聊聊洗牙那些事兒

宋沛宸

洗牙不會(huì)讓牙縫變大

常規(guī)的超聲波潔牙術(shù)，是用每秒達(dá)2.5萬到3萬次以上的高頻振蕩潔治機(jī)器把牙齒表面的牙結(jié)石、牙漬擊碎，再通過機(jī)器產(chǎn)生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來。只要醫(yī)生的操作手法正確，對(duì)牙面是沒有危害的。通過超聲波潔牙的方法去除致病菌斑，是最基礎(chǔ)的潔齒方式之一。

為什么有人會(huì)覺得，洗牙后牙縫變大了？其實(shí)，牙結(jié)石掩蓋了牙齦萎縮的事實(shí)，長(zhǎng)期不進(jìn)行洗牙，牙結(jié)石會(huì)慢慢堆積在口腔里，圍繞著牙齒。一旦洗牙后，牙結(jié)石不見了，牙齦萎縮的問題就會(huì)暴露出來，出現(xiàn)牙齒之間縫隙過大的情況。

有人說，那索性我就不洗牙了，留著結(jié)石支撐牙齒呢。這樣想是大錯(cuò)特錯(cuò)。刺激因素一日不去除，慢性的刺激就會(huì)持續(xù)存在。牙齒其實(shí)預(yù)留給人漫長(zhǎng)的悔過機(jī)會(huì)，早期牙齒并沒什么癥狀，通常只有繼發(fā)性牙齦出血或口臭，牙齦呈深紅或暗紅色。只有進(jìn)行深度的潔治（洗牙）和正確的牙周維護(hù)，才能保證牙周的健康。

如果聽之任之牙周膜繼續(xù)被破壞，牙槽骨逐漸吸收，牙齦與牙根分離，支持牙齒的力量不足，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、移位等現(xiàn)象，此時(shí)就會(huì)有咬東西無力，鈍痛；若免疫力下降，形成牙周膿腫，還會(huì)并發(fā)全身不適?；颊卟粌H要“望飯興嘆”，還要承受牙齒缺失的痛苦。

一個(gè)從表淺牙齦炎逐步發(fā)展到牙周炎的過程也許有幾年甚至十幾年的時(shí)間，這期間只要養(yǎng)成定期去口腔醫(yī)院檢查并積極治療的習(xí)慣，都能大事化小，小事化了。

一口健康好牙，人人都想擁有。隨著人們的口腔保健意識(shí)不斷增強(qiáng)，越來越多的人愿意到口腔科給牙齒做個(gè)檢查和保養(yǎng)，洗牙也逐漸流行起來。但因?yàn)榱私獠粔蚝头N種顧慮，對(duì)于洗牙，人們還是談得多，做得少。有人擔(dān)心，潔治機(jī)器“吱吱吱”的聲音會(huì)磨掉牙齒表面的保護(hù)層；有人以為，洗牙會(huì)把牙齒洗出縫隙來；有人期待，洗牙能洗出一口白牙，卻失望而歸。

洗牙不會(huì)讓牙齒變白

很多人都想擁有一口潔白的牙齒，抱著這樣的期待去洗牙。其實(shí)，洗牙只能清除牙齒表面的色素，如煙斑、茶斑等，并不能改變牙齒本身的顏色。

一般而言，造成牙齒著色、發(fā)黃的原因分內(nèi)源性和外源性兩種。外源性著色是因牙齒表面存在多種細(xì)菌，它們?cè)谘例X表面分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食及飲用水中的某些礦物質(zhì)和人們唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上形成菌斑和結(jié)石，逐漸使牙齒變黃。而內(nèi)源性的著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就會(huì)使牙齒變成黃棕色或暗灰色；如果飲用水中含氟過多，也可能導(dǎo)致氟斑牙，牙面呈白粉筆色，棕色斑塊；如果牙神經(jīng)壞死后，血色素與細(xì)菌分解物結(jié)合也會(huì)使牙齒變黑。

加餐 潔齒用具這么多，如何打出“組合拳”？

每次在完成牙齒檢查和清潔的最后，牙科醫(yī)生都會(huì)叮囑說，好好注意口腔衛(wèi)生，正確刷牙，必要時(shí)可使用牙線及間隙刷或沖牙器等。那么問題來了，這么多潔齒用具，如何打出合理的“組合拳”？

首先，刷牙是基礎(chǔ)，巴氏刷牙法是國(guó)際公認(rèn)的刷牙方法，大家可自行搜索視頻學(xué)習(xí)。其次，用餐后若牙縫里有殘留物，可用牙線剔除，千萬別用牙簽。而牙間隙刷和沖牙器是針對(duì)特殊人群的輔助口腔保健裝置，但凡確診牙周炎的患者，基本上都有牙齦萎縮及牙槽骨吸收等問題，治療后的日常清潔勢(shì)必要用到間隙刷與沖牙器這樣的輔助性工具。間隙刷有不同直徑，可根據(jù)自己牙齒三角間隙的大小選擇合適直徑的間隙刷。

沖牙器，是近年來的潔齒新“網(wǎng)紅”。牙齒與牙齦交界處有一個(gè)約2mm深的圍繞牙齒，但沒有附著在牙齒的溝叫齦溝。它是通向牙齒根基最重要的交界處，卻也最容易藏污納垢，是引起牙齒及牙齦，牙周疾病的最源頭。齦溝和牙縫是兩個(gè)最難清潔的口腔部位。有研究數(shù)據(jù)說，牙齒有40%的表面無法用牙刷清潔干凈，沖牙器的壓力水流從原理上講是最理想的口腔清潔方式。沖牙器的壓力水柱能沖洗進(jìn)齦溝50%～90%的深度，壓力水柱還能清潔到各種縫隙孔洞和凹凸面，效果可達(dá)到微觀的徹底清潔，且水流對(duì)牙齦還起到一定的按摩作用，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，增強(qiáng)局部組織的抗病力。

三頓飯后沖牙，睡前起床后刷牙，定期使用牙線，到醫(yī)院治療已發(fā)生的牙病，每半年到一年定期至醫(yī)院檢查潔牙，祝愿每一位拼搏努力的上班族都擁有一口健康好牙。