影響中學(xué)生心理健康的家庭教育方法

摘 要：中學(xué)時(shí)期是一名學(xué)生培養(yǎng)個(gè)性化特征和身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。所以在中學(xué)教學(xué)過程中，不僅僅是要把相應(yīng)的課本知識(shí)教授給學(xué)生，同時(shí)還要注重學(xué)生的心理健康和身心發(fā)展。在中學(xué)生的發(fā)展時(shí)期，如果不注重學(xué)生的心理健康問題，就容易產(chǎn)生個(gè)體心理問題。在教育中除了教師要對(duì)學(xué)生的心理問題格外注意之外，在家庭教育過程中，家長(zhǎng)也要充分了解學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r。同時(shí)了解學(xué)生在這個(gè)時(shí)期容易產(chǎn)生的心理問題，并且根據(jù)學(xué)生個(gè)體的實(shí)際發(fā)展情況進(jìn)行科學(xué)合理的家庭教育。所以說家庭因素是影響中學(xué)生心理健康的重要因素之一，家長(zhǎng)必須要配合教師的教育工作，以預(yù)防和避免中學(xué)生心理健康問題的發(fā)生。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康 家庭教育 影響

引 言

在中學(xué)時(shí)期正值學(xué)生的青春期，在這個(gè)時(shí)期的學(xué)生不僅在外貌和身體發(fā)育上產(chǎn)生了極大的變化，同時(shí)學(xué)生的心理發(fā)展也產(chǎn)生了很大的變化。在這個(gè)時(shí)期，中學(xué)生處于逐漸成熟的階段，然而教師和家長(zhǎng)應(yīng)該配合起來避免學(xué)生在這個(gè)發(fā)展的關(guān)鍵階段誤入歧途。避免學(xué)生在心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期誤入歧途的關(guān)鍵就是家校聯(lián)合，注重學(xué)生的心理健康發(fā)展。在這個(gè)階段，中學(xué)生處于幼稚期到成人期的過渡時(shí)期，家長(zhǎng)和教師作為成人可以給學(xué)生正確的指引，用自己的經(jīng)驗(yàn)避免學(xué)生走彎路。加上在這個(gè)時(shí)期學(xué)生面臨著高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力，所以教師和家長(zhǎng)必須給予其正確的疏導(dǎo)。同時(shí)，在這個(gè)時(shí)期學(xué)生同樣面臨著人際交往的壓力。介于此，家庭教育對(duì)中學(xué)生心理影響的作用具有重要影響。

一、影響中學(xué)生心理健康的家庭因素評(píng)價(jià)

1.1、夫妻關(guān)系。談到中學(xué)生心理健康與家庭因素之間的關(guān)系，必然要考慮到父母之間的夫妻關(guān)系，目前是與父母生活在一起的。居住在一個(gè)屋檐下父母的相處模式和父母的言談舉止，對(duì)于中學(xué)生來說是起到言傳身教的作用的。所以說影響中學(xué)生心理健康的首要因素必然是夫妻關(guān)系在整個(gè)家庭環(huán)境中對(duì)于中學(xué)生的影響。例如：如果父母的夫妻關(guān)系并不是很好，經(jīng)常吵架，那么就會(huì)對(duì)子女的正常生活造成影響。子女的心理機(jī)制也會(huì)變得暴躁，易怒本身學(xué)生在青春期這個(gè)特殊的時(shí)期，心里就是很敏感，很特殊的，那么他們?cè)诿鎸?duì)不斷地爭(zhēng)吵的時(shí)候，就會(huì)同樣變得易怒。并且父母之間對(duì)于問題的處理方式，同樣會(huì)影響到子女，那么這些孩子在來到學(xué)校之后，會(huì)把這些事情的處理方式運(yùn)用在自己所遇到的事情上。所以由此可見父母之間如果只經(jīng)常爭(zhēng)吵，對(duì)于孩子帶來的更多的是負(fù)面影響。孩子在成長(zhǎng)過程中本身是依賴父母的，他也渴望著自己在遇到問題的時(shí)候，父母能夠給予自己一些幫助，所以在這個(gè)階段中父母首先要處理好彼此之間的相處模式，然后與孩子進(jìn)行良好的溝通，了解和認(rèn)識(shí)到孩子所面臨的問題和矛盾。最后父母之間共同努力，幫助孩子度過這個(gè)敏感又矛盾的時(shí)期。如果家庭中，父母的夫妻關(guān)系不好，只能不斷地加重學(xué)生的心理壓力，家長(zhǎng)本身自己的問題就處理不好，又談何再有多余的時(shí)間處理孩子的問題呢。所以正確的方式使家長(zhǎng)在處理好自身矛盾的情況下多多給予子女關(guān)心和關(guān)愛，促進(jìn)他的健康成長(zhǎng)。

