淺談藝術(shù)體操成套動作的設(shè)計(jì)與合理編排

陸穎娜

摘要：在藝術(shù)體操成套的分值中，動作的編排設(shè)計(jì)一直占據(jù)很高的分值?！皼]有高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)的動作也就無法完美體現(xiàn)出成套動作的藝術(shù)效果”①，成套動作的設(shè)計(jì)不到位也會極大的影響藝術(shù)的分值?！霸谒囆g(shù)體操高水平的競爭中，成套動作中的創(chuàng)新價(jià)值決定了該成套編排的‘檔次’，而編排‘檔次’再加上運(yùn)動員在賽場上的完成情況就決定了比賽的‘名次’”②?？梢姵商讋幼鞯木幣旁诩ち业乃囆g(shù)體操比賽中起著的舉足輕重的作用。藝術(shù)體操的成套動作編排周期是一個(gè)復(fù)雜、多變的創(chuàng)作過程。這種復(fù)雜性和多變性是由人思維的復(fù)雜性和藝術(shù)體操發(fā)展的多變性所決定的。因此，藝術(shù)體操成套動作編排應(yīng)遵循一定的編排原則。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操;設(shè)計(jì);成套編排

1.藝術(shù)體操成套編排中的器械與編排

藝術(shù)體操其精彩絕倫的身體動作與復(fù)雜多變的器械動作緊密結(jié)合，這已成為區(qū)別于其他體育項(xiàng)目的最顯著特征。藝術(shù)體操規(guī)則規(guī)定，成套動作的過程中必須使得器械始終處于運(yùn)動狀態(tài)，器械靜止的狀態(tài)不能超過一個(gè)動作，否則將予以扣分;同時(shí)要求，器械動作和身體動作必須協(xié)調(diào)一致。因此，在成套動作編排中身體動作與器械動作的結(jié)合應(yīng)追求多樣性、優(yōu)美性、流動性，構(gòu)成人體與器械的完美統(tǒng)一，進(jìn)而體現(xiàn)出成套動作編排的藝術(shù)性。

雖然藝術(shù)體操器械的基本動作數(shù)量是有限的，但將豐富多彩的身體動作與有限的器械動作做一些巧妙而連貫的組合，就可以構(gòu)成藝術(shù)體操優(yōu)雅多變的造型以及不同的運(yùn)動形式和空間，將藝術(shù)體操帶向運(yùn)動美的發(fā)展方向。

1.1根據(jù)器械特點(diǎn)進(jìn)行編排

藝術(shù)體操的四種常用器械（球、繩、圈、帶）具有各自獨(dú)特的特性，成套動作的編排就要充分結(jié)合器械的特點(diǎn)進(jìn)行編排，才能將身體技術(shù)與器械技術(shù)完美結(jié)合。例如：球呈圓形且氣體充盈，反彈和滾動的性質(zhì)強(qiáng)。那么教練員在創(chuàng)編時(shí)要依據(jù)這種特點(diǎn)，將拋、接、擺動、拍、轉(zhuǎn)、滾和跳躍等動作有效的組合在成套動作中，讓整套動作散發(fā)一種輕飄柔和、柔軟流暢、連綿不斷、富有活力的氣質(zhì);而圈的面積較大，擺動時(shí)的幅度也大，運(yùn)動員較不易控制。那么在“成套動作就應(yīng)結(jié)合擺動、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、拋接、滾動、跳躍、旋圈和鉆圈等基本動作，再通過擺動、繞環(huán)和“8”字繞等技術(shù)實(shí)現(xiàn)成套動作的連接?！雹?/p>

