多靜
當(dāng)孩子在發(fā)脾氣時(shí)會(huì)說狠話,比如“打死某人”。這種情況下你會(huì)如何應(yīng)對(duì)呢?給他講道理,買玩具哄他開心,還是轉(zhuǎn)移他的注意力,亦或是完全不理他?
兒子與姥姥的沖突
阿麗,是一個(gè)極為聰明的來訪者,她也是一個(gè)五歲孩子的媽媽。大概在半年前,她因?yàn)楹⒆咏逃膯栴}走入了咨詢室。還記得她當(dāng)時(shí)一臉的愁容。
隨著咨詢的深入,阿麗很快了解到,她的很多焦慮和擔(dān)憂是源于自己,而不是孩子本身的問題。她在咨詢師的引導(dǎo)下,試著用平等和尊重的態(tài)度與孩子交流。盡管帶著很多的不確定和挫敗,但是,阿麗一直在堅(jiān)持。
這周咨詢的時(shí)候,阿麗剛一落座,就帶著一臉的驕傲和興奮告訴我,兒子和姥姥發(fā)生了一次激烈的沖突,而她非常成功地化解了這次沖突。我頓時(shí)充滿好奇,想知道到底發(fā)生了什么,她又是如何做的。
前天下午,阿麗剛進(jìn)家門就看到孩子在和姥姥對(duì)峙,阿麗的媽媽在訓(xùn)斥孩子,說孩子多么不懂事。孩子扯著嗓子喊:“姥姥,你趕緊走吧,我再也不想看見你,我就是要打死你!”一邊說一邊用玩具打姥姥。
化沖突為機(jī)遇
阿麗當(dāng)時(shí)有些生氣,如果是以前,肯定是默認(rèn)孩子做錯(cuò)了事,對(duì)著孩子一頓吼,和自己的媽媽一起訓(xùn)孩子。但是,這次阿麗提醒自己,孩子也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,需要被尊重,先試一下之前咨詢中和咨詢師探討的方法。按照以下幾個(gè)步驟去跟孩子討論他的情緒和發(fā)生的事情,并且一起商量怎么去應(yīng)對(duì)沖突。
1看到情緒。阿麗帶著孩子去了他的房間,然后和孩子坐在毯子上,去理解孩子的感受。阿麗對(duì)兒子說,我看到你跟姥姥發(fā)生了爭(zhēng)吵,你撅著小嘴,看起來很生氣??吹綃寢寷]有任何的責(zé)罵,兒子反而有些詫異,看著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。
阿麗繼續(xù)說:“每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候,這是一種很常見的表現(xiàn),而且還是一種有力量的表現(xiàn),你能夠表達(dá)生氣非常棒啊。而你用玩具打人,這其實(shí)是在表達(dá)你的生氣?!?/p>
孩子聽到這里生氣的情緒反而少了一些,開始向媽媽講剛才發(fā)生了什么。
2回顧事實(shí)。原來是孩子拿一個(gè)玩具去碰姥姥的頭,本來他是想跟姥姥鬧著玩,但是手里沒有輕重,把姥姥碰疼了。姥姥又是一個(gè)非常較真的人,說孩子是品質(zhì)有問題、沒有教養(yǎng)等等。后來兩個(gè)人越吵越兇,孩子就開始說“打死姥姥”,甚至著急了直接拿玩具打姥姥的頭。
3換位思考。以前阿麗會(huì)直接告訴兒子,打人是不對(duì)的。但是這次阿麗希望讓兒子能夠深刻體驗(yàn)和理解為什么打人是不對(duì)的。接著阿麗扮演小孩,讓兒子扮演姥姥,然后重演了剛才的事情。當(dāng)阿麗也用玩具碰到兒子的腦袋時(shí),停下來問兒子會(huì)有什么感覺,是否希望用這樣的方式跟他互動(dòng)。孩子好像若有所思,摸著頭說,你可以用手搖一搖我胳膊,不要打我的頭。阿麗點(diǎn)點(diǎn)頭,然后告訴兒子,其實(shí)那個(gè)時(shí)候姥姥被玩具打到也會(huì)疼的,而且姥姥會(huì)很傷心很難過。
