野路子背后

頭撞樹(shù)、甩鞭子，或者一群人圍在一起仰天大笑……一些老年朋友的健身野路子視頻頻繁登上網(wǎng)絡(luò)熱搜。然而，許多野路子的健身方法，不僅毫無(wú)科學(xué)可言，而且有些還讓人覺(jué)得十分可笑。比如用頭撞樹(shù)，不僅起不到鍛煉身體的作用，有時(shí)還可能導(dǎo)致腦部損傷。繩子掛住下巴轉(zhuǎn)圈，則容易拉傷頸椎，具有較高的風(fēng)險(xiǎn)。

野路子健身本身不存在問(wèn)題，只有其中對(duì)身體有害的一部分，才應(yīng)該加以勸阻。比較好的解決辦法是，在尊重這部分健身者的同時(shí)，根據(jù)不同的健身方法進(jìn)行具體的指導(dǎo)。此外，當(dāng)前健身場(chǎng)地和方法缺乏，是部分老年人追捧野路子健身方法背后的一大原因。讓民眾有更多場(chǎng)地健身，并且可以獲得免費(fèi)的健身指導(dǎo)，野路子健身方法就會(huì)慢慢減少，至少對(duì)身體構(gòu)成較大傷害的方法會(huì)慢慢被棄用。