里約運(yùn)動(dòng)會(huì)期間中國(guó)女排教練團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)研究

張小慶

摘要：中國(guó)女排里約奧運(yùn)會(huì)的成功奪冠不只是女排隊(duì)員的勝利，同時(shí)與辛勤工作的教練團(tuán)隊(duì)也息息相關(guān)，他們?yōu)榕诺某晒Z冠付出了辛勤的汗水。在場(chǎng)下他們認(rèn)真研究每個(gè)對(duì)手的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和特點(diǎn)，在場(chǎng)上通過(guò)高質(zhì)量的臨場(chǎng)指揮為中國(guó)女排的姑娘們進(jìn)行指導(dǎo)，經(jīng)過(guò)不懈的努力終于獲得冠軍。本文主要通過(guò)研究中國(guó)女排教練團(tuán)隊(duì)的分工以及個(gè)案分析，揭示中國(guó)女排教練團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練特點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：訓(xùn)練特點(diǎn)? 中國(guó)女排? ?教練團(tuán)隊(duì)

1.研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)書(shū)籍資料、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)等途徑收集相關(guān)文獻(xiàn)資料，進(jìn)行分析研究，能夠得到最有效、最直接的資料，使論證的結(jié)果更加科學(xué)、合理。通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)資料的查詢(xún)分析，根據(jù)資料顯示數(shù)據(jù)進(jìn)行整合，得到一個(gè)更準(zhǔn)確合理的結(jié)果。

1.2觀察法

通過(guò)視頻錄像，觀看本次中國(guó)女排的里約奧運(yùn)比賽過(guò)程，并且重點(diǎn)觀看女排的賽后采訪(fǎng)和新聞發(fā)布會(huì)，以及女排的賽下訓(xùn)練視頻，認(rèn)真的記錄和分析。

1.3邏輯分析法

對(duì)收集而來(lái)的數(shù)據(jù)和資料，進(jìn)行邏輯整理和結(jié)構(gòu)分析，為本文的撰寫(xiě)提供理論依據(jù)。

2、中國(guó)女排里約奧運(yùn)賽程分析

（1）中國(guó)女排22人從北京出發(fā)，經(jīng)過(guò)32個(gè)小時(shí)飛行，于巴西當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月30日早上七點(diǎn)抵達(dá)，宣告本次奧運(yùn)之旅正式開(kāi)始，中國(guó)女排隊(duì)員個(gè)子高，腿長(zhǎng)，飛機(jī)上空間狹小，所以女排隊(duì)員在德國(guó)法蘭克福進(jìn)行轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)，教練組組織隊(duì)員進(jìn)行了拉伸練習(xí)，防止長(zhǎng)時(shí)間的飛行影響隊(duì)員的賽前狀態(tài)。并在抵達(dá)巴西圣保羅之后的兩天時(shí)間內(nèi)組織了對(duì)于與巴西當(dāng)?shù)嘏徘蚓銟?lè)部進(jìn)行了兩場(chǎng)熱身賽，主要是讓隊(duì)員盡快進(jìn)入賽前備賽狀態(tài)。并于8月1號(hào)下午前往里約，在本次比賽的最終場(chǎng)館進(jìn)行賽前熱身訓(xùn)練。比賽場(chǎng)館是馬拉卡納齊諾體育館，是一座可容納11800人的大型體育場(chǎng)館，進(jìn)行場(chǎng)館熱身適應(yīng)是必要的，中國(guó)女排隊(duì)員已經(jīng)有較長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有在大型體育館進(jìn)行比賽和訓(xùn)練，場(chǎng)館的大小會(huì)影響隊(duì)員發(fā)球，墊球，傳球的空間感，以及扣球的球速感。

