辛鑫 創(chuàng)造中國游泳新歷史

梁偉

第50位……第36位……第4位……第1位！23歲的山東姑娘辛鑫奮力拼搏，創(chuàng)造了奇跡。

在7月14日的世界錦標(biāo)賽公開水域女子10公里決賽中，面對(duì)諸多歐美高手的挑戰(zhàn)，辛鑫直到最后的沖刺階段才脫穎而出，以0.9秒的微弱優(yōu)勢戰(zhàn)勝美國選手安德森，獲得了中國隊(duì)在公開水域歷史上的第一枚世錦賽金牌。

第一個(gè)沖過終點(diǎn)的辛鑫仍不敢相信自己奪冠，她在上岸后一直在問身旁的中國團(tuán)隊(duì)——“我是冠軍嗎？”“我真的是冠軍嗎？”直到得到肯定的答案才安心。

賽后的新聞發(fā)布會(huì)上，辛鑫說：“有能力奪得金牌的選手很多，我沒有絕對(duì)的優(yōu)勢，這是拼出來的冠軍，再加上一點(diǎn)兒幸運(yùn)。賽前我的目標(biāo)并不是奪冠，而是能夠獲得參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)的資格，現(xiàn)在超額完成了任務(wù)，是意外之喜，非常開心！”

“馬拉松游泳”也有小動(dòng)作

公開水域游泳是一項(xiàng)有著悠久歷史的運(yùn)動(dòng)，十分親近大自然。由于溫度范圍落差大、水質(zhì)較混濁以及波濤洶涌的海浪，在開放水域游泳更加刺激，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的體力要求也會(huì)比在游泳池游泳要高得多。雖然古老，但是它進(jìn)入世錦賽和奧運(yùn)會(huì)大家庭的歷史并不長。1991年第6屆游泳世錦賽，公開水域首次成為世錦賽的一個(gè)分項(xiàng)。中國游泳隊(duì)在2007年才首次派選手參加公開水域項(xiàng)目。一年后的北京奧運(yùn)會(huì)，公開水域10公里比賽正式進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)。

本屆游泳世錦賽，公開水域共設(shè)7個(gè)小項(xiàng)。辛鑫參與角逐的10公里被譽(yù)為“馬拉松游泳”，尤其考驗(yàn)選手的技術(shù)、體力和意志力。中國隊(duì)在公開水域項(xiàng)目上起步較晚，但近年來進(jìn)步較快，這其中的代表就是辛鑫。

與馬拉松、競走等體育項(xiàng)目相似，公開水域10公里比賽對(duì)選手的耐力要求非常高。如果沒有絕對(duì)實(shí)力，前程貿(mào)然出擊甚至是領(lǐng)跑會(huì)極大消耗體力和精力，緊跟第一集團(tuán)不掉隊(duì)反而能夠?yàn)楹蟪毯蜎_刺積蓄體能。

為了幫助辛鑫拿到東京奧運(yùn)會(huì)入場券，教練金浩與辛鑫在賽前制定了“前程緊跟，后程發(fā)力”的戰(zhàn)術(shù)策略。而在當(dāng)天的比賽中，辛鑫很好地執(zhí)行了教練的戰(zhàn)術(shù)意圖。5公里過后，辛鑫排在第36位，處在第一集團(tuán)，并逐漸提速。

與室內(nèi)的游泳比賽不同，公開水域項(xiàng)目是在戶外的江河湖海里進(jìn)行的。不僅比賽地周圍和水里的環(huán)境變幻莫測，而且因?yàn)闆]有劃分賽道，選手之間的摩擦碰撞也不是什么新鮮事。

而讓人意想不到的是，在這次比賽中，辛鑫居然遭到了其他選手的“暗算”。當(dāng)時(shí)，她已經(jīng)游到了9.75公里的距離準(zhǔn)備開始沖刺，突然，一只手卻拉住了她的腳并把她向后使勁兒地拽……

