心理健康的孩子才有燦爛的未來

石秀蓮 楊瑋

摘 要：孩子的心靈是很脆弱的，教師若不能及時發(fā)現(xiàn)孩子心理的小毛病。那么，當(dāng)悲劇發(fā)生的時候，一切都遲了。所以，作為教師的我們要保證孩子身心都能健康的成長。因為沒有了健康的身心，一切都無從談起。

關(guān)鍵詞：心理健康；快樂成長

洋洋是小學(xué)六年級的學(xué)生，面臨升學(xué)考試的壓力，洋洋你看書就頭疼，媽媽還總在一旁給陽陽施加壓力。要養(yǎng)養(yǎng)必須要考上實驗中學(xué)。

洋洋有時候覺得自己快要瘋掉了，萬一考不上自己該怎么面對父母，陽陽漸漸的開始變得脾氣暴躁，神經(jīng)有點失常，還經(jīng)常失眠，做噩夢。

據(jù)有關(guān)部門調(diào)查，目前我國5000萬青少年中，約有20%心理發(fā)育不全或者心理不健康，18%到35%，存在學(xué)習(xí)困難，厭學(xué)，恐學(xué)，逃學(xué)和學(xué)習(xí)適應(yīng)不良問題。有心理和行為問題的小學(xué)生約為13%。初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，12%的學(xué)生患有精神疾患，5.9%的學(xué)生患有各種神經(jīng)癥和其他心理疾病。

在各種思潮沖擊的社會環(huán)境下在名牌效應(yīng)，升學(xué)率高的學(xué)校影響下，很多父母把成績作為評價孩子的唯一標準，只重視孩子的事，考試升學(xué)，卻不注重孩子交往能力，個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等，父母的高成績要求，像一塊石頭壓迫。或者孩子，孩子長期的壓力得不到緩解，就會進入心理亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)自卑，自責(zé)，喪失學(xué)習(xí)興趣，思維聯(lián)想困難，經(jīng)歷食欲減退，能反映孩子出現(xiàn)這些心理問題，雖然有很多原因，包括孩子自身，父母，學(xué)校，社會環(huán)境等。

如今的社會生活節(jié)奏越來越快。社會競爭力也越來越激烈，孩子面臨著種種挑戰(zhàn)，承受的心理壓力也越來越大，而孩子的心理健康是其人一生人格健康的基礎(chǔ)，所以作為教師，我們不但要關(guān)心孩子的身體健康，而且還要多多關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，要為孩子營造健康和諧的，學(xué)校氛圍。

那么教師應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的健康心理素質(zhì)，那如何才能幫助孩子擺脫不健康的因素，讓孩子有一個正常的心態(tài)呢？俗話說心病還需要心藥醫(yī)，孩子不健康的心理狀態(tài)不是與生俱來的，所以教育專家給我們提出了一些小建議。

培養(yǎng)學(xué)生健全的性格。

教師要教育孩子正確的認識自我，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會的能力。教師要以學(xué)生經(jīng)常溝通交流，多注意觀察學(xué)生的心理要求，及時的給孩子一些幫助。

例如，教師可以經(jīng)常給同學(xué)們講故事，讓讓學(xué)生看一些《名人傳》記，當(dāng)學(xué)生自拍時，教師可以給孩子講拿破侖的故事，告訴孩子拿破侖小時候也很自卑，但是拿破侖會把自己的優(yōu)點放大，缺點縮小，總是在不斷的進步，所以在小小的士兵升到。張俊一直還打了許多勝仗，最后成了一位領(lǐng)袖。教師可以多組織一些有益的活動，讓孩子們多參加一些有益于身心的游戲，多聽一些感的故事，班級內(nèi)都準備一些富有哲理深刻的書籍。

讓學(xué)生正確地釋放情緒。

例如，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)學(xué)生沮喪時，可以讓學(xué)生做自己最喜歡做的事情，比如打籃球，畫畫，唱歌等，讓學(xué)生有適合自己的可以減壓的能力，調(diào)整心態(tài)的方法，或者老師可以單獨的讓孩子把內(nèi)心的苦惱講給自己心。讓學(xué)生從老師這里得到撫慰。從而解除困惑，消除煩惱，明確方向，更加成熟。