（2）從賽程表來(lái)看，中國(guó)隊(duì)的第一場(chǎng)比賽在北京時(shí)間8月6日，第一個(gè)對(duì)手是荷蘭隊(duì)，在8月1號(hào)抵達(dá)里約之后，中國(guó)隊(duì)有將近五天的時(shí)間去準(zhǔn)備比賽，和調(diào)整隊(duì)員們的時(shí)差，恢復(fù)身體狀態(tài)。總體來(lái)說(shuō)重點(diǎn)研究的對(duì)手是荷蘭隊(duì)，其他小組賽對(duì)手也稍作了解。小組賽比賽正式開(kāi)始后，中國(guó)隊(duì)的比賽日程基本上是相隔一天一場(chǎng)比賽，中間有一天的調(diào)整和準(zhǔn)備時(shí)間。與小組賽最后一個(gè)對(duì)手美國(guó)隊(duì)有兩天的準(zhǔn)備調(diào)整時(shí)間?？傮w來(lái)說(shuō)賽程還是比較密集的。隨著比賽的深入，小組賽出線(xiàn)之后，隊(duì)員的精神狀態(tài)和體能狀態(tài)備受考驗(yàn)，后面的比賽對(duì)手會(huì)更難打，準(zhǔn)備調(diào)整時(shí)間還是只有一天，所以安排的賽間訓(xùn)練量主要會(huì)是以保持狀態(tài)為主，更多的時(shí)間是要用來(lái)休息和恢復(fù)體能。

（3）從組委會(huì)了解到，由于賽程密集，場(chǎng)館資源有限，每場(chǎng)比賽過(guò)后只給中國(guó)女排隊(duì)員兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間，從賽程表上來(lái)看，中國(guó)隊(duì)員每場(chǎng)比賽之后最少有一天的調(diào)整時(shí)間，兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以教練組在里約郊外臨時(shí)租借了一個(gè)條件還可以的訓(xùn)練場(chǎng)館，以備隊(duì)員的臨時(shí)所需。從隊(duì)員住的酒店到達(dá)臨時(shí)租借的訓(xùn)練場(chǎng)車(chē)程為兩個(gè)小時(shí)，總體來(lái)說(shuō)并不算很遠(yuǎn)。

3、中國(guó)女排教練組

本屆里約奧運(yùn)會(huì)中國(guó)女排教練組陣容足夠豪華，一名主教練，負(fù)責(zé)整個(gè)教練組的協(xié)作與運(yùn)營(yíng)，和隊(duì)伍訓(xùn)練與比賽的整體計(jì)劃。六名助理教練分管進(jìn)攻，防守，二傳，副攻，主攻，接應(yīng)的具體訓(xùn)練任務(wù)。三名隊(duì)醫(yī)對(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練和比賽的運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行及時(shí)治療，理療師對(duì)隊(duì)員進(jìn)行整體的比賽和訓(xùn)練后的放松和康復(fù)練習(xí)。在比賽中，主教練根據(jù)每個(gè)助理教練反饋的信息進(jìn)行綜合分析，然后做出技戰(zhàn)術(shù)和隊(duì)員的輪換調(diào)整。在場(chǎng)下，隊(duì)醫(yī)以及后勤團(tuán)隊(duì)為隊(duì)員進(jìn)行及時(shí)的按摩與運(yùn)動(dòng)恢復(fù)，讓運(yùn)動(dòng)員以良好的身體狀況投入比賽，主教練以及助理教練觀看錄像分析研究對(duì)手，然后對(duì)隊(duì)員進(jìn)行針對(duì)性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。無(wú)論在比賽中還是比賽場(chǎng)下的訓(xùn)練和日常生活，每個(gè)教練各司其職為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，反過(guò)來(lái)運(yùn)動(dòng)員用優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答教練團(tuán)隊(duì)的培養(yǎng)，整個(gè)女排里約奧運(yùn)會(huì)期間，隊(duì)員在場(chǎng)上的卓越表現(xiàn)離不開(kāi)場(chǎng)下每個(gè)教練組成員的辛勤工作和調(diào)控。

主教練郎平：本屆里約奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)女排能夠取得冠軍，郎指導(dǎo)有不可磨滅的功勞。

