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    初探拓展訓(xùn)練對(duì)吉林省高校學(xué)生綜合素質(zhì)的影響

    2019-09-10 07:22:44楊柳
    體育風(fēng)尚 2019年4期

    楊柳

    摘要:高校教育改革的不斷深入對(duì)教學(xué)工作提出了新的要求。當(dāng)前高校教育重視對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng),以全面提升高校學(xué)生的綜合素質(zhì)作為教學(xué)目標(biāo)來開展教學(xué)工作,高校與教育部門通力合作,積極探索,提出了拓展訓(xùn)練應(yīng)用在高校教學(xué)中的方法。本文通過對(duì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用在吉林省高校教學(xué)中的實(shí)踐研究,分析了拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)的影響,提出了拓展訓(xùn)練的有效方法。

    關(guān)鍵詞:拓展訓(xùn)練;吉林省;高校學(xué)生;綜合素質(zhì)

    拓展訓(xùn)練是當(dāng)前高校教育中重要的一環(huán),對(duì)培養(yǎng)高校大學(xué)生的綜合素質(zhì)具有重要作用。傳統(tǒng)的教學(xué)方式只注重學(xué)生的技能發(fā)展,忽視了學(xué)生的全面發(fā)展,在學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)方面有著諸多缺陷。隨著時(shí)代的發(fā)展,吉林省部分高校提出了以拓展訓(xùn)練提升學(xué)生綜合能力,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的理論,并通過實(shí)踐提升了學(xué)生的綜合素質(zhì),促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。

    一、拓展訓(xùn)練對(duì)高校學(xué)生綜合素質(zhì)的影響

    (一)拓展訓(xùn)練提升學(xué)生身體素質(zhì)

    在吉林省高校開展拓展訓(xùn)練的實(shí)踐中,通過各種項(xiàng)目的設(shè)立,全面提升了學(xué)生的身體素質(zhì)。拓展訓(xùn)練提升最直觀的體現(xiàn)在通過調(diào)整學(xué)生身體配合能力來提升學(xué)生的力量,如在勇闖難關(guān)活動(dòng)中,設(shè)置了飛躍、轉(zhuǎn)盤、短道、匍匐前進(jìn)、攀爬等項(xiàng)目,學(xué)生在參與項(xiàng)目時(shí),需要通過協(xié)調(diào)身體各部位發(fā)力點(diǎn)配合能力來進(jìn)行闖關(guān),對(duì)學(xué)生整體身體力量的提升上都有積極作用;拓展訓(xùn)練還能夠提升學(xué)生的身體柔韌度,當(dāng)前大部分學(xué)生長(zhǎng)期居于室內(nèi),缺乏鍛煉,導(dǎo)致身體僵硬,拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練前要求學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的拉伸運(yùn)動(dòng),來調(diào)整身體溫度與韌帶靈活度,同時(shí)通過訓(xùn)練逐漸將學(xué)生僵化的身體一步步打開,還能夠降低學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受傷的幾率;除此之外還能夠提升學(xué)生身體的靈敏度,如在跨越障礙運(yùn)動(dòng)中,學(xué)生通過不斷調(diào)節(jié)身體來通過淺坑、障礙物、窄徑等障礙,加強(qiáng)身體平衡能力,逐漸提升身體的靈敏程度。

    (二)拓展訓(xùn)練提升學(xué)生心理素質(zhì)

    當(dāng)前高校教育中,學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中面臨著諸多的考驗(yàn),學(xué)習(xí)壓力逐漸提升,常常會(huì)產(chǎn)生各種各樣的問題。拓展訓(xùn)練通過創(chuàng)設(shè)情境的方式將學(xué)生引入情境,在情境中做出一系列的突破與提升,使其在現(xiàn)實(shí)中能夠突破自我認(rèn)知,加強(qiáng)心理素質(zhì),從而解決心理問題,達(dá)到整體人格的提升,拓展訓(xùn)練時(shí),教師要積極鼓勵(lì)學(xué)生解決問題,如在攀巖活動(dòng)中,學(xué)生會(huì)由于恐高而選擇退縮,這時(shí)教師要鼓勵(lì)其勇往直前,使學(xué)生能夠勇攀高峰,從而提升學(xué)生的自信心,使學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)能夠勇往直前;同時(shí)拓展訓(xùn)練還能夠通過參加各種項(xiàng)目來宣泄學(xué)生心中的負(fù)面情緒,緩解壓力,并且能夠打開學(xué)生內(nèi)心,使其能夠積極融入整體,提升社會(huì)適應(yīng)能力。

    (三)拓展訓(xùn)練能夠提升學(xué)生智力

    拓展訓(xùn)練的室內(nèi)項(xiàng)目主要是對(duì)學(xué)生智力的培養(yǎng),通過各種游戲的開展來綜合提升學(xué)生的邏輯思維能力等,如當(dāng)下十分火熱的“狼人殺”游戲,重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)組織能力、分析能力以及邏輯思考能力,又比如“頭腦風(fēng)暴”,多人對(duì)一個(gè)問題進(jìn)行多個(gè)方面思考,大家暢所欲言,盡情發(fā)散思維,極大的提升了學(xué)生的思維能力與創(chuàng)新能力。

