淺析體育游戲在課堂教學(xué)及課余體育訓(xùn)練中的應(yīng)用

沈志弘

【摘要】現(xiàn)階段，各年齡段學(xué)生家長越來越重視學(xué)生身體素質(zhì)以及學(xué)校的體育教育質(zhì)量。小學(xué)階段的體育教學(xué)和課余體育訓(xùn)練是學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的基礎(chǔ)階段，合理地運用體育游戲開展教學(xué)與訓(xùn)練符合小學(xué)階段學(xué)情。本文圍繞體育游戲的優(yōu)勢及體育游戲在教學(xué)中的實際運用進行分析。

【關(guān)鍵詞】體育游戲 課余體育訓(xùn)練 優(yōu)勢 應(yīng)用

隨著社會的進步，信息化技術(shù)全面發(fā)展，教育事業(yè)不斷地發(fā)展，掌握多項體育技能已經(jīng)成為學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一。隨著全國各地教育局對不同階段學(xué)生身體素質(zhì)及體育成績的高度重視，越來越多的家長也逐漸開始重視體育，許多家長在孩子學(xué)業(yè)之余還會報一些課外興趣班來幫助學(xué)生掌握多種體育技能。小學(xué)階段是學(xué)生建立體育學(xué)習(xí)興趣的黃金時間段，因此，如何利用現(xiàn)代化信息技術(shù)以及新穎的教學(xué)方式吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是小學(xué)體育教學(xué)研究的重要方向。利用體育游戲的趣味性，提高小學(xué)體育課堂教學(xué)及課后業(yè)余訓(xùn)練是本文研究的重點。

一、體育游戲優(yōu)勢

1.體育游戲在課堂教學(xué)中的優(yōu)勢

（1）體育游戲在課堂準(zhǔn)備活動階段的作用

傳統(tǒng)體育課堂準(zhǔn)備活動一般都是固定的熱身活動操，每節(jié)課重復(fù)做同樣的練習(xí)，難免部分學(xué)生會出現(xiàn)乏味懈怠，導(dǎo)致不能充分地拉伸關(guān)節(jié)及肌肉，無法以良好的身體狀態(tài)進行后續(xù)的學(xué)習(xí)，甚至導(dǎo)致受傷。而體育游戲的合理運用，能給學(xué)生新鮮感，學(xué)生能積極地參與到熱身活動中，從被動參與，到主動參與，學(xué)生既感興趣，也能達到合理充分的熱身效果。

（2）體育游戲在課堂基本環(huán)節(jié)階段的優(yōu)勢

傳統(tǒng)體育教學(xué)可能略顯枯燥，學(xué)生學(xué)練的積極性不高，例如，在進行快速跑練習(xí)中，采用追趕跑，安排運動能力不等的學(xué)生前后站位，制造領(lǐng)先與追逐的情境，學(xué)生訓(xùn)練起來也就更有趣味性。

2.體育游戲在課余體育訓(xùn)練中的優(yōu)勢

課余體育訓(xùn)練，由于受時間限制，如果訓(xùn)練內(nèi)容稍顯單調(diào)，學(xué)生訓(xùn)練時也容易出現(xiàn)乏味的現(xiàn)象。訓(xùn)練隊的教練可在訓(xùn)練階段中合理利用一個競爭性的游戲，組織隊員進行比賽，這既能提高隊員的積極性，也能加大運動量，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團隊合作能力。

相比較常規(guī)教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練內(nèi)容，體育游戲的介入能很好地吸引學(xué)生和訓(xùn)練隊員的注意力，在日常課堂教學(xué)及課余體育訓(xùn)練中合理地運用體育游戲，可以提高總體效率，幫助學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣及提高學(xué)習(xí)興趣，增強學(xué)生的訓(xùn)練自主性，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使教師的教學(xué)事半功倍。

二、合理運用體育游戲

體育游戲不同于一般的游戲，還必須與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重難點才行。體育游戲的運用，不僅能有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，并且能潛移默化地影響學(xué)生的情感等各方面。但是，體育游戲也是一把雙刃劍。

1.運用體育游戲的要求

（1）體育游戲的選擇需要注意安全性原則

由小學(xué)生的學(xué)情分析來看，小學(xué)生心智不成熟，身體機能處在發(fā)育階段，促進學(xué)生身心健康的全面發(fā)展是課堂教學(xué)的重中之重。教師授課前，針對體育場地安全性、器材安全性、運動負荷、練習(xí)密度等因素的嚴(yán)謹(jǐn)考慮也是十分關(guān)鍵。

（2）體育游戲的選擇需要秉持教育性與趣味性相結(jié)合的原則

體育游戲的選擇十分關(guān)鍵，一個好的游戲既要能提高學(xué)生的練習(xí)積極性，又要能起到教育學(xué)生的作用，教師不光要在游戲中扮演組織者的角色，更要起到教育者的作用。許多游戲都會有競爭，會有勝負，有些游戲不經(jīng)意的勝負會給學(xué)生帶來心理上的觸動，教師需要根據(jù)實際情況，給學(xué)生做合理的心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生建立健康積極的價值觀和生活觀。

2.體育游戲在業(yè)余訓(xùn)練中的實際應(yīng)用

學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練內(nèi)容較單一，教師合理地運用體育游戲會帶來意想不到的收獲，以下為幾個范例。

