卵巢囊腫患者日常需要怎么護(hù)理

梁海英

卵巢是女性同胞們的重要器官，也是極具魅力的身體部位，而且妊娠與分娩新生兒也需要借助“她”來(lái)完成，現(xiàn)在大多數(shù)女性會(huì)患上卵巢囊腫疾病，輕者能夠通過(guò)醫(yī)療手段治療，重者必須切除卵巢，嚴(yán)重對(duì)女性生理、心理造成傷害。因此在平時(shí)生活中女性朋友一定要呵護(hù)好自己的卵巢，做一個(gè)完整的女性，盡情釋放自己的美。

1 卵巢囊腫病人平時(shí)護(hù)理小技巧

卵巢囊腫病人在日常生活中注意的地方有很多，若是在生活中不重視這種疾病只會(huì)給自己帶來(lái)很多傷害，讓身體承受極大的痛苦，因此此類病人應(yīng)注意自己飲食與生活習(xí)慣，這些都是有利于緩解卵巢囊腫的有效方法。

1.1 注意個(gè)人衛(wèi)生

事實(shí)上，女性朋友的個(gè)人衛(wèi)生極其重要，在日常生活中必須高度重視，每日清洗自己私密處，有時(shí)也可以借助藥物幫助會(huì)陰部殺菌，這樣做可防治某些婦科病的發(fā)生，比如子宮肌瘤、盆腔炎等。同時(shí)在經(jīng)期、流產(chǎn)后更要注意護(hù)理，避免受涼，保暖防寒，吃一些滋陰補(bǔ)血的食物。此外，除注重個(gè)人衛(wèi)生，也要重視飲食衛(wèi)生，做到餐前洗手，餐后洗手，禁忌油炸食物。

1.2 不宜進(jìn)行性生活

性生活對(duì)卵巢囊腫病人而言傷害極大，因此伴有此類疾病的女性應(yīng)禁忌性生活，有利于自己身體恢復(fù)，同時(shí)可以為治療疾病獲得更大的空間，加速身體康復(fù)。

1.3 做好平時(shí)相關(guān)檢查

檢查是了解近階段疾病發(fā)展的重要手段，尤其是伴有卵巢囊腫的病人。有些疾病具有潛在性特征，依靠自己根本無(wú)法發(fā)現(xiàn)，所以基于此情況就要通過(guò)醫(yī)院來(lái)幫助自己了解、檢查，從而讓自己及時(shí)掌握身體情況，在第一時(shí)間采取積極治療，降低病情發(fā)展的可能性。

1.4 心理護(hù)理

相比較而言，女性心理更為脆弱，當(dāng)患上疾病時(shí)，常出現(xiàn)抑郁、焦慮、悲觀等負(fù)性情緒，導(dǎo)致治療進(jìn)程停滯不前，還有可能引發(fā)高血壓、潰瘍病。所以，對(duì)卵巢囊腫病人采取心理護(hù)理，積極調(diào)整其情緒，對(duì)緩解疾病癥狀有積極意義。具體方法：根據(jù)不同病人的心理特征，對(duì)其實(shí)施心理輔導(dǎo)護(hù)理，以減輕病人負(fù)性心理，而且在日常生活中需加強(qiáng)對(duì)病人的健康教育，包括疾病知識(shí)、治療過(guò)程及注意事項(xiàng)等，從而讓其正確認(rèn)識(shí)疾病，面對(duì)疾病，樹(shù)立樂(lè)觀治療態(tài)度。

1.5 創(chuàng)口護(hù)理

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展，卵巢囊腫治療多以手術(shù)方式居多，而手術(shù)屬于微創(chuàng)操作，對(duì)病人不會(huì)造成明顯傷害。但值得注意的是，術(shù)后應(yīng)保持創(chuàng)口干燥、清潔，短時(shí)間內(nèi)不要沐浴，以防傷口感染，出院后叮囑其創(chuàng)口清潔的必要性，做好出院指導(dǎo)，多觀察傷口，避免交叉感染。

