大學(xué)生健康體適能對(duì)大學(xué)生身體機(jī)能健康影響分析

張玉良

摘 要：本文采用整體抽樣測(cè)試和大樣本數(shù)據(jù)分析通過(guò)SPSS軟件對(duì)體側(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院17級(jí)和18級(jí)學(xué)生的身心健康體適能評(píng)價(jià)及發(fā)展特征進(jìn)行研究。結(jié)果表明，寸金學(xué)院男女大學(xué)生血壓、肺活量、心率測(cè)試成績(jī)的線(xiàn)性變化呈相反趨勢(shì)，建議增加長(zhǎng)距離項(xiàng)目的課程訓(xùn)練和耐力性項(xiàng)目;如1000米、游泳等項(xiàng)目。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生、健康體適能、身心健康

一、前言

對(duì)測(cè)試大學(xué)生健康體適能在不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷下，體適能變化趨勢(shì)與特征，大學(xué)生身心健康主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、體力和運(yùn)動(dòng)體適能三者相結(jié)合，相輔相成，構(gòu)成體格有機(jī)整體。

二、研究對(duì)象與研究方法

2.1研究對(duì)象：廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院17、18級(jí)在校近10000名學(xué)生中男女個(gè)100人，總計(jì)200人為研究對(duì)象

2.2研究方法：

2.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

按照休閑娛樂(lè)體適能與運(yùn)動(dòng)體適能，采用“5”“4”“3”“2”“1”五級(jí)評(píng)分方法，適合本研究體適能測(cè)試指標(biāo)的專(zhuān)家問(wèn)卷，（發(fā)放問(wèn)卷15份，收回15份，回收率100%，有效率100%有效率）測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行了計(jì)分篩選，最終確定了身高、體重、男子引體向上、女子1min仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前、男子1000米、女子800米、50米跑、肺活量、血壓、心率為大學(xué)生體適能測(cè)試的研究12項(xiàng)指標(biāo)，

2.2.2文獻(xiàn)資料法

2.2.3數(shù)據(jù)分析法

2.2.4測(cè)試法

三、結(jié)果與分析

3.1健康體適能肺活量評(píng)價(jià)分析

通過(guò)1000米、800米、肺活量測(cè)試數(shù)據(jù)以及學(xué)生肺活量數(shù)值分析，心肺耐力測(cè)試項(xiàng)目跑距長(zhǎng)，生理負(fù)荷強(qiáng)度相對(duì)較小，肺活量數(shù)值反而越高，17級(jí)男生肺活量3497.40±615.20，女生肺活量2226.10±474.90明顯低于18級(jí)男生肺活量3657.10±761.20，女生肺活量2523.80±706.90，說(shuō)明大二學(xué)生鍛煉情況不好，每天運(yùn)動(dòng)量不足，18級(jí)學(xué)生的課程重視體育活動(dòng)和身體鍛煉，活動(dòng)強(qiáng)度和活動(dòng)時(shí)間明顯優(yōu)于17級(jí)學(xué)生。

3.2健康體適能血壓評(píng)價(jià)分析

男女生血壓指標(biāo)測(cè)試測(cè)試成績(jī)的線(xiàn)性變化呈相反趨勢(shì)，男生整體水平明顯高于女生，這一差距可能與女生隨著年齡增長(zhǎng)而增加，以及女生血壓不如男生，經(jīng)過(guò)獨(dú)立樣本的t檢驗(yàn)分析，得出p<0.01，男生血壓收縮壓檢測(cè)指標(biāo)平均值138.3±17.2，145.1±15.0毫升，女生血壓檢測(cè)指標(biāo)平均值130.4±14.3，132.3±13.3;男生血壓舒張壓檢測(cè)指標(biāo)平均值85.2±15.1和88.1±14.7，女生血壓舒張壓測(cè)指標(biāo)平均值84.5±12.5和83.7±13.2

3.3健康體適能心率評(píng)價(jià)分析

通過(guò)運(yùn)動(dòng)后心率和安靜時(shí)心率數(shù)據(jù)分析，可以看出，在50米和男子1000米女子800米運(yùn)動(dòng)后測(cè)試心率指標(biāo)的個(gè)體差異均較大，針對(duì)性的強(qiáng)化健康體適能部分的鍛煉，明顯看出成績(jī)較好的學(xué)生心率指標(biāo)呈現(xiàn)健康狀態(tài)，而不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)學(xué)生心率指標(biāo)則較差。對(duì)于改善心肺適能有著一定的效能。

四、結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

組織學(xué)生健康體適能發(fā)展的評(píng)價(jià)小組，由專(zhuān)家和體育教師組成，對(duì)測(cè)試所得的原始資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析和評(píng)價(jià)，通過(guò)T檢驗(yàn)得出顯著性意義。

建立學(xué)院、系部三方協(xié)調(diào)管理保障機(jī)制，以及師生協(xié)同合作學(xué)習(xí)的激勵(lì)機(jī)制，是促進(jìn)大學(xué)生體能發(fā)展的外部條件。

4.2建議

通過(guò)建立完善促進(jìn)健康體適能發(fā)展的長(zhǎng)效機(jī)制，促進(jìn)學(xué)生健康體適能發(fā)展，創(chuàng)新體育部和其他系部協(xié)同育人機(jī)制，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，提高高校人才培養(yǎng)的數(shù)量、質(zhì)量、結(jié)構(gòu)更加適應(yīng)廣東經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要。

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