（1）首先是郎指導(dǎo)敢于啟用新人，龔翔宇是一名只有19歲的國(guó)家隊(duì)接應(yīng)新人，雖然身體素質(zhì)以及各方面技術(shù)很好，但是比賽經(jīng)驗(yàn)較少，尤其是大賽經(jīng)驗(yàn)更少，與其說(shuō)是大賽經(jīng)驗(yàn)少，不如說(shuō)是抗壓能力較弱。郎指導(dǎo)在賽場(chǎng)上還是訓(xùn)練場(chǎng)上對(duì)龔翔宇和其他隊(duì)員一視同仁，但在生活上無(wú)微不至的關(guān)心她，也感染年齡大的隊(duì)員不斷的在生活上照顧她，讓其釋放壓力。由于龔翔宇在小組賽發(fā)揮不理想，所以后來(lái)上場(chǎng)時(shí)間越來(lái)越少，郎導(dǎo)也想讓她多看看其他隊(duì)員是怎么拼搏的，是怎么打的。直到與荷蘭的半決賽里，11人全部輪換上場(chǎng)之后，郎導(dǎo)想著是時(shí)候了，龔翔宇被換上場(chǎng)，此時(shí)在她身上積攢已久的力量順勢(shì)發(fā)揮出來(lái)，沒(méi)有任何雜念。

（2）郎指導(dǎo)在里約的賽下訓(xùn)練中主要負(fù)責(zé)主攻組的訓(xùn)練任務(wù)，在比賽當(dāng)中，幾乎只要朱婷在場(chǎng)，對(duì)方就會(huì)就會(huì)追發(fā)朱婷的一傳，因?yàn)橹戽玫倪M(jìn)攻已經(jīng)是世界超一流水平，沒(méi)有比賽的日子就是不停的不斷的練一傳。而主攻當(dāng)中惠若琪的防守能力比較強(qiáng)，則重點(diǎn)加強(qiáng)進(jìn)攻練習(xí)。要求其線(xiàn)路準(zhǔn)確，頭腦時(shí)刻保持清晰。

（3）郎導(dǎo)的比賽臨場(chǎng)指揮也是相當(dāng)出色。原因是其對(duì)每個(gè)隊(duì)員的能力與特長(zhǎng)有深刻的了解。郎導(dǎo)在比賽中會(huì)根據(jù)場(chǎng)上的形式去及時(shí)調(diào)換人員上場(chǎng)，12個(gè)人沒(méi)有誰(shuí)是主力，或者誰(shuí)是替補(bǔ)，全都是重要球員。朱婷再被對(duì)手連續(xù)追發(fā)球，一傳到位率低情況下，就會(huì)換上惠若琪去增加防守以及一傳能力。如果對(duì)方防守節(jié)奏特別好的情況下，就會(huì)換上楊方旭去改變本方的進(jìn)攻節(jié)奏，以求去打破對(duì)方的節(jié)奏。而且本屆奧運(yùn)會(huì)，規(guī)則的改變每局只有兩個(gè)暫停，如果中國(guó)隊(duì)場(chǎng)上連續(xù)失誤或者狀態(tài)下滑，郎導(dǎo)就有時(shí)會(huì)把鷹眼挑戰(zhàn)當(dāng)成技術(shù)暫停去用，以求改變場(chǎng)上節(jié)奏。

（4）郎導(dǎo)是一名優(yōu)秀的視頻分析師，在比賽前會(huì)看對(duì)手的錄像，往往有時(shí)會(huì)看到深夜，然后第二天給隊(duì)員們講解對(duì)方的輪次，戰(zhàn)術(shù)以及主要線(xiàn)路。所有隊(duì)員都要求熟記于心。然后會(huì)不定時(shí)的抽查隊(duì)員的記憶情況。

（5）郎導(dǎo)也是優(yōu)秀的心理大師。會(huì)經(jīng)常賽下講些鼓勵(lì)的話(huà)去激勵(lì)隊(duì)員。淘汰賽之前朱婷的狀態(tài)不好，而她又是支柱球員，郎導(dǎo)幾乎從來(lái)不會(huì)發(fā)短信去給隊(duì)員，經(jīng)常就是有事說(shuō)事。但是那天給朱婷發(fā)短信說(shuō)“自己帶過(guò)許多隊(duì)員，遍布世界各地，而你是最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，你只要站在場(chǎng)上你就是最優(yōu)秀的”。朱婷看到短信抑制不住自己的情緒，然后大哭釋放出來(lái)之后，整個(gè)人的狀態(tài)就是越來(lái)越好。

