潘雨軒
看著我艱難地拄著拐杖回到家里,缺乏耐心的媽媽,不是詢問原因,而是大聲呵斥,害得我眼淚打滾直往心里流。
因為我知道,本來不支持我打籃球的媽媽,若讓她知道我又是因為打籃球受的傷,還不知道要被她嘮叨到啥時候。
委屈憋在心里,壘毫不會減少。趁著媽媽做飯的那刻,我偷偷地和好友陸尚友同學(xué)交流起來。
我剛登錄上QQ,就看到了他的留言。
“崴腳嚴(yán)重嗎?”
“估計要休息幾天?!蔽掖蜃值乃俣冗€是不慢的。
“你爸媽知道了嗎?”他還在線上,回復(fù)很快。
“我媽媽把我臭罵了一通。”我的內(nèi)心充滿著委屈。
“你媽媽是看在眼里,疼在心里,你要理解她?!睕]有料到尚友還是個心理專家。
“我不不敢告訴她這是打籃球崴的?!?/p>
“為什么?”他補發(fā)了一個驚訝的表情。
“因為我媽不希望我把過多的時間用于打籃球,生怕籃球影響了我的學(xué)習(xí)?!?/p>
“一張一弛是文武之道。體育與學(xué)習(xí)并不沖突,反而是相互促進,難道你媽媽連這個道理也不懂?”尚友讀書不少,所以事理也懂得較多。
“我媽要是能懂得這些道理,對我就不會這樣死板地要求了?!?/p>
雖然與尚友的交流毫無新的觀點和創(chuàng)見,但是這樣平常的交流中,我的心情慢慢放松了。
腦科學(xué)研究告訴我們,體育運動可以釋放壓力,排解消極情緒;心理學(xué)研究也告訴我們,學(xué)會傾訴,可以消除煩惱和壓力。
有時候,找一個可信賴的朋友傾訴一下,他的勸慰、理解,會使我們的煩惱、壓力或痛苦消除大半。