芭蕾基訓(xùn)規(guī)范性教學(xué)過(guò)程的再認(rèn)識(shí)

摘要：芭蕾藝術(shù)誕生于文藝復(fù)興時(shí)期的意大利，至今已有500多年的歷史。芭蕾基訓(xùn)課是芭蕾教學(xué)體系中的一門主課，在動(dòng)作訓(xùn)練過(guò)程中要注重規(guī)范性，規(guī)范性是衡量動(dòng)作是否達(dá)到訓(xùn)練目的的標(biāo)準(zhǔn)，為以后的旋轉(zhuǎn)、跳躍等技巧打下良好的基礎(chǔ)，是培養(yǎng)表演人才的重要組成部分。

關(guān)鍵詞：芭蕾基訓(xùn);規(guī)范性;課堂教學(xué);教學(xué)法

一、芭蕾基訓(xùn)中的“精髓”

（一）“開”的體現(xiàn)

“外開”是芭蕾基訓(xùn)的基礎(chǔ)，是指身體從肩、胸、胯、膝、踝五大關(guān)節(jié)向外打開，最大限制的延長(zhǎng)肢體的線條。例如BattementFondu（單腿蹲），主力腿demi plié，動(dòng)力腳至主力腿前或后sur le cou-de-pied的位置，膝蓋對(duì)準(zhǔn)腳尖方向外開，出腿時(shí)主力腿伸直，同時(shí)動(dòng)力腿向前、旁或后伸出，要求兩腿在同等外開的基礎(chǔ)上同時(shí)彎曲、同時(shí)伸直，伸直的動(dòng)力腿要有無(wú)限延伸的感覺(jué)。

（二）“繃”的要求

“繃”是指將膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)繃直。只有通過(guò)“繃”才能延長(zhǎng)肢體的線條長(zhǎng)度，強(qiáng)化了腿的線條性的美，才能使肌肉向身體的垂線上凝聚，找到一種挺拔向上的感覺(jué)。例如Battement frappe （小彈腿），動(dòng)力腳向前彈出之前，腳跟至主力腿前sur le cou-de-pied的位置，腳掌經(jīng)過(guò)拍打地面向空中彈起，用腳尖的力量帶動(dòng)腿停至空中，使動(dòng)作更加舒展。

（三）“直”的訓(xùn)練

“直”包括兩個(gè)方面：一是指主力腿和動(dòng)作腿的膝關(guān)節(jié)及后背軀干的伸直和舒展;二是指身體與地面垂直，也就是重心的垂直。例如 Arabesque 舞姿，是芭蕾中最為優(yōu)美的舞姿之一。單腿直立，另一腿往后伸直，與支撐腿成直角，雙臂成與此相應(yīng)、和諧一致的姿勢(shì)。

（四）“立”的表現(xiàn)

“立”是指身體的直立、挺拔。所謂的“立”是整個(gè)身體的“立”是使頭頸、軀干和四肢作為一個(gè)整體。在基訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)最多的就是“立”了。芭蕾的美是建立在直立基礎(chǔ)上，是對(duì)形體美到舞蹈美的整體升華。只有先找到立，才能完成更美更高的技巧和藝術(shù)表現(xiàn)。

二、芭蕾基訓(xùn)教學(xué)的內(nèi)容

（一）課堂教學(xué)

教學(xué)內(nèi)容的安排是由易到難、由淺入深、循序漸進(jìn)的過(guò)程。芭蕾訓(xùn)練要從地面練起，為了減輕站立時(shí)身體的負(fù)擔(dān)和充分體會(huì)與地面接觸的感覺(jué)，為扶把練習(xí)和中間練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。隨后的扶把訓(xùn)練，把身體在地面練習(xí)上的重心移到把桿上來(lái)，保持身體直立。Battement tendu、Plie、BattementFondu、Frappe、Adagio等等都是把桿上所必須掌握的基本動(dòng)作，它的動(dòng)作規(guī)范和基本要求是學(xué)生訓(xùn)練中的一部分。接下來(lái)是中間訓(xùn)練，在離開把桿的情況下將單一的動(dòng)作加以舞姿、舞步或者是旋轉(zhuǎn)性技巧的輔助動(dòng)作相連接起來(lái)，形成新的組合進(jìn)行練習(xí)。進(jìn)行跳躍的訓(xùn)練，可以分為小跳、中跳、大跳。小跳是訓(xùn)練腳背的靈活性，中跳增加了控制力和跳躍能力，大跳則是增加了美感及身體線條的修長(zhǎng)。在所有跳躍的基礎(chǔ)上可以加入各種連接動(dòng)作，構(gòu)成有難度的技巧。

