如何更好地表揚(yáng)孩子？

夸孩子這件事兒一點(diǎn)也不難，但持之以恒的表揚(yáng)，恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，才能起到最佳的教育效果。

大家應(yīng)該都知道，表揚(yáng)在教育孩子的過程中非常重要。從兒童心理學(xué)上來說，它們都屬于“正強(qiáng)化”，也就是通過給予正面的反饋，增加某些特定的行為。相較訴諸負(fù)面的批評和懲罰，表揚(yáng)的教育效果更好，也能讓孩子擁有更多的幸福感。

但是，在實(shí)際操作的時(shí)候，大家可能對表揚(yáng)的具體方法并不了解，采取了一些無效措施，甚至?xí)a(chǎn)生反面效果。

表揚(yáng)的4大誤區(qū)

夸孩子聰明?？赡苡泻芏嗉议L都知道，不要夸聰明，要夸努力。這是因?yàn)槁斆魇窍忍斓摹⒂苫驔Q定的，是孩子自己無法掌控的，再夸也沒用，反而會(huì)讓他覺得不踏實(shí);而努力是后天的，是孩子可以去控制和改變的。我們當(dāng)然要強(qiáng)調(diào)可控的、可改變的因素。

泛泛地夸獎(jiǎng)。不管孩子做了什么，一概夸獎(jiǎng)“真棒”，這樣做的確有一定的鼓勵(lì)作用，但教育效果比較弱，沒有客觀而穩(wěn)定的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，沒有具體的針對性行為，孩子沒辦法通過表揚(yáng)明白他應(yīng)該往哪個(gè)方向努力。

不穩(wěn)定的夸獎(jiǎng)。這是指同樣的行為，可能這一次會(huì)被猛烈地表揚(yáng)，下一次卻完全得不到肯定或關(guān)注，或者被表揚(yáng)的程度差別很大。這同樣會(huì)導(dǎo)致標(biāo)準(zhǔn)混亂，讓孩子弄不清楚到底怎樣做是好的，此時(shí)的表揚(yáng)就失去了教育和引導(dǎo)的意義。

帶比較意味的夸獎(jiǎng)。這個(gè)主要說的是“跟別人比較”。比如說“你是最棒的”，這個(gè)“最”是從哪兒來的？背后就隱藏著跟其他孩子的比較。但真的是“最棒的”嗎？孩子其實(shí)會(huì)心存懷疑，因?yàn)檫@并不是真實(shí)的評價(jià)。另外，一旦跟別人做比較，孩子就會(huì)擔(dān)心：下一次或者在其他方面我比不過別人了，怎么辦？

持之以恒的表揚(yáng)，才能起到最佳的教育效果

表揚(yáng)一次、兩次很容易，看到孩子做得特別好或者自己心情特別愉悅的時(shí)候，給個(gè)表揚(yáng)也很容易。但是，基于教育和引導(dǎo)的目的，有計(jì)劃、有方向、有控制地，并且是持續(xù)地給予表揚(yáng)，才是真正有效的。表揚(yáng)要以理性為基礎(chǔ)。

設(shè)定教育目標(biāo)：鼓勵(lì)孩子的某些行為

表揚(yáng)的原理是通過給予正面反饋來增加某些特定的行為，這個(gè)特定的行為就是教育目標(biāo)。設(shè)定好目標(biāo)才能讓表揚(yáng)朝著一個(gè)方向凝聚。如果沒有目標(biāo)，今天表揚(yáng)A行為，明天表揚(yáng)B行為，就無法實(shí)現(xiàn)強(qiáng)化效果了。

在設(shè)定教育目標(biāo)的時(shí)候，要注意兩點(diǎn)：

●一段時(shí)間內(nèi)，最好只設(shè)立1個(gè)目標(biāo)，或至少凝聚在1個(gè)大方向上

這很好理解，目標(biāo)太多、太雜，不僅孩子弄不清楚，家長自己操作起來也不清晰。比如這段時(shí)間的目標(biāo)就是要培養(yǎng)孩子自己的事情自己做的習(xí)慣，分別在早晨、下午放學(xué)后和晚上睡覺前3個(gè)時(shí)間段進(jìn)行刻意練習(xí)。具體來看，要確定每個(gè)時(shí)間段孩子需要自己負(fù)責(zé)的事情，這樣的目標(biāo)就比較聚焦，也比較具體。再具體一點(diǎn)，比如說這段時(shí)間就要盯牢孩子“認(rèn)真刷牙”。

