新媒體時(shí)代積極心理學(xué)視角下情緒管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展現(xiàn)狀與展望

孟雅雯

摘要：本文對(duì)情緒管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行了分析，對(duì)情緒管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，從情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)的針對(duì)性將更強(qiáng)，以人格培養(yǎng)為核心的發(fā)展性團(tuán)體輔導(dǎo)哿獲得有效的發(fā)展，豐富的信息反饋將使心理輔導(dǎo)成效不斷提升，團(tuán)體心理輔導(dǎo)將普及到人們的生活教育活動(dòng)中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作將獲得發(fā)展多方面提出了團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)于其發(fā)展是一種促進(jìn)。

關(guān)鍵詞：新媒體時(shí)代;積極心理學(xué)視角;團(tuán)體心理輔導(dǎo);現(xiàn)狀;展望

一、對(duì)情緒管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)的認(rèn)識(shí)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)指的是教師或者是輔導(dǎo)員開展的一項(xiàng)面向多數(shù)被輔導(dǎo)者的一種心理輔導(dǎo)方式，這種輔導(dǎo)方式是建立在社會(huì)及團(tuán)體動(dòng)力原理的基礎(chǔ)上，需要應(yīng)用恰當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)技術(shù)，以協(xié)助個(gè)體實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知、自我發(fā)展和自我完善。團(tuán)體心理輔導(dǎo)包括以下元素：第一，服務(wù)的對(duì)象具有類似的心理問題，或者是在某方面有共同發(fā)展意愿的人組成的，這類人具有共同的心理發(fā)展目標(biāo)，能夠形成有序的組織。第二，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是借助于活動(dòng)的方式開展心理輔導(dǎo)服務(wù)的。第三，團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)助人發(fā)展的功能，相信被輔導(dǎo)者是有自我發(fā)展?jié)撃艿摹５谒?，團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)團(tuán)體的動(dòng)力，在團(tuán)體活動(dòng)中，通過人際之間的有效互動(dòng)實(shí)現(xiàn)對(duì)個(gè)體心理的積極影響。

目前，很多人存在著相對(duì)集中并且急需要預(yù)防和干預(yù)的心理問題，但我國的心理咨詢專業(yè)人員存在較大的缺口，而存在著一定程度的心理疾病患者卻不斷增加，心理咨詢對(duì)象范圍不斷擴(kuò)大，在這種背景下，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是非常必要的。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為心理輔導(dǎo)的一種方式，其開展的意義是很大的。通過有針對(duì)性的方法和技巧，開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)，能夠促進(jìn)個(gè)體實(shí)現(xiàn)心理健康發(fā)展。團(tuán)體心理輔導(dǎo)這種方式有效率高、資源共享、真實(shí)場(chǎng)景等優(yōu)勢(shì)，通過使具有類似心理需要或者是心理發(fā)展目標(biāo)的成員聚在一起開展團(tuán)體活動(dòng)，能夠有效地節(jié)省人力資源的投人。團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，具有不同背景、發(fā)展人格和經(jīng)驗(yàn)的被輔導(dǎo)者聚集在一起，共同開展活動(dòng)，討論問題，多種人生觀、價(jià)值觀相互沖撞、交織，能夠?yàn)槊恳粋€(gè)參與者提供觀察他人情感反應(yīng)，多角度分析思考問題的機(jī)會(huì)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠?yàn)閰⑴c者提供一個(gè)微型社會(huì)，使不同環(huán)境不同經(jīng)歷的人在這種微型社會(huì)中，不斷提升認(rèn)識(shí)，調(diào)整自己，這樣有助于個(gè)體人心智的健康發(fā)展?？傊?，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在預(yù)防和治療各種亡理問題方面發(fā)揮著重要的作用，能夠促進(jìn)被輔導(dǎo)者人格的健康發(fā)展，提升被輔導(dǎo)者的人際適應(yīng)能力，其應(yīng)用的價(jià)值是突出的。

