心理彈性訓(xùn)練對(duì)農(nóng)村初中貧困生心理健康的影響

黃宜靜

摘? 要：心理彈性的概念界定不一，存在不同差異。本文研究的心理彈性特指?jìng)€(gè)體身處逆境之中時(shí)，仍能夠成功應(yīng)對(duì)問題和困難而表現(xiàn)出來的某種心理特征。農(nóng)村初中貧困生由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱、農(nóng)村教師教學(xué)水平與質(zhì)量參差不齊、升學(xué)備考?jí)毫Υ蟮仍蛉菀桩a(chǎn)生學(xué)習(xí)心理問題與學(xué)習(xí)行為障礙。本研究運(yùn)用心理彈性訓(xùn)練方法中的其中一種——“四策略訓(xùn)練計(jì)劃”，對(duì)農(nóng)村初中貧困生的學(xué)習(xí)心理健康進(jìn)行有效干預(yù)，提升他們學(xué)習(xí)心理的積極情緒，促使他們學(xué)會(huì)合理運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方式，不斷提升自身的學(xué)習(xí)心理健康水平與學(xué)習(xí)心理健康素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村初中貧困生;心理健康;心理彈性訓(xùn)練

一、農(nóng)村初中貧困生學(xué)習(xí)心理彈性現(xiàn)狀調(diào)查研究

本研究采取分層抽樣的調(diào)查方法分別對(duì)我校初一年級(jí)、初二年級(jí)、初三年級(jí)的農(nóng)村初中貧困生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理健康調(diào)查研究，調(diào)查總?cè)藬?shù)為210人，調(diào)查問卷共發(fā)放210份，回收200份，其中各年級(jí)人數(shù)的占比分別為28%、38%、34%，男女人數(shù)比例分別為57%、43%。被試學(xué)生的學(xué)習(xí)心理彈性狀況調(diào)查結(jié)果如下。

（一）學(xué)習(xí)情緒控制方面

65%的農(nóng)村初中貧困生表示他們非常容易受到來自外界的影響，如學(xué)習(xí)成績(jī)排名的高低，父母、老師對(duì)自己學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的好壞等都容易對(duì)他們?cè)斐汕榫w波動(dòng)，從而影響學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性。

（二）學(xué)習(xí)積極認(rèn)知方面

97%的農(nóng)村初中貧困生表示沒有接觸過社會(huì)的外界，生活環(huán)境相對(duì)封閉，涉世未深以及經(jīng)驗(yàn)不足的他們，對(duì)逆境和挫折充滿著理想主義色彩，學(xué)習(xí)抗壓能力不足。

（三）學(xué)習(xí)的家庭支持方面

89%的農(nóng)村初中貧困生表示父母對(duì)他們的學(xué)習(xí)成績(jī)寄予很高的期望，86%的農(nóng)村初中貧困生的父母文化程度在初中以下，57%的農(nóng)村初中貧困生家庭仍不能解決溫飽問題，因此很難在學(xué)習(xí)方面獲得來自家庭的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)與學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)的支持。

（四）學(xué)習(xí)的人際協(xié)助方面

81%的農(nóng)村初中貧困生表示自己性格內(nèi)向，害羞自卑，在遇到學(xué)習(xí)困難與問題時(shí)，基本不會(huì)主動(dòng)向自己的老師以及同學(xué)尋求幫助，導(dǎo)致學(xué)習(xí)問題越積越多。

二、農(nóng)村貧困中學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題分析

（一）家庭因素

大部分的農(nóng)村家庭經(jīng)濟(jì)貧寒，農(nóng)村父母選擇長(zhǎng)期在外地務(wù)工，缺乏對(duì)子女的呵護(hù)與陪伴。在物資滿足以及精神呵護(hù)上的不足，導(dǎo)致大部分的農(nóng)村初中貧困生學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)較少，興趣狹窄，缺乏自信，容易產(chǎn)生嫉妒、仇恨、自卑、不滿等非積極的心理因素。在面對(duì)學(xué)習(xí)問題和心理壓力時(shí)，缺乏心理支柱與信念，沒有信心和能力應(yīng)對(duì)和解決生活上的問題和學(xué)習(xí)中的壓力。

（二）學(xué)校因素

與小學(xué)階段相比，初中階段的課程明顯增多，學(xué)習(xí)任務(wù)與壓力也相對(duì)較大。受應(yīng)試教育的影響，學(xué)校課程作業(yè)繁忙、測(cè)試考試頻繁、升學(xué)壓力指標(biāo)任務(wù)重大，導(dǎo)致學(xué)校以及教師在對(duì)農(nóng)村初中貧困生的學(xué)習(xí)管理與控制方面較為嚴(yán)格，這不僅容易導(dǎo)致師生關(guān)系緊張，也非常容易造成學(xué)生的厭學(xué)心理和考試排斥行為。

