擴(kuò)大“舒適區(qū)”

吳雨宸

吃過晚飯，我把碗往桌上一推，就躺在沙發(fā)上看起了電視。爸爸看了我一眼，說：“這個(gè)習(xí)慣可不好，吃過飯應(yīng)該立即收拾桌子，幫媽媽把碗筷洗了。”我不情愿地離開了沙發(fā)——洗碗，多沒意思呀！

好容易和媽媽一起收拾干凈廚房，我趕緊回到沙發(fā)上躺著，想玩會(huì)兒“吃雞”游戲，但想到爸媽肯定不讓，于是，找了本《阿衰》來看，邊看邊笑。爸爸又問：“怎么不先完成作業(yè)再玩呢？”我心里想著：爸爸真煩，就是不能讓我舒服會(huì)兒！作業(yè)太多了……如果人不學(xué)習(xí)就能擁有知識(shí)該多好，就像U盤一樣，接上電腦就能復(fù)制文件，那樣我躺著就能成為碩士、博士啦……

我正想入非非，爸爸的聲音又打斷了我：“怎么變得這么懶散呀？”我老老實(shí)實(shí)地回答：“因?yàn)閼惺娣?，干活、寫作業(yè)都不舒服?！?/p>

爸爸聽了我的話，臉上竟然露出啼笑皆非的表情。他想了想，對我說：“你這是典型的‘舒適區(qū)’依賴癥，是時(shí)候擴(kuò)大你的‘舒適區(qū)’了?！薄笆裁词恰孢m區(qū)’？”我問。

爸爸說：“‘舒適區(qū)’就是讓你感到舒適的一些事，比如玩、躺著等。如果人總是在‘舒適區(qū)’里待著，就會(huì)越來越懶，像我給你講過的‘溫水煮青蛙’的故事，很危險(xiǎn)的。人總要做一些不太喜歡的事，才能走出‘舒適區(qū)’，成為一個(gè)上進(jìn)的人?！卑职中χ盐依饋?，“每天把你認(rèn)為不太喜歡的事先做完，堅(jiān)持十來天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些不喜歡的事其實(shí)也沒什么難的，甚至?xí)兊孟矚g了，‘不舒適’的就變成‘舒適’的了?！?/p>

真的嗎？我一直不太喜歡做數(shù)學(xué)口算卡，覺得太累，又沒什么用處，所以總是到“萬不得已”的時(shí)候才做；我不喜歡背誦課文，覺得明明都懂了，為何還要死記硬背呢？

為了擴(kuò)大“舒適區(qū)”，我打算試一試。我照著爸爸的要求，每天先硬著頭皮去做不喜歡的事：洗襪子、做數(shù)學(xué)試卷、抄課文……一開始不勝其煩，中途好多次想扔下手中的事情去玩會(huì)兒，但媽媽替爸爸盯著我呢，還不停地給我鼓勁：“再有幾天就勝利了喲！”他們聽教育專家說過，一個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持21天就能保持下去。

就這樣，厭倦的第一天，疲憊的第二天，平靜的第三天，微笑的第四天，自信的第五天……堅(jiān)持了半個(gè)月，我忽然發(fā)現(xiàn)，這些事情原來如此簡單！并不是非要吃完零食、躺會(huì)兒再寫作業(yè)才舒服，而是緊鑼密鼓把“煩人的事”做完了，擁有更多的時(shí)間才更快樂！

現(xiàn)在，我已經(jīng)完全沒有懶洋洋的毛病了，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，做家務(wù)、讀書寫字，其實(shí)都可以很快樂地去做，因?yàn)?，我已?jīng)成功地把它們從“討厭區(qū)”遷移到“舒適區(qū)”啦！