社會認知生涯理論下的高中生生涯輔導策略

【關(guān)鍵詞】高中生;生涯輔導;社會認知生涯理論

【中圖分類號】G441 ?【文獻標志碼】B ?【文章編號】1005-6009（2019）48-0027-04

【作者簡介】朱珠，上海交通大學附屬中學（上海，200439）教師，高級教師，上海市學校心理健康教育吳增強名師工作室成員。

高中是人一生中的重要成長期，是世界觀、人生觀和價值觀形成的重要時期，也是自我意識、自我概念形成的重要階段?！拔沂钦l”“我想成為誰”等問題是高中生常常思考又想不太清楚的問題，是高中生的重要發(fā)展議題。教育部《關(guān)于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務(wù)的意見》明確提出：要建立普通高中學生發(fā)展指導制度，指導學生學會選擇課程，做好生涯規(guī)劃。

高中階段學生將面臨人生第一次重要選擇——選擇大學和專業(yè)?！皩I(yè)導向”的考錄模式要求學生盡早了解自己的興趣特點和專業(yè)性向，并據(jù)此確定選考科目。但是，依據(jù)什么選擇、如何進行選擇，是大多數(shù)家長和高中生都感到迷茫的問題，在沒有經(jīng)過系統(tǒng)的探索和引導的情況下，學生既不十分確定自己的個性特點、興趣愛好、價值追求，也不太清楚高校專業(yè)的學科要求、課程內(nèi)容和未來職業(yè)發(fā)展等重要問題。因此，要想幫助高中生更好地面對學習和選擇，必須系統(tǒng)開展生涯輔導，通過有效的課程和輔導內(nèi)容引導學生系統(tǒng)認識自己、理解職業(yè)世界、習得生涯規(guī)劃能力，應(yīng)對不確定性越來越突出的個人職業(yè)生涯。

傳統(tǒng)職業(yè)生涯特質(zhì)論、人職匹配論等，在當今變化不定的職業(yè)世界和日益多元的個人生涯路徑的現(xiàn)實面前顯現(xiàn)出越來越多的不足。生涯發(fā)展中有關(guān)興趣從何而來、如何進行職業(yè)選擇、如何取得生涯成功、如何收獲滿意感和幸福感等重要問題，既是生涯理論發(fā)展要解決的重要問題，又是生涯輔導中常常面對的現(xiàn)實問題。社會認知生涯理論（social cognitive career theory，SCCT）依據(jù)核心認知變量、個人特質(zhì)和環(huán)境因素三者之間的互動關(guān)系來刻畫個體生涯發(fā)展進程，對高中生生涯發(fā)展教育和生涯輔導具有顯著的指導意義。

一、社會認知生涯理論模型

美國長期從事生涯發(fā)展咨詢研究的心理學家蘭特·布朗和哈德克于1994年提出社會認知生涯理論[1]，以班杜拉社會認知理論為基礎(chǔ)，圍繞核心認知變量、個人特質(zhì)與環(huán)境因素三者間的互動關(guān)系分析個體生涯發(fā)展進程，提出了社會認知生涯理論模型（如圖1所示）。該模型描述了個體職業(yè)興趣的形成機制，基于該模型可以闡釋高中生職業(yè)興趣的形成過程：高中生的個人特質(zhì)和成長環(huán)境促進了其生涯學習經(jīng)驗的發(fā)展，生涯學習經(jīng)驗則通過自我效能感和結(jié)果預期進一步促進了職業(yè)興趣的發(fā)展。[2]

自我效能、結(jié)果預期、目標是社會認知生涯理論的三個核心概念。自我效能是指人們對于自己組織和實施一系列行動的能力的判斷，即“我做不做得到”;結(jié)果預期是指從事特定行為的結(jié)果信念，即“如果我這么做會怎么樣”;目標，即個人從事特定的活動或者達成特定的結(jié)果的意向。[3]該理論認為自我效能感和結(jié)果預期是職業(yè)興趣、目標和行動的基礎(chǔ)，個體的職業(yè)興趣由其自我效能和結(jié)果預期決定;興趣產(chǎn)生之后會與自我效能、結(jié)果預期一起促使生涯目標確立;目標又會促進個體采取行動并選擇行為，最終達到一定的結(jié)果，而結(jié)果又會對自我效能和結(jié)果預期產(chǎn)生反作用，形成一個動態(tài)的反饋回路。

