“刻意練習(xí)”理論在習(xí)題課中的應(yīng)用

劉云

在中職教學(xué)課程中，習(xí)題課對于學(xué)生理解掌握基本概念、基本原理有著非比尋常的作用。然而，在教學(xué)過程中，我們往往會因為對習(xí)題課片面的認識而造成誤區(qū)：

一是主觀認為習(xí)題越多越好，不加選擇地布置大量習(xí)題，機械重復(fù)，師生身心俱疲;二是形而上學(xué)不講實效，以為習(xí)題課就是教師布置習(xí)題、學(xué)生答題、師生校對答案，不采用科學(xué)的方法，收效甚微;三是反饋不足，對習(xí)題課發(fā)現(xiàn)的問題或薄弱點認識不足，不再安排鞏固性練習(xí)，習(xí)題課應(yīng)有的作用大打折扣。

恰巧，最近品讀一本心理學(xué)著作《刻意練習(xí)：如何從新手到大師》，講到刻意練習(xí)是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強大的學(xué)習(xí)方法，正好拿過來活學(xué)活用，看看其中的練習(xí)方法對于習(xí)題課教學(xué)是否也能有所啟發(fā)。

原則1：有目的的練習(xí)更加有效

做大量的習(xí)題曾經(jīng)是應(yīng)試教育教學(xué)的重要組成，中職教育雖可以擺脫這種模式，但要想讓學(xué)生得到提升，卻仍必須重視習(xí)題課，那就要認真策劃、有目的的選題、有計劃的逐步拔高。

一般而言，選題要遵循以下原則：①針對大綱、教材和學(xué)生實際情況及薄弱環(huán)節(jié)選題。②選題應(yīng)有代表性，能反映所學(xué)知識的本質(zhì)，遵循“少而精”原則。③選題應(yīng)能啟迪學(xué)生的思維，引導(dǎo)學(xué)生思考，求異、求變、求新，養(yǎng)成開放式思維習(xí)慣。④要貼近學(xué)生的生活，貼近專業(yè)實際。從學(xué)生日常生活及專業(yè)應(yīng)用中選擇習(xí)題素材，培養(yǎng)學(xué)生的知識運用能力，分析、解決實際問題能力。⑤合理搭配，即指：一是各類題型（填空、選擇、計算、分析、設(shè)計題）要根據(jù)教學(xué)目標和學(xué)生學(xué)習(xí)實際合理搭配。二是指例題、課堂練習(xí)、課外作業(yè)、復(fù)習(xí)習(xí)題要合理安排。

原則2：“踮起腳尖摘蘋果或者跳一跳摘蘋果”，即處于舒適區(qū)之外卻離的不太遠的挑戰(zhàn)

這個原則包括兩重意思，一個是要敢于走出舒適區(qū)，敢于挑戰(zhàn)之前沒做過的、做不到的事情，另一個是選擇挑戰(zhàn)的目標的難度不要太高，如果難度太大、過于逼迫自己可能導(dǎo)致倦怠反而得不償失。

將這個原則套用在習(xí)題課的教學(xué)方面，我們需要考慮以下改進：對于學(xué)生已經(jīng)掌握的、非常熟悉的知識點，后期練習(xí)時應(yīng)適當(dāng)刪減，增加一些略有難度的、之前接觸少的知識點，給學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)的機會，但是，在對新增知識點的選擇上也要慎之又慎，稍微拔高一些難度即可，不能因為挑戰(zhàn)的習(xí)題太難打擊了大多數(shù)學(xué)生的信心。

原則3：需要一位能夠布置訓(xùn)練作業(yè)的導(dǎo)師

這句話看似簡單，實際上卻很難做到，因為“能夠布置訓(xùn)練作業(yè)”的前提是，這位導(dǎo)師是精通這個領(lǐng)域的行家，并且他要通過觀察、分析獲得對練習(xí)者的全面認識，包括練習(xí)者的動作是否精確、意識是否到位、哪些地方需要改進、目前階段適合進行哪種改進等等，在此基礎(chǔ)上，導(dǎo)師才能給予練習(xí)者正確的反饋和指導(dǎo)，才能指出刻意練習(xí)的目的和路徑。

同樣的道理，在習(xí)題課的教學(xué)方面，老師需要開展大量的前期工作，比如對不同學(xué)生的理解能力的認識、對不同學(xué)生知識水平的摸底、對薄弱知識點的統(tǒng)計、對練習(xí)計劃的安排等，然后，才能有針對性的選擇習(xí)題、指導(dǎo)要點。

在此期間，對學(xué)生的反饋和指導(dǎo)是至關(guān)重要的，我們通常采用習(xí)題評價的方法，習(xí)題評價是反饋教學(xué)信息、指明后續(xù)改進的關(guān)鍵點的重要手段，在進行習(xí)題評價時也要遵循一些基本原則，比如在對學(xué)生的習(xí)題進行正確評判的同時，最好加以誠懇的態(tài)度、富于啟發(fā)和激勵的語言寫出評語，在評語中要指出錯誤的原因，提出改進建議，在評語中還要注意啟發(fā)性、激勵性、學(xué)生的差異性、發(fā)展性等原則;或者采用課堂講評和個別輔導(dǎo)相結(jié)合的方式，共性的問題在課堂上集體分析，個性的問題個別輔導(dǎo)，既面向全體學(xué)生，又注意學(xué)生的個性差異。

原則4：將練習(xí)變成日常學(xué)習(xí)、生活的一部分

刻意練習(xí)成功的前提是練習(xí)時間足夠長、練習(xí)量足夠大，從這方面講，我們不能只依賴課內(nèi)題習(xí)題，更應(yīng)該關(guān)注的是，幫助學(xué)生提高自學(xué)、自練的意識和能力，畢竟，知識更新速度不斷加快，按照教材、課堂開展的練習(xí)局限性很大，只有養(yǎng)成主動自學(xué)、自練的意識和習(xí)慣，才是真正有效的個人能力的提升，這也契合了“終身學(xué)習(xí)”的教育思想。