對(duì)于公開水域這個(gè)項(xiàng)目，水下幅度不大的拉拽動(dòng)作裁判是看不到的，更何況是一群人擠在一起。不僅如此，在轉(zhuǎn)漂時(shí)與對(duì)手的身體接觸會(huì)更加嚴(yán)重，這非常消耗運(yùn)動(dòng)員的體力。

“當(dāng)時(shí)我并沒有要很堅(jiān)定地沖出去，但就是這一拉，讓我徹底怒了，激發(fā)了我的斗志。這個(gè)人既然這么想拿冠軍，那我一定不能讓她如愿，于是我義無反顧地沖了出去……”

讓人意想不到的是，這一突發(fā)事故，讓辛鑫居然拼出了一枚金牌。

“公開水域項(xiàng)目更需要我”

1996年，辛鑫出生在一個(gè)游泳世家，父親、姑姑、叔叔都練過游泳。所以剛滿6歲的時(shí)候，她就被家人送到了濟(jì)南市皇亭競技體育學(xué)校開始了游泳訓(xùn)練。

兒時(shí)的辛鑫文靜、聽話，在體校訓(xùn)練游泳的同時(shí)，文化課成績也非常不錯(cuò)。起初辛鑫只是把游泳當(dāng)成愛好，學(xué)習(xí)才是最重要的。出乎意料的是，她通過刻苦訓(xùn)練，參加省運(yùn)會(huì)斬獲了兩塊金牌，在旁人看來，這可以算是半職業(yè)選手了。更意外的還在后頭，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)選拔賽上，來自業(yè)余體校的辛鑫震驚了中國泳壇，16歲的她一舉拿下了女子800米自由泳決賽的冠軍和400米自由泳決賽的亞軍，從業(yè)余體校直接跨進(jìn)了國家隊(duì)。

2013年遼寧全運(yùn)會(huì)，在女子800米自由泳決賽中，辛鑫以8分19秒43的成績奪得冠軍，打破亞洲紀(jì)錄。而在該屆全運(yùn)會(huì)上，辛鑫還獲得了女子10公里馬拉松游泳的冠軍，成為第一個(gè)公開水域的全國冠軍。而這個(gè)冠軍也徹底改變了辛鑫的運(yùn)動(dòng)生涯，辛鑫在與教練、國家隊(duì)教練組、父母商議之后，改為主攻室外更長距離的游泳項(xiàng)目——公開水域的比賽。

辛鑫說：“我覺得公開水域這個(gè)項(xiàng)目更需要我，所以我就去了。這個(gè)項(xiàng)目更具挑戰(zhàn)性，對(duì)意志品質(zhì)有很高的要求?！倍@一轉(zhuǎn)變，將辛鑫耐力出色的特點(diǎn)更好地發(fā)揮了出來，并很快見到了成效，也讓中國選手在公開水域項(xiàng)目上長期處于落后的狀態(tài)得到了改觀。

可以說，轉(zhuǎn)項(xiàng)后的訓(xùn)練遠(yuǎn)比想象中更加艱難。辛鑫每天訓(xùn)練要在水里來回游很久，游的時(shí)間長了，會(huì)有些無聊，她就會(huì)想想自己游完吃點(diǎn)什么、第二天去干點(diǎn)什么來提高自己的注意力。而每到比賽時(shí)，這個(gè)堅(jiān)毅的山東姑娘就會(huì)全情投入。有一次，她在國外比賽中身邊出現(xiàn)了幾頭海豚，賽后教練問她：“你看到海豚了嗎？離你很近?！毙瘤误@訝道：“怎么會(huì)？沒看到??！”

公開水域的環(huán)境同樣也是險(xiǎn)象環(huán)生，里面經(jīng)常會(huì)有水母、海草、暗流等等。某次備戰(zhàn)比賽，辛鑫在山東煙臺(tái)進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練時(shí)，就遭到了水母的“襲擊”。