淘汰賽臨近，由于隊(duì)中的隊(duì)員大多數(shù)都是年輕球員，大賽經(jīng)驗(yàn)很少，所以就讓三個(gè)老隊(duì)員每人帶三個(gè)新隊(duì)員一間房。讓老隊(duì)員疏導(dǎo)年輕隊(duì)員的情緒和壓力，并且?guī)е麄兌嘟涣鞫鄿贤?，增加默契感?/p>

助理教練賴(lài)亞文，主要分管副攻組，以及比賽中的本方防守分析。其主要是協(xié)助郎導(dǎo)去管理球隊(duì)，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)隊(duì)里副隊(duì)長(zhǎng)的職務(wù)。

（1）副攻除了是進(jìn)攻的一部分之外，也主要承擔(dān)防守的第一道防線(xiàn)攔網(wǎng)，攔網(wǎng)需要隊(duì)員能夠有不錯(cuò)的手型與良好意識(shí)。副攻要能判斷出對(duì)方二傳的假動(dòng)作和傳球習(xí)慣，判斷傳球位置，然后迅速單人或者協(xié)助兩個(gè)邊攻手去攔防。賴(lài)亞文每天重要的任務(wù)就看錄像或者觀察對(duì)方的進(jìn)攻習(xí)慣，路線(xiàn)。及時(shí)向副攻傳遞，然后賽前有針對(duì)性的去練習(xí)。

（2）比賽當(dāng)中，賴(lài)亞文會(huì)專(zhuān)注于女排隊(duì)員在場(chǎng)上的防守表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)防守漏洞或者某些隊(duì)員的防守狀態(tài)不好，會(huì)及時(shí)向主教練郎平反映，并提出自己多種的解決辦法，由郎指導(dǎo)進(jìn)行抉擇。

（3）賴(lài)亞文與隊(duì)員的關(guān)系較好，如果有時(shí)候某些隊(duì)員有些話(huà)對(duì)著主教練說(shuō)不出口，或者不想給郎指導(dǎo)太多壓力，就會(huì)找賴(lài)指導(dǎo)。賴(lài)指導(dǎo)做教練與隊(duì)員的通信和調(diào)節(jié)，保障球隊(duì)和諧運(yùn)行。比如小組賽隊(duì)員打完美國(guó)之后，特別累，然后第二天輪空，訓(xùn)練卻提不起狀態(tài)，就會(huì)有許多隊(duì)員找賴(lài)指導(dǎo)反映，然后賴(lài)指導(dǎo)再反饋給教練，是臨時(shí)休息調(diào)整還是小運(yùn)動(dòng)量繼續(xù)練習(xí)，取決于主教練。

第二助理教練各司其職，包壯在比賽中負(fù)責(zé)對(duì)方防守陣型的分析;吳曉雷，負(fù)責(zé)副攻組訓(xùn)練工作，比賽中負(fù)責(zé)對(duì)方攔網(wǎng)成員的分析;李童，模仿各國(guó)攻手進(jìn)攻特點(diǎn)，負(fù)責(zé)女排防守訓(xùn)練工作;袁靈犀，負(fù)責(zé)比賽技術(shù)統(tǒng)計(jì)的分析工作。所以第二助理教練在賽間的訓(xùn)練中主要對(duì)隊(duì)員進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練工作，由主教練將自己的進(jìn)攻和防守的主要構(gòu)思下達(dá)給各位教練員，各位助理教練根據(jù)主教練的要求去對(duì)不同的隊(duì)員去訓(xùn)練。而在比賽中，助理教練將依據(jù)自己負(fù)責(zé)的任務(wù)去收集對(duì)方的技戰(zhàn)術(shù)情報(bào)和球員比賽數(shù)據(jù)，同時(shí)也將本方球員的進(jìn)攻以及防守?cái)?shù)據(jù)報(bào)告給主教練，由主教練根據(jù)其這些數(shù)據(jù)和情報(bào)，去指導(dǎo)本方隊(duì)員進(jìn)行比賽。

