淺談拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義及實施策略

史玉峰

[摘? ? ? ? ? ?要]? 在素質(zhì)教育蓬勃發(fā)展的當(dāng)下，中職階段對學(xué)生而言是非常關(guān)鍵的，是學(xué)生性格和學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，也是他們身心素質(zhì)與體育素養(yǎng)培養(yǎng)的重要階段，因此中職體育教師在進(jìn)行課堂教學(xué)時，要開展一些拓展訓(xùn)練，堅持做到提升教師素養(yǎng)，熟悉拓展要領(lǐng);注重拓展訓(xùn)練過程的講解及規(guī)則;將拓展訓(xùn)練課程引入中學(xué)生體育與健康課程當(dāng)中，構(gòu)建評價機制這幾大關(guān)鍵方面，不斷提高學(xué)生中職體育學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 拓展訓(xùn)練;中職體育;意義;實施策略

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）19-0050-02

一、拓展訓(xùn)練在中職體育中的意義

拓展訓(xùn)練可以豐富中職學(xué)生的課程內(nèi)容，中國普遍意義上的體育課缺乏體育的創(chuàng)新性，對學(xué)生的不了解，也造成大部分體育課程缺乏互動。學(xué)生只按照指令訓(xùn)練，老師按照教學(xué)大綱進(jìn)行。融入拓展訓(xùn)練項目是必然的也是必須的，能夠克服傳統(tǒng)教育中單調(diào)無趣的缺點，豐富課程內(nèi)容，使體育教育更上一層樓。當(dāng)然，也可以增強學(xué)生互動的積極性。如果能充分調(diào)動學(xué)生的積極性，那么課堂效率會明顯提高，這不論哪門學(xué)科都是一樣的道理。那么，如何能調(diào)動學(xué)生對體育項目的積極性呢？首先，我們要知道，體育種類很多，肯定會存在學(xué)生所喜歡的項目，參加自己所熱愛的體育活動，學(xué)生又怎能不積極呢？這樣一來，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了鍛煉，又對體育課產(chǎn)生學(xué)習(xí)投入。當(dāng)然，拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生的綜合能力素質(zhì)。參加活動項目，學(xué)生要形成小組，那么自然的，學(xué)生能夠主動交流，團(tuán)隊協(xié)作，完成任務(wù)。這一過程，能很好地鍛煉學(xué)生的自信心、負(fù)壓能力、團(tuán)隊協(xié)作能力、創(chuàng)新創(chuàng)作，并且能夠增強體魄，這對提高學(xué)生的綜合能力素質(zhì)是極有幫助的。

二、拓展訓(xùn)練在中職體育中的實施策略

（一）提升教師素養(yǎng)，熟悉拓展要領(lǐng)

要開設(shè)好拓展訓(xùn)練必須先培訓(xùn)好師資。首先，體育老師應(yīng)該主動查詢資料通過自主學(xué)習(xí)，掌握基本的訓(xùn)練理論知識，深入了解拓展訓(xùn)練的主要方向。其次，需積極主動地去社會上已成型的拓展訓(xùn)練俱樂部進(jìn)行實地學(xué)習(xí)考察，深切把握拓展訓(xùn)練的核心內(nèi)容及其組織方法。在初步了解拓展訓(xùn)練后，應(yīng)該對本班學(xué)生先進(jìn)行特點分析，將中學(xué)體育教學(xué)法則和實地考察的拓展訓(xùn)練俱樂部教學(xué)方法有機結(jié)合起來。一方面讓師資更加優(yōu)秀整齊，另一方面也讓家長放心。一般意義而言，體育課程分為平地項目和游戲項目，設(shè)計目的是提高學(xué)生挑戰(zhàn)自我的能力，突破自身極限，增強團(tuán)隊協(xié)作能力。主要是以平地訓(xùn)練為主，有條件的學(xué)校可以增設(shè)野外或者水上項目。拓展訓(xùn)練的課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)的設(shè)計思路，通過中學(xué)體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分，既可以拓寬學(xué)生的課程學(xué)習(xí)，又可以在運動參與、身體健康、運動技能、心理健康和適應(yīng)社會這五方面取得突破性進(jìn)步。作為中職教育老師，最重要的課程重心還是要放在針對性上。中學(xué)生與大學(xué)生或者社會上打拼多年的人不同，他們不能夠一下子去適應(yīng)拓展訓(xùn)練的強度與精神。所以建議體育老師應(yīng)該多花精力和時間分析中學(xué)生的心理特點，不要完全照搬照抄社會拓展訓(xùn)練俱樂部的訓(xùn)練內(nèi)容思想，而是應(yīng)該循序漸進(jìn)，由淺入深，有耐心地去引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)技能。此外，一定要保證項目設(shè)計有普遍共同性，保證全體學(xué)生都能積極參與、勇于邁出第一步。但核心重點還得放在管理階層。管理應(yīng)該分為機構(gòu)組織管理和學(xué)生安全管理。組織機構(gòu)管理拓展訓(xùn)練是一個以體能作為基礎(chǔ)，又特殊且綜合的課程開設(shè)。這之中，會涉及很多教育范疇。

