論羽毛球的發(fā)展及對人體的積極作用

魏東

一、前言

羽毛球作為奧運會項目，無論從群眾基礎(chǔ)還是從競技體育發(fā)展程度來看，都有一整套完整、成熟的規(guī)則體系和運行法則，這不僅是其快速、正常發(fā)展的重要因素，也是羽毛球運動深入群眾，廣泛又迅速開展的核心所在。羽毛球運動從18紀70年代（大致考究時間為1873年）誕生至今已有一百余年的歷史，其規(guī)則也隨著社會的發(fā)展進行了幾次重大的修改。而羽毛球運動對人體的積極作用也是不可忽視的促進其發(fā)展的因素。在現(xiàn)如今，人們越來越追求健康的生活，羽毛球作為一項對人體極為有益的運動也逐漸普及開來，成為了人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚倪\動方式。

二、羽毛球運動的發(fā)展歷程

1、羽毛球的誕生

早在兩千多年前，一種類似羽毛球運動的游戲就在中國，印度等國出現(xiàn)。中國叫打手毽，印度叫浦那，西歐等國則叫做毽子板球。十九世紀七十年代，英國軍人將在印度學(xué)到的浦那游戲帶回國，作為茶余飯后和休息時的消遣娛樂活動。據(jù)傳，在14世紀末，日本出現(xiàn)了把櫻桃插上美麗的羽毛當球，兩人用木板來回對打的運動。這就是羽毛球運動的原形?，F(xiàn)代羽毛球運動誕生在英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的伯爵，在他的領(lǐng)地開游園會，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來回擊打毽球的游戲，人們對此產(chǎn)生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性，很快就在上層社會社交場上風行開來?！安黝D”（Badminton）即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國第14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會。18世紀時，印度的蒲那城出現(xiàn)類似今日羽毛球活動的游戲，以絨線編織成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔網(wǎng)將球在空中來回對擊，但這種游戲流行的時間不長。羽毛球運動約于1920年傳入我國，解放后得到迅速發(fā)展。20世紀70年代我國羽毛球隊已躋身于世界強隊之列。在1988年漢城奧奧運會（第二十四屆）上，羽毛球被列為表演項目，1992年巴塞羅那奧運會（第二十五屆）列為正式比賽項目，1996年亞特蘭大奧運會（第二十六屆）混雙列為比賽項目。從此羽毛球運動進入新的發(fā)展時期。

2、羽毛球發(fā)展史上的重大事件

1877年，英國的巴斯羽毛球俱樂部成立，并且第一本羽毛球比賽規(guī)則在英國出版。

1893年，在英國成立了世界上第一個羽毛球協(xié)會。1899年，該協(xié)會舉辦了第一屆“全英羽毛球錦標賽”，每年舉辦一次，沿襲至今。

羽毛球運動從斯堪的納維亞到英聯(lián)邦各國，20世紀初流傳到亞洲，美洲，大洋洲，最后傳到非洲。

1934年，成立了國際羽毛球聯(lián)合會，總部設(shè)在倫敦。

1939年國際羽毛球聯(lián)合會通過了各會員國共同遵守的《羽毛球競賽規(guī)則》。

20世紀20到40年代歐美國家的羽毛球運動發(fā)展很快，其中英國、丹麥、美國、加拿大的水平相當高。50年代亞洲羽毛球運動發(fā)展很快，馬來西亞取得兩屆湯姆斯杯賽冠軍。同時印度尼西亞隊在技術(shù)和打法上有所創(chuàng)新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球運動的發(fā)展逐漸移向亞洲。

1981年5月國際羽毛球聯(lián)合會重新恢復(fù)了中國在國際羽聯(lián)的合法席位從此揭開了國際羽壇歷史上新的一頁，進入了中國羽毛球選手稱雄世界的輝煌時代。

在1988年漢城奧運會（第二十四屆）上，羽毛球被列為表演項目，1992年巴塞羅那奧運會（第二十五屆）列為正式比賽項目，1996年亞特蘭大奧運會（第二十六屆）混雙列為比賽項目。從此羽毛球運動進入新的發(fā)展時期。

