關(guān)于雙打，我想到的那些感觸（一）

蔡赟

談起雙打，我們似乎很難用一篇文章說透。這一次，我想通過自己日常與球友的接觸，結(jié)合業(yè)余羽毛球愛好者的實際，簡單和大家交流一下我在雙打前半場、中半場以及后場處理的一些看法。

雙打前半場處理

我們都學(xué)過兩邊搶網(wǎng)，搶網(wǎng)的入門階段都是以搓推勾為主，接球位置一般都離網(wǎng)比較近，而且有80%的人，學(xué)的是以展搓為核心的網(wǎng)前體系，這也是大部分人無法進(jìn)入雙打的原因。因為在雙打中，來回節(jié)奏很快，而大多數(shù)網(wǎng)前來球都很長，而且平，這和單打中得到的有弧線的網(wǎng)前球有本質(zhì)區(qū)別。

因此，在雙打的搶網(wǎng)練習(xí)中，首先要強調(diào)發(fā)球人員必須發(fā)出雙打式來球。對應(yīng)這種來球距離和時間，在步法上要做到一步接球和一步回動。如果做不到一步接球，證明你站得太遠(yuǎn)了。另外也要注意，不能無度地向前靠，因為靠太前就無法實現(xiàn)身前接球了。而雙打搶網(wǎng)就很少有機會使用搓勾技術(shù)了，一是來球很平，不容易施展;二是從戰(zhàn)術(shù)角度說，搓球和勾球都是加長過網(wǎng)時間的技術(shù)，不符合雙打快、硬、連、平的戰(zhàn)術(shù)屬性。

這樣說來，我們就能體會到，韓國隊的男雙球員不是技術(shù)不好，而是他們有意識的簡化技術(shù)，不使用那么多技術(shù)，從而建立起獨有的韓式風(fēng)格。

在練習(xí)中，我建議大家要以推球動作迎球，減小引拍幅度，出拍的感覺應(yīng)該是從身前開始，到身前更遠(yuǎn)的距離。發(fā)大力是推直線，發(fā)小力就是擋網(wǎng)，兩者都要求平網(wǎng)飛行，并且快速過網(wǎng)。大家要記住：擋網(wǎng)只求平不求近。因為所有的擋網(wǎng)不過，都是因為你想放網(wǎng)，同時你認(rèn)為比較近的那種才叫放網(wǎng)。因此，避免失誤的辦法就是你不要做所謂的“放網(wǎng)”。

在推放練習(xí)做得比較熟練之后，就可以進(jìn)入兩邊隨機搶網(wǎng)，以此來增加訓(xùn)練的難度。但不要輕易推對角（大部分業(yè)余球友不具備專業(yè)選手的補位和跑步法的能力）。因為推對角和勾球一樣，都是把另一側(cè)空當(dāng)賣給對方的線路。要么你自己接得很狼狽，要么害同伴補位跑到死。直線推放壓迫，逼對方打?qū)遣攀钦_路線。

以上內(nèi)容再和封網(wǎng)結(jié)合起來，就形成了完整的前半場區(qū)域內(nèi)的接球處理練習(xí)了。

雙打中半場處理

這個部分應(yīng)該是全國球友都喜聞樂見的，因為大多數(shù)業(yè)余愛好者都酷愛推中半場，所以中半場處理的機會自然也很多。再加上輿論普遍認(rèn)為，能把中半場打好的人，才是會打雙打的，否則就是雙打白癡，這種關(guān)乎面子的事情怎么可能不被重視。

我個人理解的中半場處理，是主動進(jìn)攻壓迫對方形成的，這也是我們這個部分講解的基礎(chǔ)。前后隊形時的中半場處理，是后者的中半場處理，而不是其他人或者其他形態(tài)的中半場處理。

后場下壓跟進(jìn)中半場處理，拿到網(wǎng)線或以上高度是基本要求，因為這樣才有發(fā)力的權(quán)力。在有發(fā)力權(quán)的情況下，對方才不敢沖網(wǎng)，進(jìn)攻方才能保持進(jìn)攻權(quán)。

（插敘：反過來說，守方一旦發(fā)現(xiàn)攻方拿點低于網(wǎng)線，或者接球處于不能發(fā)力的位置的時候，就應(yīng)該果斷沖網(wǎng)。誰沖？業(yè)余球員建議先從右邊的人沖網(wǎng)較好，左邊的沖會形成反向輪轉(zhuǎn)，一旦沒搶到，反而會形成反手擊球。不過，業(yè)余選手普遍反手區(qū)處理球不好，當(dāng)然也要根據(jù)臨場情況而定。）

關(guān)于中半場的處理，我們需要做到如下的基本要求：

1、擊球點高于網(wǎng)線

這個和練兩邊搶網(wǎng)的要求差不多，可以看作是位置比較遠(yuǎn)的兩邊搶網(wǎng)練習(xí)。先固定一邊一個，再慢慢發(fā)展到隨機，再發(fā)展到和后場下壓合成練習(xí)。

在出球的選擇上，要以推球為基礎(chǔ)，而且是推直線。中半場千萬記得不能搞“絕妙的對角”，不然你就等著聽同伴的慘叫和罵娘吧。如果學(xué)網(wǎng)前時練的是橫拍推球，或者是展搓翻拍式的推球，那進(jìn)入中半場的時候就會困難一些。遠(yuǎn)距離的推球必須以撲推技術(shù)為核心，也就是斜拍或者豎拍推壓動作，拍頭必須高于手腕，只有這種手型才能發(fā)比較大的力，又不會增加太大的動作幅度。

2、豎拍推球

這個要看你的教練會不會了，業(yè)余教練水平參差不齊，難免有不會的。過去我講過多次，網(wǎng)前接球不可過于靠近網(wǎng)，這樣會形成向兩側(cè)橫向移動接球，而人類只有向前（斜前也是向前）接球才會舒服，覆蓋范圍才會大。

這一點在中半場同樣適用。身前接球的好處在于對手和球、我的動作、以及我要打的落點，全部都在同一視野之中。側(cè)方接球或者側(cè)后方接球，就看不到很多事情了。這也是業(yè)余愛好者經(jīng)常失誤的原因，如果都能在身前接球，水平再差也差不到哪里去。

3、身前接球

基礎(chǔ)差的人喜歡等球，總覺得球還沒來，在你和你認(rèn)為的“正好合適”之間，還有手和拍的長度，以及你做動作的時間。但是，這些加起來，只爭朝夕都經(jīng)常來不及啊，還等？

通過多球練習(xí)，把以上三條都做到之后，基本就會達(dá)到不錯的中半場水平了，再結(jié)合后場殺吊一起練，就具備了后半場進(jìn)攻的基本框架。（未完待續(xù)）