不要給學(xué)生潑冷水和，急于求成。

一些學(xué)生有心理障礙，往往是由于孩子的父母和老師對孩子潑冷水和急于求成的結(jié)果，例如學(xué)生興致勃勃地對老師訴說自己引以為傲的事情時，老師卻不屑一顧地認為學(xué)生那只不過是小兒科的事情，不值得一提的事情，這樣長此以往，學(xué)生就會造成。自閉，自卑，自我壓抑等心理不健康的因素。還有些教師對學(xué)生高要求過于嚴格，對學(xué)生提出一些可靠的要求，結(jié)果往往適得其反，不僅會使學(xué)生對學(xué)習(xí)喪失興趣，而且形成很大的心理問題。

傳授學(xué)生心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生進行自我教育

教師應(yīng)認真分析學(xué)生所存在的普遍性心理問題，進而有計劃的在課堂上向?qū)W生傳授心理健康知識，適當(dāng)在課堂上通過名人案例對學(xué)生進行講解，加強學(xué)生對心理健康知識的認知，引導(dǎo)學(xué)生運用心理健康知識進行自我教育，這樣才可以從本質(zhì)上解決學(xué)生所存在的心理健康教育問題。其次需要培養(yǎng)學(xué)生積極活潑的性格，通過學(xué)科教育滲透心理健康知識，讓學(xué)生能夠潛移默化的形成優(yōu)秀的品質(zhì)，這樣便可以讓學(xué)生從內(nèi)在去抵御負面心理情緒的影響。教師還需要引導(dǎo)學(xué)生正確處理好與他人之間的關(guān)系，如當(dāng)學(xué)生之間發(fā)生矛盾時，首先需要讓雙方學(xué)生能夠從內(nèi)心認識到自己的錯誤，讓他們對自己的錯誤行為產(chǎn)生正確的認知，然后再告訴學(xué)生正確處理矛盾的方式，引導(dǎo)學(xué)生與同學(xué)之間建立良好的人際關(guān)系，能夠真誠的與人交往。

充分運用心理咨詢室，提高心理疏導(dǎo)效果

在對學(xué)生進行心理健康教育時會發(fā)現(xiàn)，一些心理問題較為嚴重的學(xué)生，若在辦公室與之進行談心的實際效果很差。因此教師要充分運用心理咨詢室，提高心理疏導(dǎo)的效果。心理咨詢室內(nèi)的環(huán)境能夠讓學(xué)生心理處于較為平靜的狀態(tài)，里面所有的先進設(shè)備還可以輔助教師進行心理健康輔導(dǎo)教育工作，這樣教師便可以更加輕松的了解學(xué)生情感及態(tài)度等方面的問題，再針對學(xué)生的個體差異性進行心理疏導(dǎo)教育。心理咨詢室內(nèi)的一些設(shè)備需要教師具有一定的心理教育能力，因此教師需要繼續(xù)學(xué)習(xí)心理健康教育基礎(chǔ)理論知識，確保心理疏導(dǎo)教育工作的效果，進而讓學(xué)生的心理問題能夠在心理咨詢室內(nèi)得到解決，避免心理問題繼續(xù)出現(xiàn)惡化現(xiàn)象。

進行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理健康水平

學(xué)校在日常教育過程中應(yīng)結(jié)合學(xué)生的年齡特點、心理發(fā)展規(guī)律等進行針對性的心理訓(xùn)練，如在德育方面可以運用豐富多彩的活動提高學(xué)生心理健康水平。在各項活動開展的過程，對于性格內(nèi)心或者具有自卑心理的學(xué)生，教師需要積極對他們進行引導(dǎo)，鼓勵他們積極進行參與，進而樹立起良好的自信心。班級內(nèi)也應(yīng)有計劃、有目的、有組織的開展各種類型的活動，如班級體育競賽、班級演講比賽等，需要注意的是應(yīng)讓全體學(xué)生共同參與，豐富學(xué)生的生活經(jīng)驗，讓學(xué)生通過各種比賽磨煉自身的意志品質(zhì)，鼓勵他們積極準備各種活動，努力展示自我，培養(yǎng)他們堅定的信念。同時，對于遇到挫折的學(xué)生，應(yīng)肯定他們在活動過程中的閃光點，積極進行心理疏導(dǎo)，幫助他們逐漸恢復(fù)自信心，相信自己能行，引導(dǎo)他們繼續(xù)努力奮斗，爭取在下次的活動中更進一步，最終讓學(xué)生能夠處于正確的發(fā)展軌道之中。

培養(yǎng)學(xué)生陽光燦爛的心理健康狀態(tài)，是離不開我們老師和家長共同的努力。

參考文獻：

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