3、羽毛球規(guī)則演變重要事件回顧及其作用分析

從羽毛球發(fā)展歷史來看，其不斷發(fā)展的同時確實發(fā)生過無數(shù)次規(guī)則的修改和完善，每次都產(chǎn)生了一定的作用和意義。尤其是從21世紀的新時期，為了符合社會和大眾的需求，特別是為了調(diào)整項目發(fā)展的實力，提高各國參與奧運會、世錦賽等重大賽事的參與率，世界羽毛球協(xié)會、奧運會組委會等組織不斷地加大了對羽毛球規(guī)則的研究和探討，進行過幾次重大的調(diào)整和修改。如2005午12月11日，國際羽毛球聯(lián)合會理事會決定，由原來羽毛球11分制進行重新調(diào)整，變?yōu)?1分制，并在次年2月1日起全面實施，規(guī)則調(diào)整后規(guī)定21分制適用于男女單打、雙打和混合雙打等5個項目。次年一個重大的羽毛球賽事（2006年4月在日本舉行的“湯尤杯”）就如期地使用了該新規(guī)則，即21分制。與此同時，在該午5月6日東京舉行的國際羽聯(lián)大會上進行全體表決，一致表示通過這新一規(guī)則，同意從該年起國際羽毛球賽事正式啟用21分制，至此羽毛球21分制進入了每次重大賽事及大眾的視角里。這一次新規(guī)則的修改被喻為羽毛球的工業(yè)革命，其核心變化是每球得分制和實施21分記分制，這也是是近70多年來競賽方法一次顛覆性的變革，失誤即失分的記分方法，打破了人們的思維定式和比賽方式，加快了比賽的節(jié)奏，它對舊規(guī)則體制下形成的現(xiàn)代羽毛球技、戰(zhàn)術(shù)的沖擊無疑是巨大的。歷史的看，這一次的規(guī)則變化力度最大，可以說是羽毛球運動發(fā)展歷史進程中的一場空前的革命。從結(jié)果和過程來看，確實將對世界羽毛球運動產(chǎn)生無比深遠、無比重大的影響。也是羽毛球運動能如此壯大的制度動因。

三、羽毛球運動對人體的積極作用

1、增強體質(zhì)：

羽毛球運動可以全面增強人的體質(zhì)。前場、后場快速移動擊球，中后場的大力扣殺球，被動時的撲救球，雙打的換位擊球等都需要練習(xí)者有較好的力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)以及快速的反應(yīng)能力?？蹥⑿枰α?在雙方對拉回合的過程中，為了取得主動需要有較快的速度、耐力和速度耐力;在撲救球時（多半是被動情況）又需要有很好的靈敏和柔韌;雙打中又需要極快的反應(yīng)與判斷能力。因此，經(jīng)常從事該項體育活動可以發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調(diào)性，可以提高人們上下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。

2、培養(yǎng)意志：

羽毛球運動因其競爭性、對抗性、大強度等諸多因素的要求，使意志品質(zhì)在該項運動中占有非常重要的地位。羽毛球比賽經(jīng)常遇到這類情況，即運動員出現(xiàn)了“極點”∶喘不上來氣、身體無力、眼前發(fā)黑、感覺自己再也堅持不下去了。這種現(xiàn)象不是一方出現(xiàn)，在勢均力敵的情況下往往是雙方先后都會出現(xiàn)，甚至幾乎是同時出現(xiàn)（如一個球打了很多回合），這時就看誰能再堅持一下，勝利往往存在于再堅持一下之中。那么，拿什么去堅持，就要頑強的意志品質(zhì)和堅定的信念。即使不在比賽中，這項活動也需要較強的意志，否則你將不會很好地完成該項練習(xí)，使練習(xí)中應(yīng)該產(chǎn)生的愉悅、趣味及鍛煉價值蕩然無存。3、陶冶心理：

球活動包括對對方戰(zhàn)術(shù)意圖的揣摩，對各種戰(zhàn)機的把握，對自己運用什么戰(zhàn)術(shù)的選擇等智力因素，因此，經(jīng)常從事該項運動可以使人思維敏捷。同時，由于比賽的緊張、競爭的激烈，使練習(xí)者的心理素質(zhì)得到很好的鍛煉，在競爭中，強化進取精神，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。經(jīng)此磨礪，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅能在羽毛球活動中應(yīng)付自如，而且能以良好的形態(tài)，正確的人生觀去面對事業(yè)、家庭、榮辱等。