例如，中學(xué)生心理教學(xué)、中學(xué)生體育教學(xué)、學(xué)生管理等。雖然現(xiàn)在很多中學(xué)體育教學(xué)管理不夠豐富，但是有關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)可以根據(jù)課程特點在體育教學(xué)部門下設(shè)置相關(guān)專業(yè)的管理機構(gòu)去經(jīng)營學(xué)生的課外拓展訓(xùn)練。但教師要注重對學(xué)生的安全管理，尤其在中職教育中，我們更應(yīng)對學(xué)生安全問題引起重視，把學(xué)生安全放在工作的重中之重。那么，保護(hù)學(xué)生安全的器材每節(jié)課都要檢查，不能缺少，不能損壞。其次，相關(guān)老師在設(shè)計好項目后應(yīng)該親身力行，體驗并且確認(rèn)學(xué)生完全可以操作實踐后才能和學(xué)校申請開設(shè)，否則不得通過該項目設(shè)計。課前，每個項目訓(xùn)練前要向?qū)W生講明白，示范清楚實施方法及安全注意點。在實施中，仍然要嚴(yán)格監(jiān)管項目操作，謹(jǐn)防發(fā)生意外。

（二）注重拓展訓(xùn)練過程的講解及規(guī)則

中職體育教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，要能夠讓學(xué)生安靜聽講，并且掌握要領(lǐng)，防止漏掉關(guān)鍵注意點，當(dāng)然也是為了防止活動進(jìn)行時意外的發(fā)生。對老師而言，還必須按時完整地完成拓展訓(xùn)練項目。并且讓學(xué)生勇敢面對體育問題，并選擇是解決問題還是逃避困難，困難是學(xué)生前進(jìn)路上的一道跨欄，積極的心態(tài)是獲得成功的奔跑動力。中職體育老師要學(xué)會應(yīng)用拓展訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練學(xué)習(xí)，增強學(xué)生體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能可以培養(yǎng)學(xué)生運動的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生堅持鍛煉的習(xí)慣，擁有較好的心理素質(zhì)，提高人際交往的能力與合作精神;提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式，發(fā)揚新奧運體育精神，積極開拓、樂觀向上的生活態(tài)度。體育拓展訓(xùn)練改變了傳統(tǒng)安排教學(xué)時數(shù)的教學(xué)模式，促進(jìn)學(xué)生健康成長，促進(jìn)教與學(xué)的互相輔助。同時也為創(chuàng)建良好的師生、生生交流環(huán)境創(chuàng)造了一定條件，更好地融入現(xiàn)實，拓展訓(xùn)練對學(xué)生也有積極的影響意義。要注意不是每節(jié)體育課都必須進(jìn)行拓展訓(xùn)練。傳統(tǒng)的體育教學(xué)是不能夠被取代的，教師要努力學(xué)習(xí)如何在拓展中間有機加人學(xué)習(xí)來增強學(xué)生的積極性、磨煉學(xué)生意志。最后，拓展項目還要回歸現(xiàn)實，把學(xué)生在現(xiàn)實生活當(dāng)中能夠應(yīng)用到的技能應(yīng)用于拓展訓(xùn)練項目當(dāng)中，鍛煉其實際技能的應(yīng)用。

（三）將拓展訓(xùn)練課程引入中學(xué)生體育與健康課程當(dāng)中，構(gòu)建評價機制

中職體育老師也要根據(jù)學(xué)生的平時上課情況以及學(xué)生的體能情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌才牛谌蝿?wù)完成過程中，教師不要過多干涉，而是采取鼓勵的態(tài)度，支持學(xué)生，給學(xué)生加油，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自己，挑戰(zhàn)自己。在訓(xùn)練過程中，教師關(guān)注的不應(yīng)該是競爭，而是學(xué)生人格的塑造過程，讓其充分發(fā)揮自己，展示自己，在訓(xùn)練過程中收獲經(jīng)驗與回憶。當(dāng)然，中職體育教師要選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容，拓展訓(xùn)練的形式、內(nèi)容都是多種多樣的，有些內(nèi)容并不適合中職學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，例如危險性較高的項目或者沒有條件達(dá)到的項目。教師在訓(xùn)練內(nèi)容的選取上要符合中職學(xué)生的實際需求，選擇那些能夠產(chǎn)生積極意義又有足夠能力達(dá)成的，并且對中職學(xué)生具有挑戰(zhàn)性的項目。

例如，真人CS、信任背摔、盲人方陣等項目。訓(xùn)練項目最好是在戶外的大型的場所進(jìn)行，有一定的安全保障，保證有組織、有紀(jì)律地進(jìn)行。體育是一個學(xué)科，也會有分?jǐn)?shù)，那么實施拓展訓(xùn)練就應(yīng)該建立完善的考評制度，公平合理地對每一個學(xué)生進(jìn)行評分。只有做到公平公正，才能夠使課程更加合理，使教師掌握每一個學(xué)生的情況，也會更加充分地調(diào)動學(xué)生的積極性，使體育教育更加合理快速地發(fā)展。建立公平的考評制度，作為中職教師要樹立公平的原則，對每位學(xué)生都做到一視同仁。其次，要根據(jù)學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)以及學(xué)生的實際情況去制定一套合理的考評體系框架。要涉及拓展訓(xùn)練的方方面面，包括個人能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、運用技巧方面。總而言之，拓展訓(xùn)練在體育教育當(dāng)中有著極其重要的意義，意義非凡，對學(xué)生以及學(xué)校的發(fā)展都會有積極的

影響。

綜上所述，在新課程不斷深入改革發(fā)展的當(dāng)下，中職體育教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，要堅持做到以上幾大方面，不斷提高學(xué)生對體育知識和運動的積極性，減少他們的懶惰心理，繼而豐富其中職體育學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張東梅.淺談中職體育生訓(xùn)練策略[J].新課程（下），2018（3）.

[2]李圓圓.中職體育教學(xué)的問題及意義[J].中職教育，2016（3）.