繩的器械動作主要是以搖動和跳結(jié)合為主，即是過繩跳的各種類型，這是“繩”的典型器械特點(diǎn)。我們要充分運(yùn)用成套的編排來體現(xiàn)出繩帶來的活潑、靈動的感覺。在新的規(guī)則中我們還發(fā)現(xiàn)了繩的器械基本組有持單繩的三個(gè)器械運(yùn)用，在國外的優(yōu)秀運(yùn)動員繩的成套動作中，她們持單繩的動作編排相當(dāng)多，由此我們可以得出結(jié)論，持單繩這是繩的器械難度中一個(gè)重要的運(yùn)用發(fā)展方向。

圈主要是由滾動和繞環(huán)組成的器械基本組，但是從表中我們可以發(fā)現(xiàn)圈有一個(gè)別的項(xiàng)目都沒有的器械加分點(diǎn)，那就是從圈中穿過，它可以是地面的，空中的，水平面以及垂直面的多種類型穿圈動作。在成套中，大膽的穿圈動作，可以體現(xiàn)出圈這個(gè)器械的特有驚險(xiǎn)性和高難度。

觀看球的成套，我們發(fā)現(xiàn)球給人帶來的主要感受是流暢、連貫的感覺，因此，球的滾動運(yùn)用在成套動作里面較多。球地面的、身上的滾動能夠展現(xiàn)運(yùn)動員柔美的身體線條同時(shí)也能夠帶出球這個(gè)項(xiàng)目圓滑、富有彈性的感覺特點(diǎn)。與此同時(shí)，拍球也是球這個(gè)項(xiàng)目特有的基本器械動作棒由于是5個(gè)項(xiàng)目中未有擁有兩個(gè)器械的項(xiàng)目，所以我們要理解棒的主要器械基本組表現(xiàn)應(yīng)為不平衡和五花。

帶的花型復(fù)雜多樣，運(yùn)用身體動作配合帶的花型，在帶的成套動作中，我們見到最多身體難度就是轉(zhuǎn)體，轉(zhuǎn)體可以使帶的花型運(yùn)用變得巧而美麗。另外拉帶拋是帶獨(dú)有的器械動作。

在以上的5項(xiàng)器械動作中，不穩(wěn)定和運(yùn)用是5項(xiàng)器械都有的器械基本組，然而每個(gè)器械也分別擁有共同的基本組動作，配合如：不用手、節(jié)奏步、視線外等加分因素，就可以形成器械難度分值。如何合理安排身體動作和器械動作，進(jìn)行編排，同時(shí)又能夠體現(xiàn)器械特點(diǎn)，是每一個(gè)教練員和運(yùn)動員都必須完成的任務(wù)。

1.2.提升器械與身體動作的復(fù)雜多樣性

隨著藝術(shù)體操競技性難度技術(shù)的高速發(fā)展，在完成高難度的身體難度動作時(shí)僅僅結(jié)合簡單的器械動作已變成過去。在現(xiàn)代藝術(shù)體操比賽中，只有器械動作與身體動作結(jié)合的關(guān)系越復(fù)雜、連貫，完成的難度越大，加分的可能性才越高，成套動作的藝術(shù)性才更高。因此，器械與身體動作所構(gòu)成的復(fù)雜程度是衡量一名藝術(shù)體操運(yùn)動員競技能力的重要標(biāo)志之一。所謂的復(fù)雜多樣性是指運(yùn)動員在完成身體動作的同時(shí)必須結(jié)合器械動作，而且這個(gè)器械動作在編排時(shí)必須設(shè)計(jì)的與身體動作相互之間是有配合的，可以使用多種器械技術(shù)，如：運(yùn)用、八字、不穩(wěn)定、小拋等器械基本組。并且在這個(gè)周期里，身體動作的搭配不應(yīng)是簡單的一種器械基本組，可以在一個(gè)身體動作中運(yùn)用到幾個(gè)器械技術(shù)的類型。這才是本周期里，器械與身體動作結(jié)合的多樣性體現(xiàn)。例如，在過去的編排中，運(yùn)動員完成一個(gè)棒的側(cè)腿平衡，在動作過程中器械動作可能僅僅是一個(gè)五花，而在這個(gè)周期里，棒的器械動作可以在相同的身體動作中，完成五花接大繞環(huán)后小拋。這樣，同樣的一個(gè)動作，在過去運(yùn)動員只完成了一個(gè)器械技術(shù)，而在現(xiàn)階段，運(yùn)動員可以在身體動作中，完成3個(gè)器械技術(shù)的動作結(jié)合。

