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    先使自己幸福

    2019-09-10 08:29:18畢淑敏
    文萃報·周二版 2019年29期
    關鍵詞:留英沙堡讀報

    畢淑敏

    英國有家報社,向社會有獎征答“誰是最幸福的人”。之后,排出第一種最幸福的人,是一個媽媽給孩子洗完澡,懷抱著嬰兒;第二種最幸福的人,是一個醫(yī)生治好了病人并目送他遠去;第三種最幸福的人,是一個孩子在海灘上筑起了沙堡。備選答案是,一個作家寫完了著作的最后一個字,放下筆的那一瞬間。

    看完這則報道,那一瞬間,我真的像被子彈打中一樣,感到極度震驚——這四種狀況都曾集于我一身,但是,我沒有感覺到幸福!

    我為什么沒有幸福感?有了這個問號后,我就去觀察周圍的人,這才發(fā)現,有幸福感的人是如此之少。我覺得世界上的幸福首先來自一個堅定的信念。我常去高校和大學生交流,給我最多的感覺是,他們面臨著一個非常重要的問題——人生觀的確立和價值觀的走向,即人為什么活著。

    其實,每個人都早早地確立了一生的目標,因為它原本已存在于你的內心,從童年經驗開始,你所熱愛、尊敬、向往、要為之奮斗的東西,只不過被許多世俗的東西、繁雜的外界所影響,甚至被遮蔽了。當一個人開始有意識地關注自己的心理健康時,那是在整理他的心理結構,然后明白心中取得最主打作用的架構和體系。

    其實,我挺欣賞這樣一種說法:接受你不可改變的那一部分。我們可以列一列,像出身、長相及缺陷,這些是我們不可改變的。而我們能夠去修煉、彌補和提高的,就是我們可改變的那一部分。

    面對一個我們不可改變的東西,該如何對待它,每個人的答案是不一樣的,而這個不一樣的答案卻可能深刻地影響我們的一生。比如,一個人認為自己丑,就認定自己完全不會幸福了,覺得既然丑,有什么權利得到幸福?心理咨詢中心來過一位留英碩士,月薪12萬元,可他將自己說得一無是處,弄得我都心酸。我才知道,一個人接不接納自己,其實不在于外在的條件,也不在于世俗的評判標準,而完全在于他內心框架的衡量。

    德國哲學家費爾巴哈說過:“你的第一責任是使你自己幸福。你自己幸福了,你也就能使別人幸福。因為,幸福的人愿意在自己周圍只看到幸福的人?!? (摘自《讀報參考》)

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