抖音快手的癮，怎么戒？

谷業(yè)凱

聽到歡快的《海草舞》，家住河北省石家莊市的王萍卻一點也高興不起來。她的女兒正讀小學三年級，以前偶爾會在放學后和節(jié)假日看一些短視頻，主要是放松消遣，聽聽歌、看些搞笑短劇，也會學點創(chuàng)意手工。最初王萍并沒有把孩子看短視頻這件事放在心上，甚至還鼓勵孩子跟著短視頻學跳《海草舞》……

可沒多久，王萍發(fā)現(xiàn)女兒花在短視頻上的時間越來越多，班主任也反映孩子課上課下經(jīng)常跟同學們討論短視頻的話題，影響學業(yè)。王萍也留意到，有些短視頻內容并不適合10周歲左右的小學生觀看。她開始擔心女兒陷入“短視頻沉迷”，不能自拔。

一些青少年陷入“短視頻沉迷”

短視頻時下的火熱程度，從這組數(shù)字中可見一斑：中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心發(fā)布的第43次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示，截至去年12月，我國短視頻用戶規(guī)模達6.48億，用戶使用率高達78.2%，去年下半年用戶規(guī)模增長率達9.1%;最近發(fā)布的《中國移動互聯(lián)網(wǎng)2019春季報告》則顯示，2019年3月，我國移動互聯(lián)網(wǎng)用戶有36.6%的月總使用時長花在了短視頻上…

網(wǎng)絡短視頻行業(yè)蓬勃發(fā)展的同時，也導致青少年不同程度的沉迷問題。去年5月，共青團中央維護青少年權益部牽頭發(fā)起的一項調查顯示.20%的青少年表示“幾乎總是”在看短視頻，“每天看幾次”的比例也接近10%。

“在即時性很強的短視頻平臺上，內容傳播具有瞬間的爆發(fā)力?！敝袊缈圃荷鐣W所青少年與社會問題室副主任田豐認為，短視頻多采用用戶生產(chǎn)內容模式，每個用戶都有發(fā)布內容的權利，因此完全超出了傳統(tǒng)專業(yè)生產(chǎn)內容模式下行業(yè)和企業(yè)監(jiān)管的范圍?！斑@種傳播幾乎不受限，爆發(fā)力、示范效應驚人，對于尚不具備完全分辨是非能力的未成年人而言，影響會更大?！碧镓S說。

在北京師范大學數(shù)字創(chuàng)意媒體研究中心特約研究員劉夢霏看來，短視頻滿足了很多青少年的好奇心，又非常符合注意力法則，不到幾秒鐘，亮點就會出現(xiàn)。一些短視頻App往往具有非常順暢的用戶體驗，上下一劃，就能切換內

容，此外還能根據(jù)算法，按用戶偏好推送相應的內容。“對那些缺少時間管理觀念和自我約束意識的未成年人來說，時間很容易在不經(jīng)意間流走?！?/p>

“青少年階段，正是愛模仿和廣泛吸收各類信息的時期，容易被不良信息誤導?！蓖跗紦?，“即使內容沒問題，天天捧著手機看，視力也會受影響?！北本┠承W的一位班主任向記者反映，少數(shù)學生長時間瀏覽短視頻，導致上課注意力不集中?！坝械暮⒆由险n不聽講，對短視頻內容卻如數(shù)家珍，語文課組詞造句，網(wǎng)絡流行語脫口而出?！?/p>

“當短視頻成為一種在未成年人中廣泛傳播的文化元素時，就具備了準公共產(chǎn)品的屬性?！碧镓S認為，針對這類準公共產(chǎn)品，社會各界應該各負其責，推動未成年人保護的多中心治理。

存技術漏洞和監(jiān)管盲區(qū)

針對網(wǎng)絡短視頻引發(fā)青少年不同程度的沉迷問題，國家網(wǎng)信辦近日指導并組織“抖音”“快手”“火山小視頻”等短視頻平臺試點上線青少年防沉迷系統(tǒng)。此次上線試運行的青少年防沉迷系統(tǒng)內置于短視頻應用中，用戶每日首次啟動應用時，系統(tǒng)將彈窗提示，引導家長及青少年選擇青少年模式。進入該模式后，用戶使用時段受限、服務功能受限、在線時長受限，且只能訪問青少年專屬內容池。

記者打開“快手”App發(fā)現(xiàn)，彈出的窗口會提醒監(jiān)護人設置青少年模式，進入該模式后，無法開啟直播和瀏覽同城頁面，也無法進行打賞、充值、提現(xiàn)等行為;用戶開通、關閉青少年模式均需輸入提前設置的密碼。此外，“抖音”“快手”“火山小視頻”都統(tǒng)一規(guī)定，在青少年模式下，晚上10點至早上6點不能使用，每天可使用的時長為40分鐘，并為該模式專門設置了科普教育類、知識類的內容池。