1.3.加強(qiáng)器械與身體動作的緊密性

藝術(shù)體操評分規(guī)則明確規(guī)定：器械必須和身體動作緊密結(jié)合，不能將器械作為單純的裝飾，運(yùn)動員與器械的聯(lián)系不能阻斷。雖然成套編排中每套動作最多允許兩次獨(dú)特的舞蹈性動作，但這些動作必須非常短，且與器械的連接過程中不允許有停頓間歇，這就要求身體動作與器械動作的結(jié)合必須協(xié)調(diào)一致;每一個(gè)難度必須身體動作結(jié)合起器械動作，此難度動作才被計(jì)分，而且身體難度動作與器械的結(jié)合也影響難度動作的分值。因此可以看出，藝術(shù)體操成套動作的編排對器械動作與身體動作結(jié)合的緊密性已成為非常重要的規(guī)定，器械動作容量的增多就是對器械與身體動作結(jié)合緊密化的體現(xiàn)?！爱?dāng)身體難度動作與器械結(jié)合時(shí)，必須是單手、雙手或身體其它部位持器械來完成技術(shù)動作，或?qū)⑵餍捣旁谝粋€(gè)不穩(wěn)定的平衡位置上，僅僅用單手、雙手或身體其他部位持器械，或?qū)⑵餍岛唵蔚胤旁诘厣希y度動作均不予計(jì)算?！雹?因此廣大的教練員和運(yùn)動員在身體動作與器械的動作的編排中應(yīng)注意：身體動作和器械動作的結(jié)合編排在規(guī)則中即是器械價(jià)值的組成。

2.藝術(shù)體操成套編排中的音樂與身體表現(xiàn)力

在藝術(shù)體操的新規(guī)則中，減少了有損運(yùn)動員身體健康發(fā)展的難度，并且著重強(qiáng)調(diào)了動作與音樂的一致、注重動作與肢體配合的統(tǒng)一和諧以及更加強(qiáng)調(diào)編排的多樣化。這一變動會大大促進(jìn)藝術(shù)體操藝術(shù)價(jià)值的提升，讓更多的教練員和運(yùn)動員在注重難度價(jià)值的同時(shí)，提升人體美、運(yùn)動美、音樂美、色彩美的表現(xiàn)力。

2.1身體動作藝術(shù)表現(xiàn)力的體現(xiàn)

“藝術(shù)表現(xiàn)力指人內(nèi)在的情感在外部動作的表現(xiàn)形式，是人們通過面部表情和身體動作來抒發(fā)內(nèi)在的情感能力。”⑤ 運(yùn)動員運(yùn)用整個(gè)身體，包括臉、軀干、肢體將音樂主題所包涵的情緒通過多彩的動作表現(xiàn)出來，能讓觀眾從動作上看出其是歡樂活潑，還是憂傷。所以藝術(shù)表現(xiàn)力不應(yīng)是身體的機(jī)械運(yùn)動，它需要發(fā)揮運(yùn)動員想象，將想象融入動作中才會更具有神韻、更有吸引力。因此一名優(yōu)秀的運(yùn)動員不能僅把動作完成，還要把內(nèi)在美感和情感都體現(xiàn)出來。多次獲得世界冠軍的俄羅斯名將——卡巴耶娃，她的成套動作體現(xiàn)了一種可愛活潑的情緒，動作速度快、變化妙、流動性強(qiáng)，同時(shí)臉上洋溢著甜甜的，充滿激情的表情，場內(nèi)的每一個(gè)音符都透過她的身體語言、面部表情體現(xiàn)出編排所要表達(dá)的情緒與內(nèi)涵，使場內(nèi)場外的人們都被她所吸引、所震撼，把全場氣氛推向了最高潮。