（三）個(gè)人因素

農(nóng)村初中貧困生處于心理未成熟向心理成熟的發(fā)展階段，自我控制能力不強(qiáng)，情感脆弱敏感，遇到生活與學(xué)習(xí)上的問題與困難時(shí)，特別軟弱無(wú)助，缺乏抗壓能力和挑戰(zhàn)精神，容易被問題擊垮。此外，他們平時(shí)的社交范圍較窄，接觸外界社會(huì)較少，生活環(huán)境單一封閉，缺乏社會(huì)歷練與經(jīng)驗(yàn)，在應(yīng)對(duì)生活與學(xué)習(xí)上的挫折與困難時(shí)，心理承受能力低，心理彈性水平不高。

三、心理彈性“六策略訓(xùn)練計(jì)劃”在農(nóng)村初中貧困生學(xué)習(xí)心理健康教育中的訓(xùn)練與應(yīng)用措施

（一）開展學(xué)習(xí)交流的實(shí)踐活動(dòng)，為學(xué)生創(chuàng)造參與機(jī)會(huì)

學(xué)校以及老師需要積極開展形式豐富、內(nèi)容多樣化的學(xué)習(xí)交流的實(shí)踐活動(dòng)，為學(xué)生創(chuàng)造參與機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)農(nóng)村初中貧困生在實(shí)踐機(jī)會(huì)中學(xué)會(huì)開展學(xué)習(xí)合作、強(qiáng)化他們對(duì)學(xué)習(xí)的訓(xùn)練與磨煉，不斷提高他們的心理測(cè)量水平，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造力與應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)困難與挑戰(zhàn)的受挫能力，從而提高農(nóng)村初中貧困生心理彈性的強(qiáng)大驅(qū)動(dòng)力。

（二）培養(yǎng)農(nóng)村初中貧困生積極向上的生活心態(tài)與學(xué)習(xí)態(tài)度

受到社會(huì)不良信息的誘導(dǎo)與影響，部分農(nóng)村初中貧困生在面臨學(xué)習(xí)困難時(shí)容易異想天開，產(chǎn)生消極懈怠心理。當(dāng)他們面臨學(xué)習(xí)困難時(shí)，容易逃避退縮。此時(shí)，教師可以通過自己的親身經(jīng)歷，或通過名人的勵(lì)志故事啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，讓他們積極主動(dòng)參與探討與分析，尋找解決學(xué)習(xí)問題的方法與途徑，不斷開闊他們的學(xué)習(xí)視野，增長(zhǎng)學(xué)習(xí)見識(shí)，培養(yǎng)他們積極向上的生活心態(tài)與學(xué)習(xí)態(tài)度。

（三）重視學(xué)校老師與學(xué)生家庭的人際支持

重視心理彈性的培養(yǎng)與學(xué)生心理健康的關(guān)系。在農(nóng)村初中貧困生遭遇學(xué)習(xí)困擾與學(xué)習(xí)煩惱時(shí)，教師可以通過心理咨詢個(gè)案的方法與技巧與學(xué)生溝通互動(dòng)，讓學(xué)生主動(dòng)敞開心扉，訴說學(xué)習(xí)煩惱和壓力。鼓勵(lì)農(nóng)村初中貧困生的家長(zhǎng)在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中關(guān)心和陪伴孩子，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)心理問題及時(shí)給予糾正和指導(dǎo)，發(fā)展孩子的多種興趣，鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)多種能力，引導(dǎo)他們積極進(jìn)取。

（四）制定具體合理的規(guī)章制度，創(chuàng)造輕松和諧的學(xué)習(xí)氛圍

學(xué)校以及教師需要針對(duì)農(nóng)村初中貧困生的實(shí)際情況制定具體合理的班級(jí)規(guī)章制度，為他們創(chuàng)造輕松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓班級(jí)之間、同學(xué)之間學(xué)會(huì)平等相待、互助互愛，在學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)與發(fā)展的過程中不斷提高自我的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)互助的學(xué)習(xí)精神。

四、結(jié)語(yǔ)

對(duì)農(nóng)村初中貧困生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理彈性訓(xùn)練，尤其是采取心理彈性“六策略訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)解決農(nóng)村初中貧困生在學(xué)習(xí)過程中遇到的學(xué)習(xí)心理問題與學(xué)習(xí)行為障礙，提升農(nóng)村初中貧困生健康良好的學(xué)習(xí)心理素質(zhì)與水平具有重大促進(jìn)作用，對(duì)營(yíng)造良好的農(nóng)村教學(xué)環(huán)境與氛圍，改善農(nóng)村教師的教學(xué)質(zhì)量與水平同樣也發(fā)揮著極大的推動(dòng)作用。

參考文獻(xiàn)

[1]許雅青.心理彈性訓(xùn)練在中學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用[J].西部素質(zhì)教育，2016，2（23）：208.