，體育先行

◎馮 蕾

在物質(zhì)匱乏的過去，一根跳繩、一個(gè)沙包、一塊炭渣操場(chǎng)，就足以調(diào)動(dòng)人們的運(yùn)動(dòng)熱情。而時(shí)下，越來越多的小眾項(xiàng)目、健身方式走進(jìn)人們的生活。從乒乓球、羽毛球等傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，到跳繩、啦啦操乃至冰球，越來越多項(xiàng)目的世界賽場(chǎng)上出現(xiàn)了中國(guó)孩子的身影，彰顯著全民健身和青少年體育教育事業(yè)的迅猛發(fā)展。多元選擇，豐富著體育課的形式，打開了健身經(jīng)濟(jì)的新藍(lán)海，但客觀上也對(duì)體育教學(xué)提出挑戰(zhàn)。面對(duì)那些上體育課提不起精神的孩子，如何喚起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情？能否引進(jìn)新鮮的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？能否從跑步、跳繩、廣播體操等看似乏味的運(yùn)動(dòng)中挖掘出趣味？成為擺在學(xué)校和教師面前的課題。

在新時(shí)代，體育強(qiáng)國(guó)、教育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)等為校園體育的發(fā)展提出了新的更高要求。在保證安全的前提下，因地制宜培育特色項(xiàng)目，是課程創(chuàng)新的一大趨勢(shì)。就體育課而言，沒有無聊的項(xiàng)目，只有不會(huì)教的老師。只要肯用心，廣袤大地都是運(yùn)動(dòng)的天堂。

（選自《中國(guó)體育報(bào)》2019年8月8日）

青年觀點(diǎn)2

守好健康關(guān)口

◎吳俊寬 王浩宇

體育運(yùn)動(dòng)有利于健康生活方式的養(yǎng)成，能有效預(yù)防疾病，對(duì)慢性病的防治也大有裨益。未來，在預(yù)防為主、關(guān)口前移的“大健康”工作思路指導(dǎo)下，越來越多的體醫(yī)融合試點(diǎn)將在全國(guó)各地呈燎原之勢(shì)，越來越多的人將接受個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方的科學(xué)指導(dǎo)，享受健康中國(guó)行動(dòng)帶來的紅利。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)?！秶?guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見》提出明確要求，要廣泛實(shí)施全民健身行動(dòng)——“為不同人群提供針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)健身方案或運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)服務(wù)。努力打造百姓身邊健身組織和‘15分鐘健身圈。推進(jìn)公共體育設(shè)施免費(fèi)或低收費(fèi)開放。推動(dòng)形成體醫(yī)結(jié)合的疾病管理和健康服務(wù)模式。把高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況納入對(duì)高校的考核評(píng)價(jià)。到2022年和2030年，城鄉(xiāng)居民達(dá)到《國(guó)民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》合格以上的人數(shù)比例分別不少于90.86%和92.17%，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例達(dá)到37%及以上和40%及以上?！?/p>

健康中國(guó)的宏偉藍(lán)圖已經(jīng)鋪開，便于操作、便于參與的“路線圖”和“施工圖”業(yè)已成型。每一個(gè)中國(guó)人都應(yīng)該樹立“自己是健康的第一責(zé)任人”的理念，積極投身全民健身事業(yè)，養(yǎng)成健康的生活方式，在通往健康中國(guó)的道路上攜手同行。

（選自“新華社”2019年8月8日）