二、情緒管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展現(xiàn)狀

與國外相比，在我國，情緒管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)起步較為，發(fā)展水平還不是很高。1991年，日本教授松原達(dá)哉來華講學(xué)，首次在中國提出了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念。之后，我國的心理學(xué)研究者才開始對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論進(jìn)行研究，隨后，這種理論才開始由清華的一位心理學(xué)教授在國內(nèi)傳播，并且這種理論在各高校校園中受到重視，掀起了研究的高潮。

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的和功能存在一定的差異，因?yàn)檫@種差異，使其所研究服務(wù)的對(duì)象也存在差異，具體而言，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象包括：第一，健康人群和亞健康人群。第二，存在某種心理疾病的人群。對(duì)健康和亞健康人群進(jìn)行心理輔導(dǎo)服務(wù)，為的是能夠提升這類人的心理素質(zhì)，不斷提升其社會(huì)適應(yīng)能力，使其能夠滿足社會(huì)發(fā)展的需要。這類人在學(xué)習(xí)生活及社會(huì)交往中存在一定的問題，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)，對(duì)他們進(jìn)行有益的引導(dǎo)，使其能夠正確認(rèn)識(shí)問題，分析解決問題，激發(fā)這類人的內(nèi)在潛能，使其獲得完善的發(fā)展。其實(shí)，現(xiàn)在很多人都存在一定程度上的焦慮、抑郁等心理問題，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展能夠有效提升人民的心理健康水平，針對(duì)不同的人群采取不同形式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)，尤其是借助于新媒體手段，在積極心理學(xué)視角下，組織有針對(duì)性的團(tuán)體活動(dòng)，則能夠有效治療人們的心理疾病，幫助人們解決心理問題，提升治療的效果。

（二）團(tuán)體亡哩輔導(dǎo)的形式

第一，針對(duì)某些集中心理問題所開展的治療性團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

現(xiàn)代人中一些人存在著諸如焦慮、抑郁、自卑、適應(yīng)能力差、暴躁等不同的心理問題，開展心理輔導(dǎo)工作，需要對(duì)具體的心理類型問題進(jìn)行分析，然后，組織有同一心理問題的人參加團(tuán)體活動(dòng)，引導(dǎo)團(tuán)體成員進(jìn)行有效的互動(dòng)，使他們能夠相互傾訴，在共性問題方面實(shí)現(xiàn)彼此的理解支持，這樣能夠使他們的心理問題得到一定程度上的緩解。

第二，為了提高某一方面的心理素質(zhì)開展的發(fā)展性團(tuán)體心理輔—導(dǎo)月艮務(wù)。

針對(duì)某一方面的心理問題，開展一些能夠促進(jìn)問題解決的發(fā)展性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，通過這種活動(dòng)緩解或者是解決被輔導(dǎo)者某一方面的心理問題。目前，這種輔導(dǎo)方式也成為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要內(nèi)容之一。

第三，通過一些活動(dòng)，提升某一群體的心理素質(zhì)。

目前，很多人雖然沒有心理障礙問題，但心理不夠強(qiáng)大，也處于心理亞健康狀態(tài)。基于這種情況，心理健康工作者可以根據(jù)不同人群的心理狀況，設(shè)置一定的活動(dòng)，把團(tuán)體心理輔導(dǎo)理念融入其中，在形式多樣的活動(dòng)中，使個(gè)體充分地表達(dá)自己，鍛煉個(gè)體強(qiáng)大的心理素質(zhì)。這種方式普遍受到人們的歡迎。

三、新媒體時(shí)代積極心理學(xué)視角下

情緒管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展展望

第一，情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)的針對(duì)性將更強(qiáng)。

在新媒體時(shí)代，借助于技術(shù)手段輔導(dǎo)者能有效地發(fā)現(xiàn)具有相同或者是類似心理問題的群體，可以通過平臺(tái)把相關(guān)人員集中到一起開展有針對(duì)性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，這種輔導(dǎo)的針對(duì)性會(huì)更強(qiáng)。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，具有類似問題的人會(huì)借助于多種媒介方式實(shí)現(xiàn)相互交流，有效發(fā)現(xiàn)問題，共同討論，這種輔導(dǎo)的效果將得到提升。

