談啦啦操在小學(xué)體育課中的應(yīng)用

李麗男

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)“終身體育”有了新的認(rèn)識(shí)，“終身體育”思想也日漸深入人心。作為一種新的健身形式，啦啦操是在音樂的伴奏下，通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)技巧，依靠團(tuán)隊(duì)的完美配合來(lái)展示運(yùn)動(dòng)美感的項(xiàng)目。教師在教學(xué)中要注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，重視引導(dǎo)，打好基礎(chǔ)，引進(jìn)綜合舞蹈內(nèi)容，混合創(chuàng)編并強(qiáng)化復(fù)習(xí)，從而提高小學(xué)生的審美能力與身體素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：教學(xué)資源;技術(shù)性;應(yīng)用;需求;策略

一、啦啦操在小學(xué)體育課中應(yīng)用的可行性

（一）符合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)

啦啦操具有動(dòng)感與活力，是具有時(shí)尚氣息和團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一種新型時(shí)尚的健身形式。小學(xué)體育教學(xué)中的啦啦操是一個(gè)藝術(shù)的、富有個(gè)性、健美而又動(dòng)感的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其自身所具備的熱情奔放與剛?cè)嵯酀?jì)的特征符合小學(xué)生動(dòng)感活力的特點(diǎn)，而其自身所攜帶的技巧性動(dòng)作和團(tuán)隊(duì)配合的內(nèi)容能夠充分激發(fā)小學(xué)生的好奇心，鼓勵(lì)他們挑戰(zhàn)自我，勇于創(chuàng)新。教師將啦啦操合理地引入到小學(xué)體育的教學(xué)工作中，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，同時(shí)也能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的熱情，更能在活動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作品質(zhì)與集體榮譽(yù)感。

（二）符合學(xué)校的團(tuán)體性組織形式

從啦啦操自身的特點(diǎn)和要求來(lái)看，學(xué)校具備的資源優(yōu)勢(shì)有助于啦啦操的發(fā)展。由于啦啦操是一個(gè)充滿動(dòng)感與活力的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要想在表演時(shí)更好地調(diào)動(dòng)觀眾的情緒，啦啦操的表演者需要充滿活力與熱情。啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)具有團(tuán)隊(duì)性與集體性特征的項(xiàng)目，對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神與集體風(fēng)貌的重視度非常高，這對(duì)啦啦操的表演者的組織紀(jì)律性也有一定的要求。學(xué)校有大量充滿熱情與活力的學(xué)生，又有有序的組織管理制度，這些優(yōu)勢(shì)能夠充分滿足啦啦操的發(fā)展需求。因此，將啦啦操合理地應(yīng)用到小學(xué)體育的教學(xué)活動(dòng)和專業(yè)性的鍛煉中具有明顯的可操作性。

二、啦啦操在教學(xué)實(shí)踐中面臨的問(wèn)題

以下以我省全國(guó)啦啦操聯(lián)賽（沈陽(yáng)站）的情況為例，介紹和分析目前啦啦操在應(yīng)用過(guò)程中存在的問(wèn)題。

（一）在小學(xué)體育課中的普及程度偏低

從實(shí)際的參賽情況來(lái)看，我省有16個(gè)地市參賽，而其中有7個(gè)地市是以代表隊(duì)的形式出現(xiàn)，參賽最多的地區(qū)有16支參賽隊(duì)，占全部參賽隊(duì)數(shù)量的38.6%，而其他地區(qū)的參賽隊(duì)所占比例不到總參賽隊(duì)數(shù)量的50%，這說(shuō)明，啦啦操在我省小學(xué)體育課程中的普及度偏低。

（二）教師的專業(yè)技能有待提高

在教練員中，健美操專項(xiàng)的占32.6%，藝術(shù)體操的占7.6%，而體操專項(xiàng)的則占25.9%，另外還有33.9%的教練員屬于其他專項(xiàng)的人員。在這33.9%的教練員中，大部分都是以田徑、籃球和排球等項(xiàng)目為主，對(duì)于啦啦操體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的特點(diǎn)并不是非常熟悉，缺乏帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致啦啦操在小學(xué)體育中不能有效開展，其中，小學(xué)生啦啦操參賽教練隊(duì)員的專項(xiàng)情況如圖1所示。

三、實(shí)施啦啦操課程的意義

（一）能夠有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)