隊(duì)醫(yī)以及理療師同時(shí)也有無(wú)可替代的作用，如果隊(duì)員在比賽中受傷，隊(duì)醫(yī)將負(fù)責(zé)處理隊(duì)員的傷口，并將球員能否繼續(xù)上場(chǎng)報(bào)告給主教練。在賽后理療師將會(huì)負(fù)責(zé)給隊(duì)員進(jìn)行肌肉放松以及舊傷的恢復(fù)治療。

4、個(gè)案分析

從兩場(chǎng)首發(fā)名單來(lái)看， 在小組賽對(duì)陣塞爾維亞時(shí)，首發(fā)大多是年輕隊(duì)員，而隊(duì)中相對(duì)比較年長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)豐富的隊(duì)員并沒(méi)有上場(chǎng)。但決賽，必須要有一定的心理素質(zhì)，所以有多年大賽經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)長(zhǎng)惠若琪和副攻徐云麗上場(chǎng)首發(fā)。想要穩(wěn)定住形勢(shì)。但是穩(wěn)中不乏求變，將張常寧換到接應(yīng)的位置以求改變下比賽的節(jié)奏，讓對(duì)方不適應(yīng)，畢竟這個(gè)陣容中國(guó)隊(duì)沒(méi)有用過(guò)，塞爾維亞無(wú)從研究。

在小組賽對(duì)陣塞爾維亞女排的比賽中，中國(guó)隊(duì)除朱婷發(fā)揮比較正常以為，其他隊(duì)員沒(méi)有發(fā)揮好理想的狀態(tài)，從得分上來(lái)看，朱婷承擔(dān)了將近一半全隊(duì)進(jìn)攻重任，排球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，不能僅靠個(gè)人的超強(qiáng)能力就能夠贏下比賽，所有隊(duì)員都是非常重要的存在。也是因?yàn)槠渌?duì)員的進(jìn)攻受阻，對(duì)方所有的防守重心都會(huì)朝著朱婷準(zhǔn)備。因此，朱婷的進(jìn)攻也會(huì)非常艱難，導(dǎo)致比賽的失敗。而在決賽當(dāng)中中國(guó)隊(duì)雖然第一局失利，但是郎導(dǎo)迅速做出隊(duì)員調(diào)整，第二具，換上接應(yīng)楊方旭和二傳楊方旭，場(chǎng)上局勢(shì)瞬間被中國(guó)女排改變了節(jié)奏，即便是朱婷在后排，前排隊(duì)員也能夠出色的完成進(jìn)攻重任。所以決賽的中國(guó)女排所有隊(duì)員集體手熱，比賽接下來(lái)的發(fā)展也是順風(fēng)順?biāo)?，中?guó)女排連續(xù)拿下三局取得勝利。

決賽當(dāng)中，郎指導(dǎo)的用兵入神也再次體現(xiàn)出來(lái)，第二局的陣容也是女排做的二手準(zhǔn)備，如果首發(fā)陣容遇到苦難，則會(huì)立即換上第二套陣容，這套陣容也是在場(chǎng)下備賽時(shí)反復(fù)磨合的大招，所以不可能上場(chǎng)就會(huì)取得很大的效果。因此女排的準(zhǔn)備可謂是異常充分。所以中國(guó)隊(duì)雖然在小組賽敗與塞爾維亞隊(duì)，但是決賽卻能戰(zhàn)勝塞爾維亞，與郎導(dǎo)的排兵布陣息息相關(guān)。

5、結(jié)語(yǔ)

排球比賽當(dāng)中，大家目光所聚集的焦點(diǎn)永遠(yuǎn)都是運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員是比賽場(chǎng)上最耀眼的明星，但是教練團(tuán)隊(duì)的幕后付出也是值得觀眾去尊重的，他們所做出的每個(gè)暫停、換人和指揮都是智慧的結(jié)晶。中國(guó)女排的成功不只是隊(duì)員的成功，更是團(tuán)隊(duì)里每個(gè)教練的成功，他們?cè)谏钌险疹欔?duì)員，在場(chǎng)下訓(xùn)練隊(duì)員，在場(chǎng)上指揮隊(duì)員，值得大家的尊重。郎導(dǎo)作為主教練，是整個(gè)教練團(tuán)隊(duì)的主心骨，可謂巾幗不讓須眉，是當(dāng)之無(wú)愧的女排精神代表人物。

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