1.6 注意休息

卵巢囊腫病人不要做一些量大的體力活，避免壓力過(guò)大壓迫囊腫，在工作與學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，適時(shí)休息，不要熬夜。同時(shí)保持良好心情，心里不要有過(guò)多負(fù)擔(dān)，這是因?yàn)閴毫^(guò)大，容易引起內(nèi)分泌紊亂、代謝異常等多種應(yīng)激反應(yīng)，致使免疫功能下降，從而增加人體酸性物質(zhì)的積聚。

1.7 運(yùn)動(dòng)護(hù)理

病人應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，通過(guò)漫步、行走、健美操等途徑來(lái)加強(qiáng)自身防御力和抵抗力。運(yùn)動(dòng)量逐漸增加，增強(qiáng)肌肉緊張性，如果病人身體不適宜出去運(yùn)動(dòng)，可協(xié)助其開(kāi)展居家、床上運(yùn)動(dòng)，禁忌久坐，因?yàn)槁殉苍谂枨恢?，而盆腔位于機(jī)體腹部最下方部位，久坐會(huì)致使盆腔長(zhǎng)期壓迫，易阻滯氣血循環(huán)，使得盆腔內(nèi)血液積聚，影響健康。所以，生活中喜歡久坐的女性朋友要多起來(lái)活動(dòng)，促進(jìn)身體血液流通。

1.8 飲食護(hù)理

飲食合理是保證卵巢囊腫病人恢復(fù)的直接性因素，鼓勵(lì)其多進(jìn)食新鮮水果、蔬菜，特別是健脾利濕、祛痰化痰的食品。有研究者發(fā)現(xiàn)，每周進(jìn)食5次胡蘿卜的女性，其患上卵巢囊腫的幾率要比普通女性幾率小好多倍，且美國(guó)研究者也同樣得出了近似的結(jié)論。除多吃胡蘿卜以外，還應(yīng)注重高鈣食物的攝入，數(shù)據(jù)顯示，每天攝入高鈣食物的女性要比攝入高鈣不足的女性患病可能性下降46%。因此，在平時(shí)飲食中，一定要攝入足夠的高鈣食物與胡蘿卜，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，將疾病發(fā)生率降至最低。同時(shí)禁煙禁酒，酒是一種刺激性飲料，含有大量能夠破壞藥物因子的化學(xué)成分，卵巢囊腫病人絕對(duì)不能飲酒。

1.9 喝足夠量的水

多喝水會(huì)促進(jìn)機(jī)體新陳代謝功能正常，且有利于避免便秘等并發(fā)癥，但是不要喝冷水，也不吃太過(guò)油膩的食物，防止脂肪量升高，延緩傷口愈合。另外，不能飲用濃茶，茶水中的茶多酚及咖啡因是影響藥物吸收的重要原因，對(duì)病人有害無(wú)益，所以在用藥階段避免飲用濃茶。

1.10 生活需規(guī)律

病人在生活中應(yīng)形成良好的習(xí)慣，盡可能每晚十點(diǎn)前上床睡覺(jué)，究其根本是因夜晚12點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)人體的體溫、呼吸及脈搏都處于相對(duì)低落的狀態(tài)，若不能及時(shí)入睡，極易加速身體衰老，同時(shí)加重病情。另外，不健康的生活方式會(huì)促進(jìn)體質(zhì)酸化，容易誘發(fā)腫瘤。所以，卵巢囊腫病人應(yīng)定時(shí)定點(diǎn)入睡，保證足夠的休息時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起，加速身體康復(fù)。

2 結(jié)語(yǔ)：

對(duì)于卵巢囊腫病人而言，采取一定護(hù)理措施固然重要，可有效控制疾病發(fā)展，但并不能根治，所以，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行目的性治療，且在平時(shí)生活中注意調(diào)理，更重要的是對(duì)卵巢囊腫的有效預(yù)防，很多女性就是因不良生活習(xí)慣引起卵巢囊腫。要想擁有健康身體就要養(yǎng)成規(guī)律生活、健康飲食等習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持舒暢心情，經(jīng)常鍛煉身體，讓自己成為美麗、自信兼顧的新時(shí)代女性。