社會認知生涯理論認為，生涯學習經(jīng)驗是促進個體職業(yè)興趣發(fā)展的核心因素，是環(huán)境因素促進個體職業(yè)興趣發(fā)展的主要媒介，也是職業(yè)興趣發(fā)展的根源動力。生涯學習經(jīng)驗包括成就經(jīng)驗、替代學習、社會鼓勵、情緒狀態(tài)4個方面：（1）成就經(jīng)驗，指個體自身參與某領(lǐng)域活動的成功經(jīng)驗;（2）替代經(jīng)驗，指觀察榜樣或他人而獲得的行為經(jīng)驗，影響生涯自我效能的形成，在缺乏直接體驗時，其影響效果更為顯著;（3）社會鼓勵，來自父母、教師、偶像等個體信任之人對其某領(lǐng)域成功表現(xiàn)的肯定，或鼓勵其嘗試參與某領(lǐng)域活動;（4）情緒狀態(tài)，是指個體參與某一任務(wù)時，所體驗到的消極或積極情緒狀態(tài)。[1]

綜上，社會認知生涯理論強調(diào)個體、行為與環(huán)境的相互作用，重視人的學習、發(fā)展意愿和動機的重要性，強調(diào)個體在生涯發(fā)展中的主觀能動性和自主選擇，強調(diào)生涯學習經(jīng)驗是促進個體職業(yè)興趣發(fā)展的核心因素，也是職業(yè)興趣發(fā)展的根源動力，這些理論觀點為學校組織實施生涯探索體驗活動提供了強有力支撐。

二、社會認知生涯理論對學校生涯輔導的啟示

基于社會認知生涯理論在高中階段運用的思考，上海交通大學附屬中學結(jié)合學生生涯探索、升學引導的實際需求，總結(jié)了“自主探索、相互激發(fā)”的生涯教育育人理念，“自由心靈、自覺追求、自主探索”的生涯教育總目標，立足于豐富學生生涯學習經(jīng)驗，促進學生職業(yè)興趣形成與發(fā)展，提高自我效能，提升自我預期，增強學生生涯規(guī)劃的自主性和自覺性。

1.培養(yǎng)學生學科興趣，提升學生自我效能感。

高中生自我效能感的直接來源是學習經(jīng)驗，而學科學習占據(jù)了高中生的大部分時間，成為他們最重要的效能感來源。學科成績是成就感和自信心的主要來源，我校重視學生學科學習的成就體驗，鼓勵教師在教學中展現(xiàn)學科的內(nèi)在魅力和未來價值，關(guān)注學生的學習過程，注重學生的特質(zhì)表現(xiàn)，為學生提供多元和優(yōu)質(zhì)的學習經(jīng)驗，讓擁有不同能力特質(zhì)和性格特點的學生都能從不同學科中建立自我效能感、強化自信心、開發(fā)潛力。學科活動周是我校的特色項目，創(chuàng)設(shè)一種浸潤式學科體驗的學習氛圍，讓學生盡情探究、享受學科樂趣。如“青春詩會”“劇·人生”弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化;數(shù)學文化節(jié)走進數(shù)學發(fā)展史，演繹大數(shù)學家的成長故事;學生自排自演英語學科的“聲臨其境”“音樂劇”;“文融物理”揭秘中華傳統(tǒng)文化中的物理現(xiàn)象;“唱響化學”中學生通過改編、填譜、改詞、舞蹈等方式完美詮釋化學之光;生物學科的“生命科學日”用前沿講座、辯論、攝影、水仙雕刻等系列活動吸引學生。另外，我校還開設(shè)了150多門拓展課程，包括社會研究、語言運用、文化藝術(shù)、學科拓展、科學技術(shù)和體育藝術(shù)等6大板塊，課程以學生自主探索和發(fā)展促進為本，豐富學生的學習經(jīng)驗、激發(fā)學習興趣、提高綜合學習和實踐的能力。

2.搭建校內(nèi)實踐體驗平臺，豐富學生的成就經(jīng)驗。

我校不斷整合各類教育資源，尤其是校內(nèi)實踐體驗項目，為學生自主探索、發(fā)現(xiàn)自我、培養(yǎng)興趣、鍛煉能力、個性發(fā)展搭建了全新的平臺。

“模擬社區(qū)”是我校引進城市社區(qū)管理的機制，將學校作為一個小小的社區(qū)交給學生自主模擬運行。“模擬社區(qū)”以學生會、自律會和服務(wù)會為自主管理載體，由學生生活區(qū)、學生學習區(qū)、學生活動區(qū)和學生校外社區(qū)4個部分構(gòu)成?！澳M社區(qū)”為在校學生提供了近400個不同的實踐崗位，每位學生至少可嘗試2～3個不同的工作。學生在“模擬社區(qū)”進行“準社會化”的實踐活動，提高了自主意識，發(fā)展了個性特長，鍛煉了實踐能力。

我校的STEM實驗中心將科技活動、學科實驗相關(guān)教師和實驗員集中起來聚焦于科技理工特色項目。實驗中心有18個特色實驗室、20個常規(guī)實驗室。實驗中心開設(shè)26門共318學時的STEM課程和21門慕課，平均每周有150名學生在實驗中心從事課外自主實驗和其他科技創(chuàng)新活動。另外，在實驗中心旗下，還有推動學生自主進行科技創(chuàng)新發(fā)展的榮譽機構(gòu)“交中科學院”，入選的學生可在課余時間進行自主研究、討論及論文撰寫，并在實驗中心享有專用的學習研究區(qū)域。