（二）組合編排

組合的編排也是遵循由易到難、由淺入深、循序漸進(jìn)的原則。在編排的過(guò)程中，每個(gè)組合都有不同的訓(xùn)練價(jià)值，組合一般不宜過(guò)長(zhǎng)，動(dòng)作也不宜過(guò)多。根據(jù)年級(jí)的不同編排的難度也有所區(qū)別。動(dòng)作在節(jié)奏上是有變化，有快有慢，快慢結(jié)合。組合是由單一的動(dòng)作加上連接動(dòng)作變?yōu)閺?fù)合型動(dòng)作，注重動(dòng)作間的連接配合，在中間練習(xí)中也可以加以隊(duì)形上的變換。例如：在芭蕾基訓(xùn)的組合Battement tendujete中，如果只是單一的訓(xùn)練jete的動(dòng)作，組合就會(huì)很乏味，學(xué)生做動(dòng)作時(shí)也提不起來(lái)興趣，可以在組合中加以變化，可以是帶pointe、帶balance、帶en tournant的jete的做法，也可以加入一些小的旋轉(zhuǎn)或者是舞姿的連接動(dòng)作，變換方向做動(dòng)作等，但組合中還是要以jete為主要?jiǎng)幼鳌?/p>

三、芭蕾基訓(xùn)教學(xué)的方法--口傳身教法

“口傳身授法”是芭蕾教學(xué)中最常用的教學(xué)方法?！翱趥鳌敝傅氖墙處煂?duì)動(dòng)作的做法和要求的口頭敘述，使學(xué)生明白所學(xué)內(nèi)容的具體規(guī)格、要求，主要是通過(guò)語(yǔ)言講解教學(xué)完成的，是一種理論的學(xué)習(xí)?！吧硎凇笔侵竿ㄟ^(guò)教師對(duì)動(dòng)作的正確示范，使學(xué)生學(xué)習(xí)、模仿舞蹈動(dòng)作與所學(xué)的內(nèi)容，邊做邊講，邊做邊體會(huì)，是一種直觀的學(xué)習(xí)。對(duì)于“口傳身授”兩者應(yīng)互為補(bǔ)充、相互結(jié)合。對(duì)于簡(jiǎn)單的動(dòng)作學(xué)生很容易達(dá)到要求，而一些較難掌握的動(dòng)作，需要教師示范，將每一個(gè)動(dòng)作中的難點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)的講解，使學(xué)生更好地掌握。

四、芭蕾基訓(xùn)與教學(xué)法的有機(jī)結(jié)合

芭蕾教學(xué)法在實(shí)踐中一種標(biāo)準(zhǔn)，只有系統(tǒng)的按照教學(xué)法的方法進(jìn)行教學(xué)，循序漸進(jìn)，才能使學(xué)生真正掌握芭蕾舞的真諦。教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，應(yīng)該把握每一動(dòng)作的練習(xí)意義和方法，要對(duì)每一堂課的每一環(huán)節(jié)，明確每一堂課的練習(xí)意義和目的，扶把、中間、旋轉(zhuǎn)、跳躍等練習(xí)時(shí)間的分配，學(xué)生的分組等等，也要靠科學(xué)組織課堂教學(xué)來(lái)進(jìn)行。教師往往會(huì)把記憶力強(qiáng)、反應(yīng)快的學(xué)生放到第一組，或者把水平較高的學(xué)生放到不同的組，這都能對(duì)全班起到帶動(dòng)作用。采取對(duì)于低年級(jí)進(jìn)行啟發(fā)，而對(duì)高年級(jí)則進(jìn)行的是引導(dǎo)的作用，在傳授舞蹈的過(guò)程中啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生去思考，幫助學(xué)生克服訓(xùn)練中的瓶頸，從而達(dá)到較好的教學(xué)效果。

結(jié)語(yǔ)

在芭蕾基訓(xùn)的訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生掌握動(dòng)作的規(guī)范性是非常重要和必要的。訓(xùn)練者要牢記芭蕾的“開、繃、直、立”四大原則和“輕、準(zhǔn)、穩(wěn)、美”的審美標(biāo)準(zhǔn)，在練習(xí)的過(guò)程中將動(dòng)作做到規(guī)范、飽滿，而且具有生命力。不斷提高肢體各部位能力，才能最終達(dá)到完美展現(xiàn)芭蕾藝術(shù)的最高境界。

參考文獻(xiàn)：

[1]李水明.芭蕾舞及教學(xué)論研究[M].人民出版社，2007.

[2]朱立人.西方芭蕾史綱.[M].上海：上海音樂(lè)出版社，2007

[3]歐建平.馬丁.舞蹈概論[M].文化藝術(shù)出版社，2005.

作者簡(jiǎn)介：宋慧穎（1995.4-），女，吉林吉林，陜西師范大學(xué)2017級(jí)碩士研究生，研究方向：舞蹈表演。