老年人冬天出行注意事項(xiàng)

安可

到了冬天，天氣情況往往比較惡劣，除了氣溫降低外，還會(huì)伴隨刮風(fēng)下雨的現(xiàn)象，大家也都寧愿待在家里，不想出門(mén)。但有時(shí)難免要出門(mén)買(mǎi)菜或者與好友聚聚。然而冬天路滑，穿著又很厚重，走路都變得笨拙，尤其是老年人，腿腳不是那么靈便，所以，老年人冬天出行需注意以下事項(xiàng)。

不要走遠(yuǎn)。如果不是外出旅行的話，千萬(wàn)不要去離自己家太遠(yuǎn)的地方，否則可能會(huì)因?yàn)橥饷娼煌◤?fù)雜，找不到回家的路。如果真的迷路了，不要慌張，應(yīng)第一時(shí)間找交警問(wèn)路。

注意交通。過(guò)馬路一定要走斑馬線，并且遵守交通規(guī)則。冬天霧霾大，天總是陰沉沉的，司機(jī)開(kāi)車(chē)的視線嚴(yán)重受阻，所以出行一定要遵守交通規(guī)則，不要闖紅燈，經(jīng)過(guò)沒(méi)有交通信號(hào)燈的路口時(shí)應(yīng)仔細(xì)觀察來(lái)車(chē)情況。

上坡扶住。如果有上坡路，或者是上臺(tái)階的時(shí)候，假若兩側(cè)有扶手，則應(yīng)扶著走；如果沒(méi)有，就要盡量穩(wěn)住身子，保持重心向前，不要向后。

帶上手機(jī)。老年人外出一定要帶上手機(jī)，并且提前告知家人自己要去哪里。這樣，如果有緊急的事情，可以打電話給子女，而子女也可以在找不到你的時(shí)候，給你打電話。

遠(yuǎn)離水源。外出時(shí)，如果遇到有水源的地方，不要靠得太近，更不要去玩水，以防發(fā)生意外。

避開(kāi)熱鬧。老年人外出，不要看熱鬧，即使是看，也要離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，因?yàn)槿f(wàn)一出現(xiàn)突發(fā)情況，會(huì)因躲避不及遭受傷害。

注意休息。外出時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也要注意休息，冬天可以在有陽(yáng)光照射的地方休息片刻。

結(jié)伴出行。為了出行安全，最保險(xiǎn)的辦法就是跟年輕人一起出門(mén)，這樣遇事能有年輕人幫忙，會(huì)更安全、便利。

保暖防滑。冬天老年人很容易遭受寒冷的侵襲，所以出門(mén)一定要穿厚點(diǎn)的棉衣，并穿上保暖的防滑鞋。

減少出行。如果是下雨天和下雪天，路面濕滑，老年人還是少出門(mén)為好。在霧霾較大的天氣，老年人也盡量不要在早晨出門(mén)鍛煉，要等到中午溫度高一些時(shí)再出門(mén)，或者選擇在室內(nèi)鍛煉。