如何走出陰霾

陽春梅

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，人們的健康水平卻逐漸下降。癌癥、心腦血管病等重大疾病像火山噴發(fā)一樣席卷而來，并且發(fā)病年齡逐漸年輕化。給很多患者及其家庭帶來了毀滅性的的打擊。有的辛辛苦苦賺了幾十年的錢，幾個月甚至幾天就花光；有的家庭因?yàn)槭ロ斄褐鵁o法生活下去；有的家屬因?yàn)槭ビH人而痛不欲生。其實(shí)，任何事物都有其發(fā)生的原因。很多人說，除遺傳因素外，人們自身的健康意識和大環(huán)境因素的影響不容忽視。但不管是什么原因引發(fā)的癌癥，真正確診后的患者普遍都有一種生命進(jìn)入倒計(jì)時的感覺，只有一小部分患者還能保持樂觀的心情，而大部分患者都會悲觀、失望、沒有了生存的力量。但是通過很多臨床經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，患者的心理作用在對抗疾病的過程中起著非常重要的作用。

首先我們來談?wù)劊┌Y中比較難纏的結(jié)直腸癌。結(jié)腸癌和直腸癌均屬于大腸癌范疇，是胃腸道疾病中比較多見的惡性腫瘤。它早期癥狀不很明顯，隨著病情發(fā)展，癥狀逐漸顯現(xiàn)。大便習(xí)慣的改變是結(jié)腸癌最最常見的癥狀，如果大便次數(shù)增多，且大便的性狀改變，但是腹部查體沒有異常，這樣的患者很多是由腸鏡的檢查才能發(fā)現(xiàn)病變，其中多見的是右半結(jié)腸癌；60-80%的患者腹部疼痛，因?yàn)槟[瘤膨脹性的生長，腫瘤環(huán)形生長導(dǎo)致腸腔狹窄，這樣引起的不全梗阻，它的腹痛程度和頻率根據(jù)梗阻的程度不同而不同；將近一半患者腹部會有包塊；便血也是一大癥狀，以暗紅色的血便或粘液血便為主，多見于左半結(jié)腸；患者還會有貧血的癥狀，是由于腫塊生長之后，中心缺血，導(dǎo)致壞死脫落，從而引起慢性失血性貧血，同時出現(xiàn)黑色便。直腸癌與結(jié)腸癌的癥狀不同，直腸會刺激，便頻，肛門下墜，排便不盡，大便變性，變得細(xì)，部分患者出現(xiàn)腸管狹窄和腸梗阻的癥狀；當(dāng)腫瘤侵犯到膀胱和前列腺時，有膀胱刺激等癥狀。

結(jié)直腸癌的危害很多，以上的血便，癌腫，腹痛等都會對患者產(chǎn)生極其難過的感覺，另外，越年輕存活率越低，危害更大，因?yàn)槟贻p更容易擴(kuò)散。所以，一旦得知自己得上了結(jié)直腸癌，無疑對患者是一個晴天霹靂，患者一般最早會出現(xiàn)恐懼，焦慮，心情低落的情況，那么自身免疫力下降，更加對病情不利。如果病情發(fā)展樂觀還好，如果病情發(fā)展不好，患者就會陷入失望、絕望的境地。那么，沒等藥物或手術(shù)治療出現(xiàn)效果，他們的生命就已經(jīng)出現(xiàn)了威脅。

所以，結(jié)直腸癌患者的心理調(diào)節(jié)是整個抗癌治療過程中的重點(diǎn)。如何讓患者盡早的走出心理的陰霾，燃起重獲新生的希望呢？有以下科學(xué)的調(diào)節(jié)方法：

一、合理情緒療法

使病人擺脫對疾病產(chǎn)生的不良情緒。首先我們要了解，患者的情緒反應(yīng)，哪些反應(yīng)不正常，引起原因是什么，做出心理診斷。然后醫(yī)生對患者進(jìn)行解釋說明，要細(xì)致。讓患者認(rèn)識到存在不良情緒對治療的影響，要他們對整個治療過程有一個重新正確的理解?？茖W(xué)的講解病情，使其積極配合治療。挖掘病人自己潛在的抗病能力，醫(yī)患建立良好的合作關(guān)系。

二、支持疏導(dǎo)療法

是醫(yī)生或家人耐心的傾聽患者的訴說，給他疏導(dǎo)安慰，啟發(fā)分析，鼓勵支持等，使病人從患病痛苦中解脫，減少他的心理抑郁，增強(qiáng)其適應(yīng)能力。我們要注意一定要以同情、關(guān)懷患者的角度，讓他們的不良情緒充分發(fā)泄出來。

三、放松療法

對患者進(jìn)行漸進(jìn)的身心放松，氣功、太極拳、音樂、觀看文藝演出等，用來克服他們情緒的波動，緩解精神緊張，解除心理壓力。還可以到郊區(qū)，海濱等安靜的環(huán)境下療養(yǎng)，對康復(fù)也是有幫助的。

四、集體討論療法

就是把所有病患組織到一起，給予心理疏導(dǎo)。使患者之間相互討論，相互作用，相互影響，讓他們自己明白是非對錯，矯正自己的治療的心理問題。這種方法見效很快，效果很好。

五、指導(dǎo)實(shí)踐療法

指導(dǎo)患者改正以前的不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，不吃腌制食品，燒烤，發(fā)霉食物，保持大便通暢，定時監(jiān)測體重。定期到醫(yī)院復(fù)查，防止癌癥復(fù)發(fā)。注意體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。加強(qiáng)營養(yǎng)，修復(fù)患病后的身體，少食多餐，多吃易消化食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充熱量和維生素，飲食要定時定量。