將軟式排球運動融入高職體育與健康課程教學的研究

朱曉丹

摘 ?要：軟式排球運動在我國的發(fā)展起步較晚，相對于傳統(tǒng)的排球運動而言，軟式排球的球體質(zhì)地更為柔軟、技術(shù)動作更為簡潔，因而受到了一部分人的青睞。目前在許多高職學校當中都已經(jīng)開展了軟式排球運動，該文就對于高職體育與健康課程教學中軟式排球運動的融入發(fā)展進行了簡要的探討分析，并立足于這一基礎(chǔ)，提出軟式排球運動開展的相關(guān)建議。

關(guān)鍵詞：軟式排球運動 ?高職體育 ?健康課程教學

中圖分類號：G842 ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：1672-3791（2019）06（c）-0139-02

1 ?軟式排球的概念與特點

軟式排球最初起源于日本，其在我國的發(fā)展起步較晚。相對于傳統(tǒng)的排球而言，軟式排球獨特的橡膠質(zhì)地對于使用者的保護程度更高，因而受到了很大一部分人的青睞。具體地對徐州市排球進行了解，我們可以發(fā)現(xiàn)其具備以下幾點特點。

其一，從球體本身上來看，軟式排球的通常由質(zhì)地柔軟的橡膠制成，對于傳統(tǒng)排球硬質(zhì)充氣的特點，球體的獨特質(zhì)地使其無需畏懼外力的擠壓，且本身質(zhì)地較軟，在進行傳輸時球速明顯降低，更適宜學生、孩子、老人等業(yè)余人員進行日常娛樂運動。除此之外，軟式排球的大小更小，重量更輕，在高職院校中開展軟式排球運動可以更好地保障學生的安全，且難度不會較大。

其二，從運動技術(shù)方面來看，軟式排球運動的開展不會受到場地大小的影響，可以因地制宜、隨時隨地地進行。且軟式排球可以采取雙手捧球的方式，相對于傳統(tǒng)排球而言，操作難度較低，初學者可以更好地掌握軟式排球運動。軟式排球?qū)τ谶\動者技術(shù)運動的要求較低，且比賽時間較長，比賽環(huán)節(jié)較為輕松，更具趣味性。

其三，軟式排球的娛樂性特點更強，入門較為簡單，是一項適宜全民開展的大眾型娛樂活動。除此之外，軟式排球還具備著與傳統(tǒng)排球同樣的競技特點，同樣可以用作比賽項目。

其四，長期參與軟式排球運動，一方面可以有效提升學生的反應(yīng)能力，另一方面也可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，同時還可以加強隊員之間的溝通交流，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

2 ?高職院校中體育與健康課程的開展以及排球課程開展的實際情況

當前情況下，在高職院校當中，普遍會將體育課程與健康課程的開展，分為以下兩大類別：其一是新生的捆綁式課程，其二則是學生的商貿(mào)體育課程。捆綁式課程又稱作一加一模式，也就是在學生入學的第一個學期選取一項體育項目，而在第二個學期開展捆綁項目，例如，將健美操與網(wǎng)球視為一項捆綁課程，如果一學期開展了健美操課程，那么第二學期則會接連開展網(wǎng)球課程。而商貿(mào)體育課程往往會選擇一個體育運動作為選項課程，同時設(shè)有一門共同課。無論采取何種教學模式，學生都可以在在校期間掌握至少兩種以上運動技能。

近幾年，在高職院校當中所開展的體育教學項目類型越來越豐富，除了一些常見的球類運動而言，瑜伽、輪滑、健美操等成為了學生們較為青睞的運動。而在球類運動當中，排球運動的受歡迎程度遠不及籃球和足球。對于大多數(shù)學生而言，其之所以要參與排球課程最主要的原因是因為受到選修名額的限制，未能選取自己喜歡的課程。學生對于排球運動的了解程度較低，對于排球的興趣不高，加之學生的排球運動水平存在著較大的差異，使得在許多學校當中，開展排球課程的難度較大。加之，體育課程的開展往往受到課時的限制，學生想要通過較短的學習周期完全掌握排球技能是較難實現(xiàn)的。

3 ?將軟式排球運動融入高職體育與健康課程教學的實際分析

從師資力量的角度上來看，目前在高職院校當中開展排球教學的教師普遍畢業(yè)于各大體育院校當中，他們具備著足夠的體育教學資質(zhì)，并掌握了豐富的教學經(jīng)驗，且他們具備著硬式排球的教學基礎(chǔ)，只要稍加培訓，即可在較短的時間內(nèi)充分掌握軟式排球的技術(shù)要領(lǐng)和教學模式，軟式排球運動教學在高職院校中的開展具備著足夠的師資力量。

