如何預防和減少中小學體育課的意外傷害之我見

梁善

摘 要：我校是一所地道的農(nóng)村完全小學，近年來隨著學校的各項體育活動不斷的增多，隨之出現(xiàn)了多起體育課和體育比賽傷害事故，給學生和家長帶來了一定傷害，同時也給學校造成了一定經(jīng)濟損失及一些不良影響，傷害事故的處理給學校體育活動的開展帶來了一定的負面影響。為正確認識安全的重要性，使運動意外傷害事故隱患降到最低點，是我們每一個體育工作者必須認真思考和解決的問題。

關鍵詞：中小學體育課 加強安全意識

一、加強學習、宣傳，提高對運動損傷的認識。

重視思想教育。加強學習和宣傳教育部頒發(fā)的《學生傷害事故處理辦法》，統(tǒng)一認識，提高防范意識。學?？赏ㄟ^安全知識、法制課堂、廣播、黑板報、主題班隊會、晨會、國旗下的講話等形式宣傳學習，領會其精神實質(zhì)，明確責任，使傷害事故發(fā)生時大家都有一個正確的看法。也可將有關學校體育安全方面知識進行考試，加深認識和理解，使學生明白學校是通過校規(guī)校紀學生日常行為規(guī)范和學生守則來約束學生的行為，無需教師任何時候都要親自直接管理和保護學生。

二、提高教師業(yè)務水平，加強教師責任心，做好安全教育。

教師要不斷加強自身業(yè)務的學習，做到認真?zhèn)湔n，深入鉆研教材、合理安排教學內(nèi)容，在課堂中遵循體育教學的規(guī)律，不斷提高駕馭教學的能力；體育教師還要加強對運動解剖學、運動生理學、運動醫(yī)學的學習，要具備一定的醫(yī)學理論知識，對于在教學中常見的運動中暑、抽筋、脫臼、急性損傷的應急處理，理應熟練掌握，這樣在遇到事故發(fā)生時，就可能在第一時間采取正確的方法進行急救或治療，從而減少因運動傷害事故產(chǎn)生的負面影響。另一方面，教師應有高度的責任心，對待教學工作認真、細心，對教學中容易出現(xiàn)的傷害事故有所預見，及時預防。在課堂中加強對學生的安全教育，盡量避免出現(xiàn)傷害事故。一個教師防范安全事故是有限的，一堂課教師只有一人，學生有40—50人，體育教學又多在寬闊的場地進行，整個活動都是處在動態(tài)中，只要有一個學生安全意識不強，教師所有的努力都會落空。如跳箱練習，學生在助跑過程中，其它同學開玩笑，做鬼臉，甚至做假動作伸腿阻礙練習者，這些都極易使練習同學發(fā)生意外傷害事故。再一方面，加強自我保護意識 ?，F(xiàn)在大部分學生是獨生子女，抵抗挫折能力較差，自我保護意識比較薄弱，因此體育課加強自我保護意識的教育必不可少，如身體失去平衡應立即向前或向后或向左向右跨出一大步，以保持平衡；從高處跳下時要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。要對學生加強自我保護意識的教育，對控制能力差、身體素質(zhì)弱的學生進行重點保護與幫助，切實做好預防安全事故的工作。因此，體育課教學應加強安全教育，要做到安全教育入耳入腦，不僅要在理論課中講解教育，而且在技能課中也要抓住時機進行安全教育，使每位同學深刻認識到體育教學活動安全的重要性和必要性。

三、改善場地器材條件，營造良好的運動環(huán)境，減少運動傷害事故的發(fā)生。

據(jù)有關資料顯示，因場地、器材等體育設施不安全而引發(fā)的傷害事故占總體的29.1%，是造成學校體育傷害事故的主要因素。它主要包括體育器材存在質(zhì)量問題，年久失修又沒有及時更換，安裝不牢固，放置不合理，場地不平整等。如體操墊太薄，跨欄架破舊等，均是造成學生意外傷害事故的潛在因素。改善場地器材條件，營造良好的運動環(huán)境也是提高學生運動的積極性，減少運動傷害的重要因素。應不斷完善對學校體育場地的建設，對陳舊的體育器材進行更新。課前準備充分 。體育教師課前應對場地、器材進行細致檢查，排除安全事故的隱患。同時加大對場地器材的檢查力度，定期進行維修，保證場地器材在體育教學中的正常使用，避免因場地設施等原因而造成傷害事故。