因此教練員和運(yùn)動員在訓(xùn)練中應(yīng)特別注意身體動作所體現(xiàn)的藝術(shù)表現(xiàn)力，在身體動作的編排中，應(yīng)多次假設(shè)場景來檢驗(yàn)動作的自然性以及其所能體現(xiàn)的表現(xiàn)力，例如：幾個(gè)穿著發(fā)光衣衫的小天使把你從睡夢中喚醒（結(jié)合的動作為從蹲在地上到慢慢站起），夜空中許多星星對你笑，你好奇、興奮地慢慢走過去，想跟它們玩（結(jié)合的動作為向前走兩步，做幾個(gè)大舒展的動作），后面小天使卻在叫你，你依依不舍地離開了（后退兩步）⑥ 。通過場景和音樂的檢驗(yàn)才能逐漸形成具有突出的藝術(shù)表現(xiàn)力的身體編排動作。

2.2.根據(jù)動作與音樂結(jié)合進(jìn)行編排

藝術(shù)體操動作節(jié)奏是由音樂所決定的，并且藝術(shù)體操的動作又是音樂主題、情感、性格和形象的具體表現(xiàn)手法。所以在編排全套動作時(shí)，一定要注重使動作的形象和音樂的旋律融為一體，教練員需依據(jù)音樂的旋律編排動作的節(jié)奏，將動作的多樣化發(fā)展結(jié)合音樂的變化，并且獨(dú)特性動作要伴隨音樂的起伏來編排，教練員更要注重將音樂曲式結(jié)構(gòu)體現(xiàn)在動作的結(jié)構(gòu)中。在成套動作的編排完成后，還應(yīng)進(jìn)行不斷的修改，以最終確定動作。進(jìn)入練習(xí)階段后，練習(xí)過程中，教練員須根據(jù)運(yùn)動員的練習(xí)效果調(diào)整動作，使音樂與動作最終完美結(jié)合。

表1為成套動作的變化中常用的一些音樂表現(xiàn)手法，我們從表中可以看出動作與音樂之間的相作用關(guān)系。如：音樂的節(jié)奏由慢漸變快的表現(xiàn)手法、將直接導(dǎo)致運(yùn)動員身體由抒情、柔和的慢速延長動作轉(zhuǎn)向歡快、激情或者有力的快速動作。成套音樂如果有一段很強(qiáng)力度，并持續(xù)一段時(shí)間的旋律節(jié)奏，運(yùn)動員成套中的動作應(yīng)為連貫的、沒有間歇的連續(xù)性動作。再如進(jìn)行音樂轉(zhuǎn)折點(diǎn)進(jìn)入了下一個(gè)篇章的時(shí)候，運(yùn)動員身體應(yīng)體現(xiàn)出動作風(fēng)格和節(jié)奏上的變化，與之相呼應(yīng)。當(dāng)整套音樂全曲終止或者延長時(shí)，即預(yù)示著這套成套動作即將表演結(jié)束，運(yùn)動員依據(jù)音樂結(jié)束的表現(xiàn)手法做出對應(yīng)的結(jié)束姿勢。以上都是運(yùn)動員成套動作中身體與音樂相互融合的一部分體現(xiàn)。因此，教練員、運(yùn)動員在進(jìn)行成套編排時(shí)，必須參透音樂中的每一個(gè)音符，并根據(jù)音樂的節(jié)奏旋律特點(diǎn)來進(jìn)行成套動作的編排

3.成套多樣化、立體化的空間運(yùn)用和設(shè)計(jì)