阿麗試著跟兒子道歉,然后讓兒子體驗(yàn)到即使被傷害了,但是如果對(duì)方真誠表達(dá)歉意,自己會(huì)感覺舒服一些。
4討論應(yīng)對(duì)。事情還沒有結(jié)束,阿麗還繼續(xù)與孩子討論下次遇到類似的事情該怎么應(yīng)對(duì)。
阿麗引導(dǎo)孩子一起想辦法,如果自己很生氣了,還可以用什么方式表達(dá)呢?后來,兩個(gè)人一起想到,可以在家里的很多角落放置毛絨玩具,如果太生氣了,就可以對(duì)著玩具發(fā)火。
5及時(shí)強(qiáng)化。到了晚上,真的發(fā)生了一件孩子發(fā)火的事情。孩子剛開始在看繪本,后來有些急躁就開始發(fā)脾氣。這個(gè)時(shí)候?qū)χ嘲l(fā)上的玩具發(fā)火。來訪者沒有任何的指責(zé),而是在表揚(yáng)孩子的這個(gè)表現(xiàn)。說孩子做得非常棒。而孩子的情緒好像很快就過去了,然后非常親昵地跑到阿麗的身邊?!拔沂堑谝淮胃杏X到和孩子真的有那種連接感,非常的緊密,而孩子對(duì)我的態(tài)度也很好。”
講完這些,阿麗又露出了久違的笑容,我感覺到她從內(nèi)心生發(fā)出來的價(jià)值感和愉悅感。
咨詢師給了阿麗非常重要的認(rèn)可,覺得她這簡(jiǎn)直是“教科書”級(jí)別的養(yǎng)育孩子的案例。咨詢師補(bǔ)充道,有機(jī)會(huì)來訪者可以和母親解釋孩子發(fā)脾氣的原因,讓孩子知道兩個(gè)人的沖突并不是他一個(gè)人的錯(cuò),雙方都是有原因的,避免讓孩子有過重的心理負(fù)擔(dān)。
養(yǎng)育孩子的心得
來訪者自己總結(jié),在養(yǎng)育孩子方面存在三個(gè)階段。
第一個(gè)階段是“新手媽媽”。阿麗說,自己當(dāng)時(shí)非常焦慮。即使在懷孕期間看了很多書,自認(rèn)為做了很多的準(zhǔn)備,但是當(dāng)孩子真正降臨的時(shí)候,自己仍然手足無措。總是在想我應(yīng)該做什么,按照書上的說法來做。只是,很多的書本,不同的老師,給出的建議可能并不是一致的。所以,導(dǎo)致來訪者常常陷入困惑和矛盾中。但是,當(dāng)阿麗在各種育兒知識(shí)中努力學(xué)習(xí)的時(shí)候,卻忘記了自己作為一個(gè)媽媽的天性與感知能力,忽視了作為媽媽給予孩子溫暖和愛的體驗(yàn)。所以,導(dǎo)致阿麗非常的累,做了很多的事情,追求科學(xué)與精準(zhǔn),給了很多物質(zhì)上或者身體上的照顧,卻遺漏了愛的撫慰與滿足。
第二個(gè)階段,是不再那么隱藏和壓抑自己的情緒。試著去表達(dá)內(nèi)心的感受。但是有一個(gè)沖突比較大的階段,比如和孩子在一起,自己感覺不開心了,就一定不能憋著,必須先讓我痛快。而這個(gè)表現(xiàn)的結(jié)果就是容易讓孩子特別敏感,害怕媽媽生氣。比如有時(shí)候來訪者眉頭一皺,兒子就會(huì)非常著急地說“媽媽別生氣”“對(duì)不起,我不是故意的”。
第三個(gè)階段,用適當(dāng)?shù)姆绞胶统潭缺磉_(dá)情緒,而不是任意發(fā)泄。來訪者覺得自己正在從第二個(gè)階段慢慢向第三個(gè)階段過渡。目前雖然在摸索當(dāng)中,但是,阿麗對(duì)未來充滿了信心和希望。