不過在實(shí)際操作中，除了目標(biāo)設(shè)定不清晰，還有一個(gè)不愿意舍棄的問題——除了設(shè)定好的目標(biāo)，其他的仍然想要。如果不愿意舍棄其他目標(biāo)就跟沒設(shè)定目標(biāo)一樣，大家的認(rèn)知還是混亂的。這時(shí)候家長需要發(fā)揮教育智慧：只盯牢設(shè)定好的目標(biāo)，做到了就表揚(yáng)，其他的暫且不論。

●目標(biāo)有階段性，可以更換

不要怕目標(biāo)設(shè)定得太小，小目標(biāo)短時(shí)間內(nèi)通過強(qiáng)化就實(shí)現(xiàn)了，家長和孩子都很有成就感，帶著這個(gè)“我們能做好”的信心，再設(shè)定下一個(gè)新的小目標(biāo)，一步步前進(jìn)，是真正有效的教育之道。

具體到每個(gè)階段的目標(biāo)設(shè)定，最簡單的依據(jù)就是孩子存在的、你希望能夠改善的問題，比如前面舉例的“認(rèn)真刷牙”;也可以是希望孩子能夠達(dá)到的階段性目標(biāo)，比如“學(xué)會(huì)游泳”，然后我們再把這個(gè)目標(biāo)分解成“用12次課學(xué)會(huì)游泳”，每次課都會(huì)學(xué)到新東西，這時(shí)候就可以針對每一次課的進(jìn)步進(jìn)行表揚(yáng)。

這樣表揚(yáng)更有效

表揚(yáng)，多是口頭上的，最容易實(shí)現(xiàn)，惠而不費(fèi)，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，并且沒有任何經(jīng)濟(jì)成本。但是很有意思的是，這反而是教育效果非常好的方法。當(dāng)然，也要用對方式，至少要避免本文開頭提到過的幾種錯(cuò)誤。在實(shí)際操作中也要注意以下三個(gè)要點(diǎn)：

●抓住“變化”進(jìn)行表揚(yáng)

大家都知道表揚(yáng)要具體，但是怎么才能做到具體呢？是像小學(xué)生寫作文那樣，把孩子做的事情描述一番嗎？那估計(jì)家長和孩子都很別扭。我提供一個(gè)簡單實(shí)用的方法，就是抓住“變化”：比如上周自由泳還不會(huì)換氣，這周學(xué)會(huì)了，雖然不那么順暢，但畢竟是學(xué)會(huì)了，這就是個(gè)明顯的變化，我們就可以表揚(yáng)。

●不僅要有客觀評價(jià)，還要表達(dá)主觀感受

客觀評價(jià)那是老師、專家們的事兒，不是說爸爸媽媽不要做，而是說我們還應(yīng)該給孩子提供更多情感上的支持。辦法也很簡單，就是表達(dá)出自己的感受：我很開心，我驚訝壞了……真實(shí)地去表達(dá)，既溫暖，又絕對不至于夸大其詞。

●只要能抓住這兩個(gè)要點(diǎn)，表揚(yáng)不嫌多

看見孩子有好的行為、有好的變化，就馬上給予表揚(yáng)。這個(gè)“馬上”也很重要，就是對表揚(yáng)時(shí)機(jī)的把握，即時(shí)反饋，對孩子也是非常好的鼓勵(lì)。

表揚(yáng)目標(biāo)的明確，方法正確，會(huì)給孩子增加進(jìn)步的目標(biāo)和動(dòng)力，而且孩子會(huì)感受到：只要我做到了自己能做的事兒，就會(huì)不斷地有好事發(fā)生。表揚(yáng)也有助于增進(jìn)孩子的快樂和幸福感，讓他持續(xù)地處在積極、愉快的狀態(tài)中！

袁堅(jiān)

文學(xué)博士、早教專家、潛水員、專欄作者，出版有《貓博士育兒筆記：換個(gè)方式愛孩子》，聯(lián)合翻譯繪本“神奇的世界”系列，創(chuàng)作“小狐貍卷卷”系列兒童故事，創(chuàng)作“山海經(jīng)”系列海洋主題幻想小說。