    二、拓展訓(xùn)練應(yīng)用在高校教育中的措施

    (一)合理設(shè)置內(nèi)容

    在高校開展拓展訓(xùn)練時(shí),要注意合理設(shè)置拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容,以全面提升學(xué)生的綜合能力作為出發(fā)點(diǎn)以及最終的教學(xué)目標(biāo),將室外訓(xùn)練與室內(nèi)訓(xùn)練結(jié)合起來開展。如在吉林省某高校對(duì)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí),將學(xué)校已有資源充分利用起來,開展了以全面培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為主題的拓展訓(xùn)練活動(dòng),設(shè)置了勇攀高峰、跨障礙競(jìng)速、短道競(jìng)速、飛躍沙地等室外項(xiàng)目,將這些項(xiàng)目結(jié)合起來,綜合提升學(xué)生的身體素質(zhì),學(xué)生在這些項(xiàng)目中能夠提升身體協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)身體力量,加強(qiáng)自身反應(yīng)能力,同時(shí)通過參加活動(dòng),克服活動(dòng)中的困難獲得成就感,提升了學(xué)生的自信心,也使學(xué)生將長(zhǎng)久以來的學(xué)習(xí)和生活壓力通過運(yùn)動(dòng)的方式釋放出來,保持學(xué)生的心理健康;通過室外活動(dòng)也增加了學(xué)生大腦供氧效率,使其在學(xué)習(xí)時(shí)吸收率更高;在室內(nèi)訓(xùn)練上則設(shè)置了“頭腦風(fēng)暴”、“誰是臥底”等活動(dòng),綜合提升學(xué)生的邏輯思維能力,分析能力、表達(dá)能力以及思維反應(yīng)能力。因此,在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)置中要綜合考慮室外項(xiàng)目與室內(nèi)項(xiàng)目的結(jié)合,學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)拓展訓(xùn)練的投入,以及利用現(xiàn)有資源來提升拓展訓(xùn)練效率。

    (二)注重指導(dǎo),挖掘?qū)W生潛能

    在拓展訓(xùn)練中,教師要注重對(duì)學(xué)生的引導(dǎo),在充分分析學(xué)生的基礎(chǔ)上,挖掘?qū)W生千恩能夠,實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)的提升。當(dāng)前高校學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)常會(huì)表現(xiàn)出不自信,因此教師在引入拓展訓(xùn)練時(shí)要注重引導(dǎo)學(xué)生克服恐懼,挖掘自身潛力。吉林省某高校在這方面通過設(shè)置勇攀高峰項(xiàng)目,在做好安全措施的前提下,讓學(xué)生進(jìn)行攀巖,學(xué)生在高處時(shí)會(huì)因?yàn)榭謶侄桓依^續(xù)向前,教師要大聲鼓勵(lì)學(xué)生,為學(xué)生設(shè)立階段性的目標(biāo)使其完成攀登,學(xué)生通過此項(xiàng)活動(dòng)能夠?qū)W會(huì)克服內(nèi)心的恐懼,提升面對(duì)困難的勇氣,對(duì)其未來發(fā)展具有重要作用。

    (三)注重安全保護(hù)

    在拓展訓(xùn)練時(shí),由大多數(shù)項(xiàng)目具有一定的危險(xiǎn)性,因此學(xué)校在開展拓展訓(xùn)練之前要做好安全預(yù)防工作,在訓(xùn)練中要做好安全保護(hù)措施。如在吉林省高校將軍訓(xùn)與拓展訓(xùn)練結(jié)合起來開展野外生存訓(xùn)練的拓展訓(xùn)練時(shí),教師與教官首先做好野外場(chǎng)地的實(shí)地考察,并且合理設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容,在訓(xùn)練前做好安全預(yù)防工作,詳細(xì)對(duì)學(xué)生講解了正確的訓(xùn)練方法與注意事項(xiàng),表明危險(xiǎn)并設(shè)置危險(xiǎn)規(guī)避訓(xùn)練,同時(shí)配備安全繩等設(shè)備,使其在爬樹等活動(dòng)中做好安全保護(hù)。在拓展訓(xùn)練時(shí)配備了校醫(yī)與急救措施,做好突發(fā)事件應(yīng)對(duì)預(yù)案。在野外生存訓(xùn)練中,教師與教官定時(shí)對(duì)安全保護(hù)措施進(jìn)行檢查,并且嚴(yán)格監(jiān)督學(xué)生,避免由于學(xué)生好奇進(jìn)入高危區(qū)域,進(jìn)一步保障學(xué)生安全。

    三、結(jié)束語

    綜上所述,拓展訓(xùn)練能夠全面增強(qiáng)高校學(xué)生的綜合素質(zhì),使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)生活中更好的發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),同時(shí)為將來進(jìn)入社會(huì)打好基礎(chǔ)。因此高校要注重對(duì)拓展訓(xùn)練的引入,合理設(shè)置拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目,在培養(yǎng)學(xué)生時(shí)做好安全保護(hù),為學(xué)生的發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    參考文獻(xiàn):

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