“快手”科技副總裁、執(zhí)行總編輯劉洋表示，開展青少年防沉迷工作是短視頻平臺必須履行的社會責任。此次推出的青少年模式整合了產(chǎn)品端一年來在青少年保護方面積累的成果?！翱焓帧蹦壳俺闪⒘?00余人的未成年人內容專項審核團隊，建立了單獨的未成年人審核標準及應急機制，實行24小時輪班制，對不適合未成年人觀看的內容進行嚴格過濾。

“抖音”相關負責人也表示，此次上線的青少年模式，相比以前的“時間鎖”功能和“家長控制”模式，在使用時間上進行了更為嚴格的限制，并對青少年模式下內容的數(shù)量級和豐富度都進行了擴充，增加了科普、益智、休閑等內容。

“現(xiàn)有的防沉迷系統(tǒng)和內容庫，能對青少年在短視頻平臺上接觸到的內容進行優(yōu)化整合，尤其屏蔽一些對身心健康不利的內容。對未成年入網(wǎng)絡保護及網(wǎng)絡空間的治理，也能起到良好的示范作用?！碧镓S說。

防沉迷系統(tǒng)上線后，王萍在第一時間就督促女兒使用?！八罱炊桃曨l的時間確實減少了?！蓖跗奸L舒一口氣。

不過，防沉迷系統(tǒng)對那些不服管的“熊孩子”來說，仍然防不勝防。

據(jù)了解，國家網(wǎng)信辦很快將在全國主要網(wǎng)絡短視頻平臺全面推廣上線青少年防沉迷系統(tǒng)，并形成統(tǒng)一的行業(yè)規(guī)范，業(yè)內專家呼吁完善現(xiàn)有防沉迷系統(tǒng)功能，找到監(jiān)管盲區(qū)，堵住技術漏洞。

教育引導要形成合力

“跟孩子斗智斗勇的過程更復雜了?！币晃患议L反映，現(xiàn)在孩子會用更長的時間來搜索破解青少年模式的方法，有時還會向爺爺奶奶求助，另開新號。

“單憑一個系統(tǒng)設置，很難徹底消除青少年對短視頻的依賴?！碧镓S認為，短視頻以及各種網(wǎng)絡娛樂的方式，已經(jīng)緊密地伴隨當代青少年的成長，成為他們的一種生活方式。任何一個技術手段，如果沒有社會性手段輔助，都難以消除這種行為習慣，因此社會、家長、平臺幾方要打配合戰(zhàn)，責任共擔。

首先，家長應承擔起第一責任人的職責。“眼下，先盡可能督促孩子使用防沉迷系統(tǒng);長遠看，父母應在日常生活中多和孩子們交流，幫孩子提高甄別、屏蔽不良視頻內容的能力?！北本┠郴ヂ?lián)網(wǎng)醫(yī)療公司負責人李先生認為，很多青少年沉迷于短視頻，跟家長的不當示范也有很大關系，“大人天天看著短視頻，孩子肯定有樣學樣啊”。

其次，從家庭到學校，要培養(yǎng)孩子管理時間的能力。“信任孩子，把管理時間的主動權還給孩子。”劉夢霏說，不久前，她在北京一所小學為四年級的學生組織了一場時間管理游戲，這些學生只需20分鐘左右就能形成時間管理的觀念，合理規(guī)劃時間?！爱a(chǎn)生沉迷問題，主要是由于孩子們平時生活在大人規(guī)定的時間范疇里，什么時間干什么事，滿滿當當、中規(guī)中矩，導致孩子自己把控、管理時間的機會并不多，缺乏時間管理觀念和自我約束意識?！彼ㄗh，家庭、學校增加時間管理教育，短視頻平臺強化時間提示，比如將“時間戳”放在較為醒目的位置，培養(yǎng)青少年的時間管理觀念。

此外，還要規(guī)范短視頻行業(yè)發(fā)展，遏制其野蠻生長。“有些短視頻平臺利用大數(shù)據(jù)算法，有針對性地投放容易引發(fā)青少年過度依賴的內容，對此應堅決整治。”田豐認為，短視頻平臺應當引導未成年人看到更多、更好的內容，增益身心健康。

防沉迷的治本之策，是提升青少年網(wǎng)絡素養(yǎng)。田豐表示，應該在法律和政策層面推動網(wǎng)絡素養(yǎng)教育進學校、進課堂，使其成為青少年的一項基本常識和技能。劉夢霏則建議，各類網(wǎng)絡平臺應設置一些網(wǎng)絡素養(yǎng)教育方面的內容，加大宣傳力度，可采用任務激勵等游戲化的設置，來調動未成年人用戶學習的主動性?！斑@是完善網(wǎng)絡治理長效機制的重要方面?！眲赧f。