第二，以人格培養(yǎng)為核心的發(fā)展性團(tuán)體輔導(dǎo)將獲得有效的發(fā)展。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠有效改善人們的人際關(guān)系，提升人們的心理健康水平，使人們能夠認(rèn)識(shí)到自己的心理問題，并有針對(duì)性地克服，實(shí)現(xiàn)自我意識(shí)、完善人格的有效培養(yǎng)。在積極心理學(xué)視角下，情緒管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)將以完善的人格塑造為核心發(fā)展起來。

第三，豐富的信息反饋將使心理輔導(dǎo)成效不斷提升。

在新媒體時(shí)代，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)開展之后，輔導(dǎo)者可以借助于多種技術(shù)手段獲得豐富的信息反饋，能夠得到被輔導(dǎo)者大量的個(gè)性化的反饋信息，加強(qiáng)相關(guān)信息的利用，能夠促進(jìn)心理輔導(dǎo)成效的不斷提升。在活動(dòng)結(jié)束之后，可以結(jié)合反饋信息，安排被輔導(dǎo)者回訪活動(dòng)，能夠通過回訪對(duì)他們進(jìn)行進(jìn)一步的心理幫扶，也可以借助于新媒體手段，與被輔導(dǎo)者展開更多層次的交流，針對(duì)他們的問題，調(diào)整心理輔導(dǎo)戰(zhàn)略，隨時(shí)隨地為他們提供服務(wù)，以保障良好的輔導(dǎo)效果。

第四，團(tuán)體心理輔導(dǎo)將普及到人們的生活教育活動(dòng)中。

在多元文化背景下，每個(gè)人所處的文化環(huán)境不同，社會(huì)背景不同，因此，人們的處事方式、思考方式會(huì)存在較大的差異。如果不能認(rèn)同這種差異，尊重這種差異，人與人之間就很容易發(fā)生矛盾，個(gè)體的健康發(fā)展將受到限制。因此，在人們的生活教育活動(dòng)中積極普及團(tuán)體心理輔導(dǎo)，能夠幫助人們正確認(rèn)識(shí)彼此之間存在的差異，達(dá)到相互理解和包容，使個(gè)體在集體環(huán)境中能夠達(dá)到更好的心理融合，這對(duì)于個(gè)體的發(fā)展，對(duì)于和諧社會(huì)的構(gòu)建都是極大的促進(jìn)。

在新形勢(shì)下，要能夠借助新媒體手段，積極創(chuàng)新團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作，使之能夠在人們的生活教育活動(dòng)中得以普及，不斷提升多元文化背景下人們心理的容納度，積極開展對(duì)人們心理的正確引導(dǎo)，提升人們適應(yīng)社會(huì)的能力和接納事物的能力，提升人們開展新生活的能力，這是非常重要的。

第五，團(tuán)體心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作將獲得發(fā)展。

隨著社會(huì)的發(fā)展，在教育領(lǐng)域、心理治療領(lǐng)域，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用將非常普遍，其應(yīng)用價(jià)值也是突出的。這種社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)對(duì)心理健康教育咨詢?nèi)藛T的專業(yè)素養(yǎng)有了更高的要求。

目前，我國的心理健康教育咨詢?nèi)藛T數(shù)量少，并且兼職人員很多，專業(yè)人才相對(duì)缺乏，這必然制約團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的發(fā)展，因此，未來發(fā)展中加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)建設(shè)很關(guān)鍵。作為國家，要加大對(duì)心理輔導(dǎo)專業(yè)人才培養(yǎng)工作的支持，加大相關(guān)政策方面的引導(dǎo)，并加強(qiáng)相關(guān)教育培訓(xùn)方面的投入。作為學(xué)校和機(jī)構(gòu)，要加強(qiáng)心理健康教育專業(yè)人才的培養(yǎng)，能夠不斷提升心理健康教育專業(yè)人才的質(zhì)量。要重視對(duì)已有師資的培訓(xùn)，能夠不斷提升兼職心理輔導(dǎo)員的專業(yè)素養(yǎng)，通過多方努力，培養(yǎng)優(yōu)秀的心理健康輔導(dǎo)專業(yè)人才，促進(jìn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展。