從學生基礎(chǔ)的角度上來看，許多學生在步入高職院校之前對于排球都有一定的了解，甚至學習過相關(guān)的運動，這些正式排球的學習基礎(chǔ)同樣適用于軟式排球。盡管在實際進行課程學習的過程當中，排球并非學生最為喜愛的球類運動，但同樣可以拉近學生們之間的距離，加之軟式排球?qū)τ趧幼饕I(lǐng)的掌握程度較低，且具有更強的趣味性，更適宜學生進行學習。

從硬件設(shè)施的角度上來看，目前許多高校都已經(jīng)構(gòu)建起了相應(yīng)的室外排球場，且軟式排球?qū)τ趫龅氐囊筝^低，因而不會受到場地的限制。值得注意的是，軟式排球?qū)τ谇蚓W(wǎng)的高度并無固定的要求，可以依據(jù)實際情況適當進行調(diào)整，這也是軟式排球更適宜初級學生學習的又一重要原因。加之軟式排球質(zhì)地柔軟，無需進行充氣，因而使用壽命更長。

從經(jīng)濟基礎(chǔ)的角度上來看，高職院校每年會有一筆固定的經(jīng)費用于確保體育課程的順利開展，軟式排球的市場價格相對于應(yīng)試排球更低，學?？梢源笈康刭徣胲浭脚徘?，使每位學生都有接觸排球，并以排球作為日常練習的機會，可以更大程度上強化學生的學習水平。

從運動技能的角度上來看，軟式排球在投遞過程中較為緩慢，沖擊力較小、所帶來的傷害性也較低，對于學生而言，其趣味性尤為明顯。在進行排球運動的過程當中，軟式排球同傳統(tǒng)排球較為相似，其技術(shù)內(nèi)容存在著很大的共同點。除此之外，軟式排球的優(yōu)勢在于：傳球時，無需擔憂會挫傷手指，只要合理掌握手型即可。加之，軟式排球無需較為復雜的戰(zhàn)術(shù)，雖然可以用作比賽，但又不會影響其娛樂健身功能，值得廣泛推廣應(yīng)用。

4 ?將軟式排球運動融入高職體育與健康課程教學的聯(lián)系

首先，應(yīng)當不斷提升教師的能力水平。盡管目前在各大高校當中都已經(jīng)有專業(yè)的排球教師來開展排球教學，但軟式排球與傳統(tǒng)排球之間仍然存有一定的差異，為此，提升教師的能力素質(zhì)水平顯得尤為重要。我們建議能夠?qū)④浭脚徘蛘郊{入到高職院校的體育教學計劃當中，并組織相關(guān)的教師參與培訓，以便取得更好的教學效果。

其次，由淺入深地開展軟式排球教學內(nèi)容，依次在體育與健康課程中引入軟式排球。在最初開展此類教學內(nèi)容時，無需構(gòu)建過于嚴格的規(guī)范要求，只需要保證學生的參與度，強化學生的基礎(chǔ)學習即可。

最后，高校可以定期開展與軟式排球相關(guān)的比賽與活動。構(gòu)建起軟式排球社團，號召更多對于軟式排球感興趣的同學參與其中，為軟式排球運動的開展提供充足的發(fā)展空間。同時也可以舉辦一系列與軟式排球相關(guān)的比賽，給予學生將課堂所學內(nèi)容應(yīng)用到實際運動當中的機會。對于一些已經(jīng)對軟式排球有足夠理解的同學，可以開展以班級、院系為單位的大型比賽，以便在學生參與軟式排球活動的過程當中，提升其團隊協(xié)作能力以及排球技術(shù)水平。

5 ?結(jié)語

綜上所述，目前軟式排球已經(jīng)成為了又一項適宜在高職院校中開展的體育教學項目，但對于學生而言，軟式排球這一概念往往是較為陌生的，這使得軟式排球運動的時機開展往往存在著一定的問題。將軟式排球運動融入高職體育與健康課程教學當中，不僅可以強化學生對于體育項目的掌握程度和熟練程度，同時也可以給予學生溝通交流的機會，豐富學生的課余生活，強化學生的身體健康素質(zhì)，具有較為積極的意義。

參考文獻

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