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    缺乳產(chǎn)婦應(yīng)該如何護(hù)理

    2019-09-10 09:37:41姜世平
    健康前沿 2019年7期
    關(guān)鍵詞:缺乳寶媽母乳

    姜世平

    母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的身體健康十分有利,所以很多的寶媽都希望可以用自己的奶水來哺育自己的寶寶。但是很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)缺乳的癥狀。這也是寶媽和家屬們十分擔(dān)心的一個(gè)問題。那么。產(chǎn)婦為什么會(huì)出現(xiàn)缺乳的癥狀呢?如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)了缺乳的癥狀,又應(yīng)該怎樣護(hù)理呢?

    一、產(chǎn)后缺乳會(huì)有什么癥狀?

    寶媽們大多都希望可以用母乳來喂養(yǎng)自己的寶寶,但是在寶寶出生之后,很多寶媽又都會(huì)出現(xiàn)缺乳的癥狀,這些癥狀不僅讓寶媽們因?yàn)椴荒苡媚溉槲桂B(yǎng)自己的寶寶而感到非常失望,而且也會(huì)導(dǎo)致很多寶媽出現(xiàn)身體的不適。那么產(chǎn)后缺乳的寶媽到底會(huì)有什么樣的癥狀呢?

    1、血型偏弱的癥狀:由于寶媽的乳汁來源不足,就會(huì)出現(xiàn)缺乳甚至根本沒有母乳的情況。出現(xiàn)這種狀況的寶媽乳房會(huì)很薄、很軟,沒有哺乳期乳房發(fā)脹的感覺,而且寶媽的面色也會(huì)很不好,同時(shí)伴有頭暈?zāi)垦?、食欲不振等的癥狀。

    2、肝氣郁結(jié)的癥狀:肝氣郁結(jié)或者是氣滯血導(dǎo)致寶媽缺乳或者是沒有母乳,寶媽的乳汁會(huì)比較濃稠,乳房有鼓脹、疼痛的感覺,同時(shí)乳房會(huì)很硬,發(fā)熱。此時(shí),寶媽會(huì)出現(xiàn)胸悶、舌頭淡紅、舌苔薄而且發(fā)黃等的癥狀,伴有明顯的食欲不振,而且寶媽的情緒也會(huì)變得很低落。

    3、脹痛的癥狀:寶媽在缺乳或者沒有母乳的時(shí)候,感覺乳房十分脹痛,又會(huì)有胸悶的感覺,十分不舒服。此時(shí),寶媽會(huì)十分嗜睡、感覺頭重頭暈等。

    二、為什么很多寶媽會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后缺乳的現(xiàn)象?

    母乳之中的營(yíng)養(yǎng)元素是十分豐富的,因此母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育都十分有利。但是很多寶媽在生完寶寶以后,就會(huì)面臨著缺乳問題,她們被這個(gè)問題深深困擾,但是卻不知道為什么自己會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后缺乳的現(xiàn)象。下面就讓我們來了解一下為什么寶媽會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后缺乳。

    1、沒有盡早給寶寶喂食母乳:如果寶媽在寶寶出生以后沒有盡早給寶寶喂食母乳,或者是喂食的時(shí)間比較少等,就會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后的缺氧導(dǎo)致缺乳現(xiàn)象。

    2、寶媽懷孕期間的飲食結(jié)構(gòu)不夠合理:很多年輕的寶媽都希望自己的身材不會(huì)因?yàn)樵杏冇纺[,所以在懷孕期間的飲食會(huì)十分單一,或者是吃得特別少。懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)讓寶媽的乳房發(fā)育受到影響,這樣也就影響了乳汁的分泌,讓寶媽出現(xiàn)缺乳的現(xiàn)象。

    3、寶媽個(gè)人的精神因素:寶媽在分娩之后,由于身體內(nèi)的激素發(fā)生改變,寶媽的精神情緒也會(huì)受到影響。所以,如果寶媽在產(chǎn)后長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒之中,就會(huì)影響到乳汁的分泌,讓寶媽出現(xiàn)缺乳的現(xiàn)象。

    4、寶媽的文胸問題:寶媽在懷孕以后會(huì)出現(xiàn)乳房的膨脹現(xiàn)象,如果在分娩之前,寶媽穿的文胸太小或者太緊,就會(huì)壓迫到乳房管道,甚至造成堵塞,讓寶媽出現(xiàn)缺乳的現(xiàn)象。

    三、缺乳產(chǎn)婦到底應(yīng)該怎樣護(hù)理呢?

