73歲的“瑜伽奶奶”

邵雋

她是這家健身會所的老熟人了，最多的時(shí)候她一周7天都泡在這里，對健身幾乎上癮。她身材修長，一頭銀發(fā)梳理得整整齊齊，穿著色彩鮮亮的緊身運(yùn)動套裝。因?yàn)槌Ｄ陥?jiān)持瑜伽等健身運(yùn)動，她有著姣好的身材，線條感十足，讓很多年輕人都自嘆不如。

她叫白金芹，今年73歲。人們一看到她，就不禁想起世界知名的“奶奶超模”卡門。在她的身上，有一句話得到了很好的體現(xiàn)—雖然不能留住青春，但是可以優(yōu)雅地老去。

白金芹從2005年開始練習(xí)瑜伽，至今已經(jīng)超過13個(gè)年頭。和很多年輕人不同，她健身不是為了減肥，而是真真切切地想要獲得健康。

退休前，白金芹從事的是財(cái)務(wù)工作。年輕時(shí)的她體弱多病：子宮內(nèi)膜增生、皮肌炎、膽脂瘤……好在白金芹生性樂觀，生病后一門心思要戰(zhàn)勝它，歷經(jīng)大大小小的疾病，都成功地闖了過來。

一直身體健康的人有時(shí)不知道珍惜，而白金芹這么注意鍛煉身體，注重健康，是因?yàn)樗退郎癫良缍^?！叭藗兂Ｕf逆境是財(cái)富，我經(jīng)歷了以后才有深刻體會?！?/p>

白金芹與瑜伽結(jié)緣也是機(jī)緣巧合?！霸陔娨暽峡吹借べつ軓膬?nèi)到外改變?nèi)?，就吸引了我?！?/p>

白金芹的瑜伽教練被人稱為“魔鬼教練”，要求的運(yùn)動強(qiáng)度和難度大，年輕人練完都有點(diǎn)吃不消，累得嗷嗷叫，白金芹卻不吭聲，每個(gè)動作都盡全力去做好。

“練完我也很累的。我的能力不見得比年輕人強(qiáng)，但我最大的特點(diǎn)就是意志堅(jiān)強(qiáng)。不容易完成的動作，不見得能一步到位，但你要朝著正確的方向一點(diǎn)一點(diǎn)地努力，循序漸進(jìn)，堅(jiān)持就行了?！卑捉鹎壅f。

從開始練瑜伽那天起，白金芹就是課堂上的“奇葩”。盡管身旁都是30～40歲的年輕人，但是她總能和年輕人聊到一起。漸漸地，熟悉的朋友都稱呼她“小白”，覺得她“永遠(yuǎn)年輕”。她很喜歡這個(gè)稱呼。

跟年輕人在一起的時(shí)候，白金芹喜歡交流的除了有關(guān)鍛煉的內(nèi)容，還有美食、衣服。有一次她們?nèi)齻€(gè)人一起練，三個(gè)人都屬雞，她說：“我就覺得倍兒美。有一個(gè)比我小48歲的人，跟我一點(diǎn)代溝都沒有?！?/p>

“我反而跟我的同齡人有代溝。見面要么是說孩子，要么是說身體這兒不好那兒不好，我跟他們沒多少共同語言?！卑捉鹎壅J(rèn)為，很多同齡人都把自己禁錮住了，他們看到白金芹的變化，只會說一句“你行我不行”，生活照舊。

還有很多老年人接受不了高端健身會所的花銷—白金芹一年在這里的投入接近1萬元。

“多少錢都買不來我現(xiàn)在的精神狀態(tài)。賺錢的目的是什么？是為了生活得更好。你不能只顧著掙錢。享受生活要有體力、有好的精神狀態(tài)，如果你沒有這些，錢就只是一個(gè)數(shù)字?！?/p>

現(xiàn)在，白金芹一周6天去健身，課程包括瑜伽、力量訓(xùn)練等。一次練1小時(shí)，加上來回坐車、沖涼等，一共花費(fèi)大約3小時(shí)。每天早上9點(diǎn)出門前她都會把午飯做好，因?yàn)榧依锊话才藕茫睦锊混o，練不好。

談到自己的生活關(guān)鍵詞，白金芹說有兩個(gè)—一個(gè)“案子”加一個(gè)“墊子”?！鞍缸印笔侵杆壪矚g做飯，連煎餅馃子都自己做；“墊子”指的就是瑜伽墊，“在墊子上練舒服了，就不會在病床上折騰”。

“有些父母對孩子的事管得太寬，對小兩口的生活影響很壞?！卑捉鹎壅f，“兒孫自有兒孫福。給孩子的愛不要過度，過度就是一種負(fù)擔(dān)。女兒家里有什么麻煩，我救救急可以，但長期靠我不行。我自己的時(shí)間還不夠用呢?！?/p>

（摘自《婦女》2018年10月，大浪淘沙薦）