3.“請進來”“走出去”，發(fā)揮替代經(jīng)驗的積極效應(yīng)。

高中生對職業(yè)世界、大學和專業(yè)的認識較為模糊，而替代經(jīng)驗的積累是獲得專業(yè)和職業(yè)認識最迅速有效的方式。

本著“坐在交中，看遍世界”的理念，我校開設(shè)“仰暉講壇”，邀請大學教授、知名校友、行業(yè)專家和學生家長來校分享職業(yè)經(jīng)驗和人生感悟，豐富學生的職業(yè)信息，促進其職業(yè)認知。與上海交通大學、上海財經(jīng)大學、同濟大學、上海交通大學醫(yī)學院合作開設(shè)“虛擬課程班”，2014年起開設(shè)大學先修課程，包括微積分、線性代數(shù)等9門課程，總計約500人次參與課程的學習，深化了學生對大學課程的認知體驗。學校還邀請升入高校的優(yōu)秀學長分享高三學習經(jīng)驗，并外請專家、高校校友進行高考新政、專業(yè)設(shè)置、志愿填報等方面的解讀和指導，刊印“?？汀薄皳P帆”（面試經(jīng)驗集）供學生學習，增強學生生涯選擇和決策的能力。

我校在高一年級開展大學專業(yè)調(diào)研、職業(yè)見習活動，學生在專業(yè)調(diào)研和職業(yè)實踐中豐富自己的體驗。學校先后與上海交通大學團委、錢學森圖書館、中共四大紀念館、中國航海博物館等60多個服務(wù)站點合作，建立校外生涯實踐體驗基地，開展志愿服務(wù)活動。學校還制訂了勵行研學計劃，既有北京、廣東的大學研學活動，也與安徽、浙江、貴州等兄弟學校建立深度的合作關(guān)系，開展暑期社會實踐活動，讓學生在實踐中學習。

我校各項“請進來”“走出去”的舉措為學生提供了豐富、多元、優(yōu)質(zhì)的生涯體驗，讓學生有機會在不同領(lǐng)域、不同方向中澄清自我，提升自我效能感、意義感和興趣。

4.成長手冊，記錄生涯探索學習的歷程。

在社會認知生涯理論中，個體的學習經(jīng)驗影響著個體自我效能感的形成，相關(guān)領(lǐng)域的成就經(jīng)驗對個體自我效能感影響最大，學生需要成就經(jīng)驗的積累和分析，進而提升自我效能感。結(jié)合學生發(fā)展實際，我校編制了《高中生涯成長手冊》，手冊包含學員檔案、診斷自我、夯實基礎(chǔ)、領(lǐng)航探索、定位反思和感悟隨想6個部分，記錄涵蓋高中三年，用于學生記錄高中成長過程中的一系列“故事”，特別是一些有意義感、成就感的重要經(jīng)歷。手冊在特色班先行使用，同時特色班也在試行導師制，為每位學生配備一位學科導師和一位生涯導師，導師連續(xù)三年給予學生學習、生活、思想、心理、實踐、選科及升學等方面的全方位指導。成長手冊由學生和導師共同完成，在指導、記錄和回顧中促進學生澄清自我、反思自我，進而提升自我效能感，明晰生涯目標，規(guī)劃行動，持續(xù)發(fā)展自我。

正如社會認知生涯理論所示，學生生涯發(fā)展是多方面因素綜合的結(jié)果。學校是實施學生生涯輔導的主陣地，但也絕不能孤軍奮戰(zhàn)，必須善于聯(lián)合家庭、社會、高校等多方面資源優(yōu)勢，有效地開展多種形式的職業(yè)生涯探索與學習活動，豐富學生的生涯學習經(jīng)驗，提升學生的生涯自我效能，幫助學生形成科學合理的職業(yè)期望，最終促進職業(yè)興趣的健康發(fā)展，為未來的專業(yè)選擇、職業(yè)選擇及人生發(fā)展做好準備。

【參考文獻】

[1]繳潤凱，劉立立，孫蕾.社會認知生涯理論中的學習經(jīng)驗及其影響因素[J].東北師范大學學報（哲學社會科學版），2016（6）：245-253.

[2]劉立立.高中生生涯學習經(jīng)驗對職業(yè)興趣的影響研究[J].通化師范學院學報，2019，40（1）：69-75.

[3]范媛吉，曹璐.基于社會認知職業(yè)理論的高校職業(yè)生涯教育模型構(gòu)建[J].山東社會科學，2016（6）：365-367.