預(yù)防小兒秋季腹瀉需做到七點

倪素芳

小兒腹瀉是常見的小兒疾病，且主要集中與秋季患病，所以小兒腹瀉又稱為“秋季腹瀉”，主要的原因是因為秋季存在較多的輪狀病毒，加上晝夜的溫差較大，很容易使孩子受到寒氣，加上飲食的不恰當(dāng)，很容易導(dǎo)致孩子腸胃不適，發(fā)生腹瀉，該情況主要發(fā)生的人群集中在1歲半到3歲的人工喂養(yǎng)兒童，主要的發(fā)病原因為食物受到的病毒的污染、使用的器皿沒有經(jīng)過良好的清潔和消毒等，又或者是病毒通過了水源或者空氣進(jìn)入到小兒的體內(nèi)，發(fā)生了腸道的感染、不適，引發(fā)腹瀉，除此之外，溫差、飲食、寄生蟲、腸道功能紊亂均會導(dǎo)致小兒出現(xiàn)腹瀉的情況，所以病因較多，加上小兒的健康狀況較薄弱，所以易發(fā)生腹瀉，且臨床的研究數(shù)據(jù)表明，小兒的腹瀉情況主要集中在9月到次年的一月，以10月和11月為高峰期，所以醫(yī)學(xué)界表明，秋季較為多發(fā)。

由于小兒的身體免疫力較為薄弱，易患病，所以很多病情不及時的治療，會導(dǎo)致不良的影響，而腹瀉的情況會影響腸胃狀況的不佳，長期下去會使小兒營養(yǎng)不良，不利于其健康的生長，甚至危及生命。所以有效的預(yù)防小兒腹瀉是積極有必要的。

那么作為父母應(yīng)該如何的對小兒進(jìn)行腹瀉的預(yù)防工作呢？主要內(nèi)容如下。

1.飲食方面

（1）針對于母乳的孩子，最好進(jìn)行母乳，如果需要奶粉喂養(yǎng)，切記不要隨便的更換奶粉，更不要喂食已經(jīng)過期的變質(zhì)奶粉，由于孩子適應(yīng)力不強(qiáng)，容易造成消化不良。

（2）在添加輔食前，需要以少量先開始，每次增加一點點，讓孩子的腸胃慢慢的適應(yīng)，并且需要注意的是，添加的輔食需要先從半流質(zhì)的食物為主，主要的原因是易消化，再慢慢的轉(zhuǎn)變成固體的食物，添加輔食的這些注意事項尤其是在秋季更應(yīng)該多加注意，主要是因為輔食易使孩子的腸胃不適應(yīng)，如果過早的大量加入輔食或者一開始就食用固體的食物，只會加重孩子的消化不良情況，增加小兒腹瀉的幾率，同時保證為孩子添加的輔食一定要是新鮮的、干凈的、現(xiàn)吃現(xiàn)做的。（3）不要給孩子吃涼性的食物以及辛辣刺激的食物，要保證孩子的飲食以清淡為主，避免食用油膩的食物，多食用新鮮的水果和蔬菜（為了更好的吸收和食用，需要榨成汁），多補(bǔ)充營養(yǎng)蛋白、提高免疫力。

（4）不要喂食大人們吃的東西，也就是說不要嚼食喂給孩子，因為大人身上存在的病毒較多，只是免疫力較強(qiáng)，能夠抵擋病毒，但是傳染給孩子后，就會使孩子生病，很多父母都會出現(xiàn)這種接觸孩子食物的情況，例如：很多父母怕食物過燙傷到孩子，就會用嘴去觸碰，或者食物較硬會嚼碎后給孩子吃，這些情況均會造車病毒的交叉感染。

（5）三餐的食用一定要營養(yǎng)均衡以及按時食用。

（6）不要過早的食用零食以及垃圾食品，現(xiàn)實生活中有很多的例子，存在的現(xiàn)象就是說，當(dāng)孩子已經(jīng)不處于母乳和奶粉的哺乳期后，由于家長過于懶惰，或者對于孩子的過于溺愛，會增加孩子的零食量，并且人們飲食中常見的垃圾食物，例如：麻辣燙，也會出現(xiàn)在孩子的飲食中，并且由于溺愛，不進(jìn)行控制，導(dǎo)致小兒的腸胃受到傷害，發(fā)生腹瀉。

（7）為孩子準(zhǔn)備其專用的水杯，碗筷，根據(jù)孩子的健康狀況，為孩子制定良好的飲食食譜，不要大人是什么食材，孩子吃什么食材，孩子正處于長身體、提高免疫力的狀態(tài)下，所以需要為孩子補(bǔ)充其所需的營養(yǎng)，為了保證孩子的腸胃健康，所以需要根據(jù)實際的需求，為孩子制定其專門的飲食方案，以保證孩子的腸胃健康和營養(yǎng)的攝入為主。

2.日常注意事項

（1）在對孩子進(jìn)行喂食和喂奶前、調(diào)奶前、換尿布前都要先洗手，并且需要定期的擦拭孩子的小手，避免孩子有裹手的動作，將病毒帶入體內(nèi)。

（2）如果孩子接觸到大人的東西后需要及時的洗手。

（3）對于給孩子制作食物的器材均要進(jìn)行清潔和消毒。

（4）對于進(jìn)行母乳的孩子，需要在進(jìn)行母乳前，將乳房進(jìn)行清潔，對于人工喂養(yǎng)的孩子，需要在飯前將裝食物的器皿進(jìn)行清潔和消毒.

（5）冰箱放置的食物一定要重新煮沸消毒后再食用，并且更換干凈的器皿盛裝，對于剩奶不要擱置超過4個小時。

（6）不要使孩子接觸過多的人群，很多親朋好友存在來看望孩子的情況，然后由于喜好會愿意掐一掐小臉，摸一摸小手，這樣的情況均會導(dǎo)致病毒的傳染。

（7）不要接觸其他腹瀉的孩子，且不要去人員較為嘈雜、空氣流通不良的場所，且不要一生病就跑醫(yī)院，醫(yī)院也存在很多的病毒，所以醫(yī)院是能不去就不去，沒有特別緊急的病情，需要控制孩子接觸醫(yī)院的次數(shù)。

3.父母方面

（1）不要對孩子擅自用藥，很多藥物的藥效特別強(qiáng)，會對孩子的健康造成影響。

（2）如果家里有兩個孩子，需要做好消毒和隔離，避免兩個孩子都出現(xiàn)腹瀉。

（3）保證孩子充足的睡眠，以每天十個小時以上的睡眠為主，保證孩子的午睡，且避免家里人員的來往過于頻繁。

（4）多為小兒揉搓腹部，使其腹瀉感受到溫暖，尤其是換季的時候，避免孩子著涼。

（5）對于較大的孩子，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的運(yùn)動，增強(qiáng)體魄，呼吸新鮮的空氣，提高其對病毒、細(xì)菌等病原體的感染承受力。

（6）大人帶回來的病毒很容易傳染給孩子，所以大人也需要勤洗手、勤消毒，多洗澡，勤換衣物等。

（7）根據(jù)天氣的情況，適當(dāng)?shù)膶⒆舆M(jìn)行衣物的加減，避免受涼，在此過程中注意，不要一下過多的增減衣物，衣物的增減孩子也需要一定的適應(yīng)力，如果突然間增加的太多，減少的太多均會造成孩子感冒的情況，感冒也會增加腹瀉的發(fā)病幾率，且注意室內(nèi)的通風(fēng)，有效的通風(fēng)可以降低病毒感染的幾率。