張彬彬 與瑜伽相遇，與美期行

汪旦旦

說(shuō)起和瑜伽的緣分，要追溯至兩年半前。那時(shí)正孕二胎，又值暖春，聽(tīng)說(shuō)孕期瑜伽可悅心情，可養(yǎng)精神，可助順產(chǎn)，遂欣欣然報(bào)名參加。于是，一發(fā)不可收，練了孕期練產(chǎn)后，練了產(chǎn)后練養(yǎng)護(hù)，直至練到彎腰時(shí)手掌可觸地而毫不費(fèi)力，劈腿時(shí)成一字馬而猶有余刃，自覺(jué)已成瑜伽達(dá)人。

瑜伽練得好，自是離不開(kāi)教練教得好。說(shuō)起我的教練，剛剛?cè)鲱^，娃娃臉，身材嘛，可不敢恭維。我此前所見(jiàn)瑜伽教練無(wú)不纖腰翹臀，體態(tài)輕盈，氣質(zhì)優(yōu)雅，而我的教練呢？那自是“不同凡俗”。

初見(jiàn)教練，我懷著五個(gè)月的身孕，走進(jìn)瑜伽教室，迎面一位身材豐腴、個(gè)子矮小、面色黝黑的女子向我微笑示意。我不禁愣住了，有些踟躕，我弱弱地問(wèn)她：“你是教練嗎？”她點(diǎn)頭應(yīng)是。說(shuō)實(shí)話(huà)，那時(shí)我是想扭頭就走的，但為了她的顏面我生生忍住退意，勉強(qiáng)跟著做動(dòng)作?？蓻](méi)想到，幾分鐘后，我忽然發(fā)現(xiàn)這位老師表達(dá)如此優(yōu)美而流暢;又過(guò)了幾分鐘，我又驚奇地發(fā)現(xiàn)她動(dòng)作的靈活度、身體的柔韌性與其身材成反比啊。于是，我一邊發(fā)現(xiàn)，一邊驚喜，聆聽(tīng)自我，感受呼吸，漸入佳境。

這節(jié)課后，我自動(dòng)對(duì)好教練的標(biāo)準(zhǔn)做了調(diào)整：身材不好的教練依然可以是好的瑜伽教練。和教練熟了之后，我終于沒(méi)忍住，問(wèn)出了那個(gè)困惑我好久的關(guān)于她身材的問(wèn)題，老師有些不好意思，說(shuō)剛生完孩子不久。啊，我終于釋然了。

練瑜伽，看起來(lái)很美，可每個(gè)造型的背后都是汗水與痛苦、忍耐與堅(jiān)持。

至今，我練過(guò)的瑜伽種類(lèi)可謂多矣：空中瑜伽、艾揚(yáng)格、球瑜伽……愈走近，愈深?lèi)?ài);愈懂得，愈傾情。

練瑜伽，即是修行：其靜能養(yǎng)心，其柔能制剛，其力能塑形，其韻能通靈。此生，與瑜伽相遇，便是與美期行，萬(wàn)境隨心轉(zhuǎn)，百慧緣愛(ài)生。