    1、通過飲食調(diào)理

    (1)注意產(chǎn)婦的葷素搭配:因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)的時(shí)候有著極大的消耗,產(chǎn)后有需要照顧寶寶,所以產(chǎn)婦需要攝取更多的營(yíng)養(yǎng)。尤其是缺乳產(chǎn)婦,更應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。所以在護(hù)理缺乳產(chǎn)婦的時(shí)候一定要注意葷素搭配,讓產(chǎn)婦攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。在此過程中,除了應(yīng)該讓缺乳產(chǎn)婦多吃蛋類、魚類、肉類以及奶制品等這些富含蛋白質(zhì)的食物之外,也應(yīng)該讓產(chǎn)婦及時(shí)補(bǔ)充一些富含維生素的蔬菜和水果。

    (2)注意飲食清淡,多喝些湯水:對(duì)于缺乳產(chǎn)婦的護(hù)理,在飲食方面一定要以清談為主,多給產(chǎn)婦喝些湯水,比如雞湯、花生豬蹄湯、鯽魚湯等,這些湯水可以促進(jìn)產(chǎn)婦的乳汁分泌。但是在湯煮好了以后,一定要把湯里的浮油去掉,讓湯水不要太油膩,湯里應(yīng)該少放鹽,以清淡為宜。同時(shí),應(yīng)該多給產(chǎn)婦喝一些溫水,這樣可以補(bǔ)充乳汁之中丟失的水分,促進(jìn)乳汁分泌。

    (3)缺乳產(chǎn)婦應(yīng)該禁忌生冷辛辣的食物,因?yàn)檫@些食物不僅能影響產(chǎn)婦乳汁的分泌,還會(huì)傷害到產(chǎn)婦的脾胃。

    (4)因?yàn)榇篼湹鹊氖澄镉谢啬痰淖饔?,所以切記不要給缺乳產(chǎn)婦食用。

    2、如果產(chǎn)婦乳房里有硬塊,不出奶該怎么護(hù)理?

    (1)在早期,可以讓產(chǎn)婦穿上胸罩,這樣就可以增加產(chǎn)婦胸部血液的循環(huán)。同時(shí),也可以通過冷敷的方法來減少產(chǎn)婦乳汁的分泌,每次冷敷的時(shí)間控制在三到五分鐘即可。因?yàn)榇藭r(shí)產(chǎn)婦的乳房硬塊并不是很嚴(yán)重,所以可以繼續(xù)給寶寶哺乳。

    (2)用仙人掌外敷:把新鮮的仙人掌的尖刺去掉,搗碎之后外敷在產(chǎn)婦的乳房上,可以有效緩解乳房硬塊。同時(shí),為了達(dá)到更好的效果,還可以在仙人掌里加10克青黛和10克芒硝。

    (3)如果產(chǎn)婦出現(xiàn)乳頭皸裂甚至乳頭潰爛等的情況,并且讓產(chǎn)婦感到疼痛難忍,這時(shí)就要及時(shí)進(jìn)行治療,如果產(chǎn)婦依然在給寶寶哺乳,每次哺乳之后都應(yīng)該用魚肝油和次磷酸鉍配制成的藥膏涂抹在患處,直到下一次哺乳的時(shí)候才可以洗掉。

    3、給缺乳產(chǎn)婦按摩

    按摩可以加速乳房的血液循環(huán),進(jìn)而促進(jìn)乳汁的分泌,所以在缺乳產(chǎn)婦的護(hù)理中過程中,可以采用適當(dāng)?shù)陌茨泶龠M(jìn)產(chǎn)婦的乳汁分泌。除此之外,局部的熱敷也可以起到催乳的效果。

    結(jié)束語:

    缺乳的問題一直是很多寶媽和家屬們最想解決的,因此,缺乳產(chǎn)婦的護(hù)理也受到越來越對(duì)寶媽和家屬們的關(guān)注。對(duì)于產(chǎn)婦的缺乳問題,我們首先應(yīng)該明確其癥狀和產(chǎn)生的原因,這樣才可以做到有效的預(yù)防。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)缺乳的情況,我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)產(chǎn)婦的護(hù)理,這樣才能有效解決這一問題,讓產(chǎn)婦可以用母乳喂養(yǎng)寶寶。

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