（1）體育游戲在田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用

以田徑訓(xùn)練中跑的練習(xí)為例，一些高強度的速耐訓(xùn)練學(xué)生們會比較排斥，還沒開始學(xué)生已經(jīng)覺得壓力較大，但教師通過體育游戲的運用，可以將多人分成小組，每人相同的練習(xí)量，以團隊競爭的形式，采用一定的獎懲方式，由于小學(xué)生年齡小，這種方式他們更容易接受，訓(xùn)練效果也更有效。在田徑跑的練習(xí)中，很多教師會采用拖輪胎跑等形式的負重阻力跑練習(xí)，許多學(xué)生還沒開始訓(xùn)練，疲勞感已經(jīng)涌上心頭了，但有時教師可以采用兩人一組，利用彈力帶互相牽拉的方式，并組織競賽，把體育游戲融合進訓(xùn)練。學(xué)生有時甚至?xí)艿礁蟮淖枇Γ?xùn)練會更有趣味性，能起到事半功倍的效果。在跑的練習(xí)中有彎道跑的練習(xí)，教師可將體育游戲中十字接力跑的游戲引入到訓(xùn)練中，學(xué)生既能掌握彎道跑的技術(shù)，又能掌握接力的技術(shù)，并且學(xué)習(xí)積極性提高，還能培養(yǎng)學(xué)生們的團隊競爭意識。

（2）體育游戲在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用

以籃球訓(xùn)練為例，在訓(xùn)練開始的熱身階段教師可以組織學(xué)生進行一個打板接力的游戲，要求學(xué)生必須完成一百次訓(xùn)練的次數(shù)要求并將最后一個球投進籃，這個游戲能讓學(xué)生學(xué)會團結(jié)，認識到每一個人對團隊的重要性，也能鍛煉最后一個學(xué)生的抗壓能力。在訓(xùn)練學(xué)生防守階段，教師可以教授學(xué)生一個捕魚網(wǎng)的小游戲，學(xué)生通過游戲，能更好地學(xué)會如何利用空間感和站位以及身體的移動來限制他人的活動空間，學(xué)生在學(xué)中玩，玩中練，樂在其中。

在課余體育訓(xùn)練中，小學(xué)生往往最怕的就是力量訓(xùn)練，但適量的力量訓(xùn)練往往能帶來更多的收獲，使學(xué)生更快度過瓶頸期。教師可將一些大重量的負重訓(xùn)練，改為白重訓(xùn)練，并以游戲的形式組織學(xué)生練習(xí)。例如，采用白重深蹲的方式練習(xí)大腿肌肉，也可采用金字塔訓(xùn)練法，看誰能堅持到最后，小學(xué)生由于年齡小，教師正確的引導(dǎo)，以及同伴之間的相互競爭意識，往往能將簡單的白重練習(xí)做得比大重量負重練習(xí)的效果更好，并且能緩解學(xué)生的心理疲勞感。

三、體育游戲在課堂教學(xué)中的運用

課堂教學(xué)中體育游戲的運用大致分為準(zhǔn)備活動階段、基礎(chǔ)練習(xí)階段、結(jié)束部分階段三大部分。

1.準(zhǔn)備活動階段的合理運用

傳統(tǒng)教學(xué)，準(zhǔn)備活動階段多以慢跑及熱身操為主。筆者在教學(xué)過程中，嘗試以游戲的形式帶領(lǐng)學(xué)生進行準(zhǔn)備活動，發(fā)現(xiàn)效果十分好。例如，在籃球課中，筆者常常會讓學(xué)生排好隊依次去籃球框內(nèi)拿球。但某節(jié)課，筆者讓學(xué)生在課開始階段做一組腦后傳接球的游戲，游戲記名次，每組學(xué)生以游戲競爭的形式完成了傳接球的游戲，每個學(xué)生拿到了學(xué)習(xí)的器材，同時進行了游戲，分出了勝負。筆者也在游戲結(jié)束后，做出了評價，并承諾學(xué)生如果課堂練習(xí)情況好可在課堂結(jié)尾再組織一次還球的接力比賽，學(xué)生明顯比平時練習(xí)得更加積極。

2.基本環(huán)節(jié)階段的運用

課堂練習(xí)中，體育游戲的應(yīng)用是必不可少的，教師在合理選擇游戲的前提下，參與到游戲中，也能拉近教師與學(xué)生間的距離。例如，本課主要發(fā)展學(xué)生的耐久跑能力，教師可根據(jù)教材組織學(xué)生進行一個定位跑的游戲，將學(xué)生分成多個小組，進行分組計時的比拼，學(xué)生既能感受到游戲的快樂，也鍛煉到了耐久跑的能力。如果在進行耐久跑或接力跑時加入一些道具，取名運輸物資、穿越火線等，學(xué)生會踴躍報名積極參加。

3.結(jié)束放松階段的融合

傳統(tǒng)教學(xué)中，教師往往會采用一些拉伸放松讓學(xué)生放松關(guān)節(jié)肌肉等。但有時，教師準(zhǔn)備一首輕松愉悅的輕音樂，再設(shè)計一個低強度的小游戲，學(xué)生能更好地放松下來，同時會更加喜歡體育課，對體育課充滿期待。

合理地運用體育游戲，能優(yōu)化課堂及教學(xué)內(nèi)容及課后業(yè)余訓(xùn)練內(nèi)容，有效提高學(xué)生的自主性和學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生塑造良好的價值觀以及培養(yǎng)學(xué)生的道德素養(yǎng)，從而提高教師的整體教學(xué)質(zhì)量及訓(xùn)練質(zhì)量。

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