將啦啦操充分運(yùn)用到小學(xué)體育的教學(xué)活動(dòng)中，能夠讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的全面提高。由于啦啦操運(yùn)動(dòng)中包含了各種各樣的跳躍技術(shù)動(dòng)作，不僅能夠充分鍛煉到學(xué)生的爆發(fā)力與彈跳力，并且能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)。

體操動(dòng)作能有效地鍛煉學(xué)生的平衡感，提高動(dòng)作速率，而其中的舞蹈動(dòng)作又能很大程度上提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌度和靈活性，此外，啦啦操運(yùn)動(dòng)中的拋接技巧與托舉動(dòng)作能夠進(jìn)一步展現(xiàn)學(xué)生在啦啦操運(yùn)動(dòng)中的一致性和協(xié)同性，從而促使小學(xué)生增強(qiáng)平衡能力，讓身體得到充分的鍛煉。啦啦操展示的一整套動(dòng)作通常需要在1～2.5分鐘之內(nèi)完成，時(shí)間長(zhǎng)短合適、技術(shù)動(dòng)作難度適中，這能夠確保學(xué)生在得到充分鍛煉的同時(shí)，不會(huì)因?yàn)殄憻掃^(guò)度而造成身體的損傷。

（二）能夠有效提升學(xué)生的心理素質(zhì)

在啦啦操體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生不僅能夠在其中充分鍛煉身體，同時(shí)也能在鍛煉過(guò)程中提升心理素質(zhì)。啦啦操是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這就使得學(xué)生在實(shí)際的學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠有效地培養(yǎng)集體榮譽(yù)感與團(tuán)隊(duì)合作精神。啦啦操體育運(yùn)動(dòng)的主要目的是激發(fā)隊(duì)員的斗志，鼓勵(lì)隊(duì)員奮力拼搏。所以，有效地將啦啦操應(yīng)用到小學(xué)體育的教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，需要教師促使學(xué)生將體育、音樂與舞蹈充分結(jié)合，進(jìn)一步展現(xiàn)當(dāng)代小學(xué)生激情洋溢、活力四射的形象。

（三）能夠營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氣氛

啦啦操運(yùn)動(dòng)一度被稱為“歡笑運(yùn)動(dòng)”，無(wú)論是在實(shí)際的競(jìng)技場(chǎng)上還是在賽場(chǎng)以外的環(huán)境中，啦啦操運(yùn)動(dòng)的表演者往往都會(huì)以極具感染力的微笑來(lái)面對(duì)觀眾，這就使得整個(gè)場(chǎng)內(nèi)都充滿了歡樂的氣氛。啦啦操運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的氣氛具有非常明顯的傳播力與感染力，不僅能有效改變學(xué)生失望和沮喪的心情，而且能夠進(jìn)一步營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氣氛。

四、啦啦操課程的教學(xué)策略

教師在教學(xué)中要注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，在學(xué)生全面掌握啦啦操理論知識(shí)的前提下，逐步進(jìn)行實(shí)體課的教學(xué)，分步驟、分章節(jié)、手把手教會(huì)學(xué)生每一個(gè)動(dòng)作，并通過(guò)理論不斷完善自己的形體動(dòng)作，以增強(qiáng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)自身優(yōu)美姿態(tài)為目標(biāo)，循序漸進(jìn)地完成小學(xué)校園啦啦操課程。

（一）重視引導(dǎo)

引導(dǎo)課程的主要內(nèi)容除了介紹啦啦操的歷史與發(fā)展以及相關(guān)知識(shí)，更加重要的是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)啦啦操的興趣。教師可通過(guò)播放相關(guān)比賽視頻激發(fā)學(xué)生的好奇心，展現(xiàn)啦啦操的激情與魅力，將學(xué)生吸引到啦啦操這一課程中來(lái)。形式單一的介紹對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)略顯枯燥，在上引導(dǎo)課的時(shí)候，視頻介紹更具吸引力，學(xué)生看得聚精會(huì)神，在播放到精彩的隊(duì)伍表演時(shí)，學(xué)生還鼓掌吶喊，所以引導(dǎo)課很有必要。另外，在一開始引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)啦啦操的時(shí)候，教師一定要選擇簡(jiǎn)單易學(xué)且有趣的動(dòng)作，這樣學(xué)生就會(huì)愉快地投入到啦啦操訓(xùn)練之中。

（二）打好基礎(chǔ)

