消“積”保健康

單祺雯

中醫(yī)認(rèn)為，“積”為百病之源。任何事物的質(zhì)變都源于量變的積累，疾病也不例外。若體內(nèi)的“垃圾”長期積蓄，不及時清除，必將會帶來健康隱患。

氣積傷肝

中醫(yī)認(rèn)為，氣貴于流通。意思是說，若氣機順暢，則百病不生;反之，如果氣機失調(diào)，則會影響健康。人的七情失常最易引起“氣”的運行失常，從而導(dǎo)致氣機郁滯不暢，形成“氣積”。

血積傷血管

血積，是指瘀血凝結(jié)成積。人體內(nèi)的血液不斷流動循環(huán)，灌注全身臟腑器官，當(dāng)營養(yǎng)成分過多，血管內(nèi)甘油三酯等脂類物質(zhì)便會大量積聚，甚至形成“脂潮”，此時，血液黏稠度高，血流速度減慢，血瘀就逐漸形成。

水積傷腎

水不但能滋養(yǎng)臟腑、經(jīng)脈、肌膚、毛發(fā)等組織器官;還是滓液、血液、膽汁的重要原料。人體對水的吸收、轉(zhuǎn)換、運輸和排泄，統(tǒng)稱水液代謝。然而，一日這種節(jié)奏被打亂，人體各部位所需水的正常值也將隨之改變，一些地方出現(xiàn)供水不足，另一些地方則出現(xiàn)水液過盛而產(chǎn)生潴留，這種潴留即是“水積”。

食積傷脾胃

食積，即積食?，F(xiàn)代生活中，孩子零食不離手;大人每餐必有肉，碰到應(yīng)酬吃得更多;老年人由于腸胃功能減退，都會或多或少出現(xiàn)吃多了不消化、肚子脹等積食現(xiàn)象。

痰積生大病

中醫(yī)將“痰”分有形與無形兩種。有形的痰，一般指呼吸系統(tǒng)的分泌物，是貯于肺，咳之能出，可以看得見;而無形的痰，則是指機體內(nèi)的體液在致病因素的影響下，失去了正常的運行途徑和規(guī)律，逐步停蓄凝結(jié)而形成的一種黏稠的、有害的液體，肉眼無法看見。