1.2、期望值。影響中學(xué)生心理健康第二大家庭因素就是家長(zhǎng)對(duì)于孩子的期望值。家庭是由父母和孩子這兩種角色共同構(gòu)成的，所以對(duì)孩子有影響的家庭因素都與父母有關(guān)系，除了第一點(diǎn)提到的夫妻關(guān)系之外，父母對(duì)孩子的期望值的設(shè)定，同樣會(huì)影響子女的心理健康。父母對(duì)于孩子的期望值包括很多方面，比如教育期望，成長(zhǎng)期望等等，教育期望是指家長(zhǎng)希望學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)中取得怎樣的成績(jī)，那么教育期望的設(shè)定過高或者過低都是不適宜的。很多家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生的教育期望僅僅限于學(xué)生要考一個(gè)怎樣的好大學(xué)，只有達(dá)到了他們的期望值才算學(xué)生不辜負(fù)這些年的義務(wù)教育，但是這樣的教育期望通常會(huì)給學(xué)生帶來不小的精神壓力。對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)，期望一般是指希望學(xué)生到達(dá)一定的地位或者境況，例如：干涉學(xué)生在人際關(guān)系之中的地位。但是這樣的情況，一般都沒有辦法正確的幫助子女在人際關(guān)系之中更好的發(fā)展，甚至還破壞了子女的人際關(guān)系。以上說的兩種情況都在不同的程度下，對(duì)子女帶來了不小的精神壓力和心理壓力。那么父母在這種關(guān)系中就不應(yīng)該對(duì)子女抱有任何期望嗎。當(dāng)然不是，但是父母不應(yīng)該僅僅以成績(jī)的好壞或者是地位的高低來判斷子女發(fā)展的好壞，要將成長(zhǎng)目標(biāo)和成長(zhǎng)期望設(shè)置的遠(yuǎn)大一些。同時(shí)一定要多和子女溝通，了解他學(xué)習(xí)和生活的實(shí)際情況，然后設(shè)置一個(gè)對(duì)于他來說可以達(dá)到，但是又要比目前的情況更上一層樓的目標(biāo)。

二、提升中學(xué)生心理健康水平的家庭教育方法

有效提升中學(xué)生心理健康水平的家庭策略研究主要有三點(diǎn)。首先第一點(diǎn)是要建立和諧的家庭氛圍，讓學(xué)生在友愛，歡樂，輕松的家庭環(huán)境中健康成長(zhǎng)。第二點(diǎn)是家長(zhǎng)要通過不斷地自我素質(zhì)提升來優(yōu)化自己的素質(zhì)，提升對(duì)于教育的理解和認(rèn)識(shí)，從而優(yōu)化教育方式。第三點(diǎn)是結(jié)合子女的年齡特征和發(fā)展特征，學(xué)習(xí)一些青春期教育的內(nèi)容，針對(duì)學(xué)生這個(gè)特殊時(shí)期對(duì)其進(jìn)行專門的特殊的輔導(dǎo)。家長(zhǎng)作為和學(xué)生有血緣關(guān)系的親屬，其與子女的交流應(yīng)當(dāng)是沒有隔閡的，應(yīng)當(dāng)是相互理解的。所以家庭教育應(yīng)該是青春期的學(xué)生最依賴最有效最科學(xué)的一種教育方式。

總 結(jié)

綜上所述，家庭教育環(huán)境對(duì)于中學(xué)生的心理健康的影響還是很大的，因?yàn)?，中學(xué)生的大部分時(shí)間都是要在家庭中度過的。而他們接觸最多的人就是父母，所以父母的一言一行父母處理事情的方式，都會(huì)對(duì)子女產(chǎn)生很大的影響，在潛移默化中子女會(huì)學(xué)習(xí)父母的言行。那么為了避免父母的言行對(duì)子女的發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響，父母要規(guī)范自己的行為，處理好父母之間的關(guān)系，給予子女一個(gè)友愛的健康的家庭成長(zhǎng)環(huán)境。在中學(xué)生青春期成長(zhǎng)的這個(gè)時(shí)期，家長(zhǎng)一定要與中學(xué)生建立密切的聯(lián)系，及時(shí)與其溝通了解其近期發(fā)生的事情，了解其心理矛盾和困惑，并且運(yùn)用自己的經(jīng)驗(yàn)為子女出謀劃策解決問題。

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作者簡(jiǎn)介：胡秀娟，女，1982.02，山東日照人，本科，中學(xué)二級(jí)教師，研究方向：家庭教育的誤區(qū)及對(duì)策。