基礎(chǔ)課階段，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的生理與心理需求以及承受能力合理安排課時(shí)，并明確每節(jié)課的目標(biāo)與任務(wù)。這就要求教師耐心地將啦啦操的基礎(chǔ)動(dòng)作進(jìn)行拆分，分步驟、分章節(jié)進(jìn)行授課，然后從學(xué)生中選拔天資較好的學(xué)生，利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，之后分組訓(xùn)練，以小組的形式開展動(dòng)作練習(xí)。

為了打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，在進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練的時(shí)候，我會(huì)將啦啦操手位動(dòng)作創(chuàng)編成一套簡(jiǎn)單易學(xué)且音樂節(jié)奏強(qiáng)勁的基礎(chǔ)動(dòng)作，這樣學(xué)生在練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作時(shí)就不會(huì)因?yàn)閯?dòng)作的無(wú)趣或者音樂不夠動(dòng)感而缺少激情。

每次手位訓(xùn)練后，柔韌練習(xí)也是不可缺少的，因?yàn)橐粋€(gè)好的啦啦操隊(duì)，其隊(duì)員必須具有良好的柔韌性。大家能做出同樣的動(dòng)作并不難，難就難在能同時(shí)做出統(tǒng)一的柔韌性動(dòng)作。要想完成一套優(yōu)美的啦啦操，教師一定要重視學(xué)生的柔韌練習(xí)。

（三）混合創(chuàng)編

此階段，教師主要是將基礎(chǔ)課階段學(xué)習(xí)的零散動(dòng)作進(jìn)行整合，并配合動(dòng)感樂曲進(jìn)行有效的練習(xí)。教師除了讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些規(guī)定的啦啦操動(dòng)作，還可以引進(jìn)綜合舞蹈內(nèi)容，例如街舞、爵士、武術(shù)等，接觸不同形式的舞種不僅能讓學(xué)生提高身體協(xié)調(diào)性，而且能引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。由不同舞種混合創(chuàng)編出的啦啦操更有視覺感、節(jié)奏感，更能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。

（四）強(qiáng)化復(fù)習(xí)

通過(guò)教師的指導(dǎo)，學(xué)生進(jìn)一步熟悉各個(gè)動(dòng)作，對(duì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)進(jìn)行修正，并通過(guò)復(fù)習(xí)不斷熟悉啦啦操的動(dòng)作，最后與音樂配合，提升啦啦操的動(dòng)作質(zhì)量與形體美感。教師可根據(jù)不同學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量與學(xué)習(xí)進(jìn)度安排不同的任務(wù)，并進(jìn)行一幫一模式的小組訓(xùn)練。強(qiáng)化訓(xùn)練對(duì)于整套動(dòng)作的展示效果有著非常大的作用，一般在練習(xí)的時(shí)候，教師需要根據(jù)不同個(gè)體而進(jìn)行合理分組，有些小組動(dòng)作力度不夠，需要加強(qiáng)動(dòng)作力度練習(xí);有些小組柔韌性不夠，需要加強(qiáng)柔韌練習(xí);有些小組節(jié)奏不準(zhǔn)，需要加強(qiáng)節(jié)奏練習(xí)。

啦啦操是一項(xiàng)重視團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于動(dòng)作的統(tǒng)一性有著非常高的要求，這就決定了學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候一定要注意動(dòng)作的一致、整齊。經(jīng)過(guò)反復(fù)的強(qiáng)化訓(xùn)練，學(xué)生能夠通過(guò)教師的分組明白自己的優(yōu)缺點(diǎn)，從而不斷進(jìn)步。小學(xué)啦啦操課程教學(xué)在動(dòng)作上有其特殊的要求，作為有氧運(yùn)動(dòng)能夠起到強(qiáng)身健體的作用，在促進(jìn)新陳代謝、加速脂肪燃燒的同時(shí)，又具備舞蹈的美感。

啦啦操運(yùn)動(dòng)不僅能充分提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也能不斷提升學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中的合作意識(shí)與集體榮譽(yù)感，對(duì)于小學(xué)生的身心健康都能起到一定的促進(jìn)作用。因此，我們應(yīng)當(dāng)積極地將啦啦操運(yùn)用到小學(xué)體育課的教學(xué)活動(dòng)中，使小學(xué)生的審美能力與身體素質(zhì)都得到提升。

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（責(zé)任編輯：李晶）