藝術(shù)體操占據(jù)空間、構(gòu)筑空間、描繪空間和感覺空間，空間是三維的（高、寬、深）。在空間中可以描繪出環(huán)形、方形、線形、八字形以及各種其它不同的運(yùn)動路線。獨(dú)特、豐富的運(yùn)動路線會引起觀眾各自不同的觀賞感覺，進(jìn)而呈現(xiàn)出不同的美學(xué)效果。因此空間的運(yùn)用對于藝術(shù)體操有著特殊的意義，如何將一套成套空間方位設(shè)計(jì)的充滿多樣化與立體化，是一名優(yōu)秀的藝術(shù)體操教練員在成套動作編排時(shí)必須考慮的重要因素。

空間的層次指空間高度差異的分層，根據(jù)藝術(shù)體操規(guī)則的規(guī)定，比賽場地的運(yùn)動員動作區(qū)域面積為13x13平方米，比賽場館高不得低于8米。這一規(guī)定為運(yùn)動員充分運(yùn)用用這特定的三維空間，完成豐富精彩的身體與器械動作，提供了重要的空間條件。那么在成套空間方位的應(yīng)用和設(shè)計(jì)中就要充分的利用空間條件，具體的空間應(yīng)用如下：

3.1隊(duì)形在地面空間的應(yīng)用

集體項(xiàng)目的隊(duì)形變化是藝術(shù)體操集體項(xiàng)目中一個(gè)顯著的空間特征，采用不同的隊(duì)形能產(chǎn)生不同的藝術(shù)效果。集體項(xiàng)目的場上運(yùn)動員人數(shù)為5個(gè)人，可以變幻出很多不同的隊(duì)形，通常采用的是對稱隊(duì)形如直線、弧線、平等線、圓形、三角形等。還有一些不同于常規(guī)，不對稱、不規(guī)范的隊(duì)形，稱為變異隊(duì)形。集體項(xiàng)目運(yùn)動員在做拋接交換、身體難度以及協(xié)作時(shí)的隊(duì)形都是很多樣化的，甚至在一個(gè)拋接交換或者協(xié)作中可以進(jìn)行2次甚至2次以上的隊(duì)形變換。隊(duì)形可以體現(xiàn)出一個(gè)集體項(xiàng)目在編排時(shí)的邏輯性，以及運(yùn)動員之間的配合性。我們通常在電視以及錄像中，可以發(fā)現(xiàn)電視臺編導(dǎo)在對集體項(xiàng)目的拍攝中，從上往下的拍攝手法運(yùn)用的較多，這正是對集體項(xiàng)目的特殊拍攝，因?yàn)檫@個(gè)角度，可以體現(xiàn)藝術(shù)體操集體項(xiàng)目中5個(gè)運(yùn)動員的隊(duì)形以及隊(duì)形變換的過程。由此看出，集體項(xiàng)目的隊(duì)形編排和運(yùn)用是集體項(xiàng)目特有的一個(gè)亮點(diǎn)。教練員在編排時(shí)可充分利用場上運(yùn)動員在完成指定難度和協(xié)作動作以及動作過程中的移動位置而形成多次、連續(xù)的圖形變化，加大動作力度和幅度的同時(shí)也使空間場地的應(yīng)用更加多樣化，完美呈現(xiàn)了成套動作的藝術(shù)效果。

3.2身體與器械動作在垂直空間的應(yīng)用

在地面這一平面的空間基礎(chǔ)上，還應(yīng)有從低到高的空間層次。藝術(shù)體操中將垂直空間劃分為從高到低五個(gè)層次： 超高空間、高空間、次高空間、中空間、低空間。表2是成套動作的空間應(yīng)用情況。結(jié)合場地條件并根據(jù)人體器械動作的特點(diǎn)，成套動作的編排中應(yīng)使用不同的空間，使動作更具變化性，層次性，增強(qiáng)藝術(shù)體操比賽的立體感。另外結(jié)合垂直空間也有助于創(chuàng)造出在不同層次空間內(nèi)的新高難度動作。在集體比賽項(xiàng)目中，開始、結(jié)束時(shí)的造型大多采用了涵蓋多種空間層次的獨(dú)特造型。多層空間的器械交換更是成為了藝術(shù)體操集體項(xiàng)目的獨(dú)有的技術(shù)特征。