四、加強課堂常規(guī)及組織紀律性教育。

學生在教學過程中安全意識淡薄，缺乏安全第一的概念。中小學生由于年齡小和這階段所具有的心理特征，對事物的認知能力較差，往往表現(xiàn)好奇好勝好強好表現(xiàn)不考慮后果等心理現(xiàn)象，做一些力所不能及的事，從而造成傷害事故的發(fā)生。其次，自我保護的意識和能力差。在體育課或是體育活動中，出現(xiàn)的一些傷害事故是學生過高估計自己的能力，缺乏對危險的預計造成的。如在單杠的上擺得過高過猛，跳高憑一時的心血來潮胡亂去跳，扔沙包或壘球、投實心球練習時這邊有人還沒有做完，就有人跑去撿球；在籃球賽中，為了阻止對方的上籃而奮不顧身地撲上去；在足球比賽中，對方鏟球時不及時跳起。再次，個別學生道德素質(zhì)差，法制觀念淡薄。在舉行的一些比賽中，為了達到目的而不擇手段。不惜使用帶有危險性的或是野蠻的動作，造成自己或是對方的傷害?；蚴且?qū)Ψ郊夹g不規(guī)范而造成小傷害，后對對方進行惡意的報服。所以上課中，教師一定要加強對學生課堂常規(guī)的教育，而且把基本醫(yī)學知識和急救措施納入課堂常規(guī)教學中，課的練習中始終讓學生處于教師的視野監(jiān)控范圍內(nèi)。

五、抓好體育課的準備活動。

教學中發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的學生身體素質(zhì)較差，小的運動量就易造成拉傷等傷害。所以準備活動要做到充分合理，要根據(jù)所教的內(nèi)容突出重點。如快速跑教學就要加大踝關節(jié)、膝關節(jié)、腰部的活動；進行墊上教學要加大頸部、肩關節(jié)、腰部、手腕關節(jié)的活動。準備活動是體育課、運動訓練不可缺少的重要環(huán)節(jié)。必須從思想上加以重視。人在相對安靜狀態(tài)，如果沒有通過準備活動就進行激烈的體育運動時，往往會感到不適應：如動作不協(xié)調(diào)、力量和速度等素質(zhì)無法充分發(fā)揮，運動成績不能達到正常水平，而且更容易造成運動傷害。準備活動可以促進有機體新陳代謝的加強，使體溫升高，使血液中的氧氣向組織細胞釋放保證氧氣的供應，使各組織器官較快地發(fā)揮較高的工作效率，適應運動的需要。

六、科學合理安排教學內(nèi)容。

科學組織教學 。體育教師在備課的過程中，要充分估計哪些動作容易發(fā)生安全事故，做到心中有數(shù)，有相應的預防措施?？茖W地有步驟地組織教學。體育運動的復雜性、競技性和社會性對學生心理方面的要求越來越高，目前有的學生存在著不同類型的恐懼。如跳箱、雙杠、單杠等器械學生看到就怕。同時學生的心理狀態(tài)也與安全事故的發(fā)生有一定的關系，如心情不好，情緒低落或急躁、缺乏鍛煉的積極性或急于求成、膽怯憂郁等，因此體育教師要善于觀察、做好宣傳工作，消除學生心理障礙。同時，注意氣候環(huán)境的變化 。一年四季氣候不斷的變化，夏天氣溫高，易引起疲勞與中暑；冬天氣溫低，易導致肌肉僵硬，身體協(xié)調(diào)性差，所以安排運動量和教學內(nèi)容時要考慮到氣候因素，以免受傷。

任何事物都有它的規(guī)律，遵循規(guī)律辦事就能取得好的結(jié)果。體育教學也是同樣的道理，只要采取科學合理的教學就能做到防范或減少運動傷害事故的發(fā)生。教材安排要由易到難，教學內(nèi)容過淺引發(fā)不起學生的興趣；教學內(nèi)容過難，學生完不成動作，會產(chǎn)生心理障礙，還會挫傷自信心，練習起來就容易發(fā)生事故。教學方法得當，學生的練習積極性就會提高；教學方法不當，學生的練習積極性就會下降，注意力不集中，練習時就有可能發(fā)生意外。在教學活動中，合理對學生的組織管理，依次有序地組織學生練習，安全隱患就有可能排除；放松對學生的組織管理，學生就有可能在亂中發(fā)生意外。因此，體育教學要遵循規(guī)律辦事：教學內(nèi)容安排要由易到難，由淺到深，課堂組織練習方法要適合學生生理和心理特點及實際能力。遵循規(guī)律開展教學就可以預防或減少事故隱患的發(fā)生。

參考文獻：

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