3.3運(yùn)動員身體姿勢空間的應(yīng)用

人們將身體在運(yùn)動中創(chuàng)造的立體形式為“姿勢空間”。姿勢空間由運(yùn)動員富含感情的情緒、意念和由身體各部位之間按不同的曲線距離組合起來產(chǎn)生的塊面性外在體積組成。⑧ 運(yùn)動員每次身體動作的變化都會不斷形成一個(gè)個(gè)新的快面，各種各樣的身體形態(tài)都有可能出現(xiàn)。姿態(tài)空間的充分應(yīng)用能展現(xiàn)運(yùn)動員的氣質(zhì)美、體型美，給人們帶來身體美的感官沖擊。

3.4編排中構(gòu)筑空間的應(yīng)用

通過構(gòu)筑空間的方式，就可以在舞臺上突出某些空間的重要價(jià)值?？臻g中每個(gè)格子不同的位置應(yīng)有不同的動作編排和價(jià)值體現(xiàn)，不同的區(qū)域強(qiáng)弱不同，有較強(qiáng)的點(diǎn)，也存在有較弱的點(diǎn)，不充分利用場地空間進(jìn)行編排，在規(guī)則中將給予相應(yīng)的扣分。每一套藝術(shù)體操成套應(yīng)充分運(yùn)用場地，即場地構(gòu)筑空間中的每一個(gè)格子運(yùn)動員都應(yīng)照顧到。避免出現(xiàn)將動作線路擠壓在一條行進(jìn)路線上完成，導(dǎo)致很多場地空間沒有運(yùn)用到。構(gòu)筑空間的應(yīng)用使得在充分利用場地的同時(shí)，又有突出點(diǎn)。

4.結(jié)論

4.1藝術(shù)體操成套編排需緊密結(jié)合藝術(shù)體操器械，依據(jù)器械特點(diǎn)來合理身體難度和舞蹈動作。每一個(gè)身體動作都需配合器械來進(jìn)行編排。

4.2藝術(shù)體操的成套主題需要依靠音樂和身體表現(xiàn)力來傳達(dá)，因此音樂的選擇起著很重要的因素，舞蹈動作的設(shè)計(jì)也是藝術(shù)體操成套編排關(guān)鍵。

4.3合理化的進(jìn)行多樣化空間的運(yùn)用與編排，可以使得整個(gè)成套表現(xiàn)更加飽滿和完整。

注釋：

① 饒燕.我國藝術(shù)體操訓(xùn)練方法的優(yōu)化與完善[J].湖北體育科技.2011.20（3）：268-270

② 樊蓮香，刁在箴.動作質(zhì)量與編排創(chuàng)新的合和之美—論北京奧運(yùn)會我國藝術(shù)體操的成功之道[J].體育與科學(xué).2009.2（30）：79-80

③ 劉功明.淺談藝術(shù)體操的動作編排[J].中國體育教育.2009.

④ 黃俊亞.競技性藝術(shù)體操成套動作編排理論及應(yīng)用模式研究[D].北京：北京體育大學(xué)申請博士畢業(yè)論文.

⑤ 韓宏飛.現(xiàn)在體操教學(xué)理論與方法[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2001年

⑥ 曾梅.淺談藝術(shù)體操運(yùn)動員的藝術(shù)表現(xiàn)力[J].四川體育科學(xué).2001.3（1）：43-45.

⑦ 陳敏.形式美法則在藝術(shù)體操編排中的應(yīng)用[J].貴州體育科技.1997，46（l）：28-31.

⑧ 鄺麗.藝術(shù)體操編排理論與方法[M].北京體育大學(xué)出版社，1995