辛鑫說：“當(dāng)時(shí)那個(gè)水母密密麻麻，船開著都沖不散，但我們還是要在那個(gè)環(huán)境中游，那段時(shí)間夜里常常兩三點(diǎn)都睡不著，因?yàn)樯砩媳灰У糜职W又疼?！?/p>

有付出就會(huì)有收獲，從中長距離轉(zhuǎn)到公開水域，辛鑫的成績穩(wěn)步提升。2013年的廣東汕頭10公里馬拉松游泳世界杯，第一次參賽的她就獲得了第7名，而后在馬拉松游泳世界系列賽上，辛鑫以2小時(shí)5分55秒80獲得中國淳安站女子十公里的冠軍。

2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，辛鑫以1小時(shí)57分14秒40的成績位列公開水域女子10公里第四名，與獎(jiǎng)牌擦肩而過。雖然這個(gè)成績已經(jīng)創(chuàng)造了中國人在公開水域的最佳戰(zhàn)績，但辛鑫還是頗為失落，落寞的她甚至想到了退役。

“其實(shí)里約奪牌的可能性很大，只能說當(dāng)時(shí)的辛鑫還是參加國際大賽的經(jīng)驗(yàn)太少了，有能力沒經(jīng)驗(yàn)。有了退役的念頭后，教練給她做工作，我和她母親也鼓勵(lì)她，最后她考慮后決定繼續(xù)拼一拼?！毙瘤蔚母赣H辛春說。

“再苦也要練、沒有退路”

里約奧運(yùn)會(huì)后的辛鑫，心態(tài)和身體條件都更加成熟和穩(wěn)定，成績也在逐步提高。2017年的天津全運(yùn)會(huì)公開水域游泳項(xiàng)目，她輕松衛(wèi)冕；加拿大梅干提克湖站上以2小時(shí)6分22秒60拿下系列賽外國站賽事的第一冠。而在上賽季的國際公開水域總積分上，她最終位列第六位。

“這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)很需要我，對(duì)不對(duì)？”辛鑫笑著說，言語里是對(duì)自己的那份自信。

世錦賽前夕，辛鑫和教練團(tuán)隊(duì)一起前往山東萊蕪的雪野湖進(jìn)行適應(yīng)場地訓(xùn)練。當(dāng)時(shí)，她每天都要在湖里游8000米到10000米左右，之后還跟隨外教在陸地上進(jìn)行跑步鍛煉和力量訓(xùn)練等。

回憶那段時(shí)光，辛鑫說，當(dāng)時(shí)練得特別辛苦，痛并快樂著。令她印象最深刻的就是有一次要做兩組30個(gè)俯臥撐和30個(gè)水平拉背，“我在做水平拉背時(shí)眼淚都要控制不住了，做第二組時(shí)直接哭了出來”。即便是流著眼淚，辛鑫還是每天堅(jiān)持做完這些動(dòng)作。“我覺得這堂課我完成了就是進(jìn)步，這樣我可能離世錦賽和獲得奧運(yùn)會(huì)資格又近了一步，所以再苦也要練、沒有退路?！毙瘤握f。

實(shí)際上，辛鑫這次差點(diǎn)來不了光州。為了備戰(zhàn)世錦賽，教練團(tuán)隊(duì)為她制定了不同的參賽策略，她的成績也因此有所起伏。尤其是在塞舌爾站成績不理想后，她的世錦賽前景也蒙上了一層陰影。塞舌爾站比完之后，她在國內(nèi)僅僅排名第三，“如果在濟(jì)南不能奪冠，我就沒有參加世錦賽的資格”?？梢韵胂螅瘤萎?dāng)時(shí)的處境極為艱難。幸運(yùn)地是，在今年5月進(jìn)行的全國馬拉松游泳冠軍賽上，辛鑫在10公里項(xiàng)目摘得金牌，順利拿到了世錦賽的參賽資格。

為了幫助辛鑫在世錦賽上成績有所提升，教練金浩帶著教練團(tuán)隊(duì)在這一年一直都在為她尋找合適的參賽策略。而就在辛鑫當(dāng)天比賽之前，根據(jù)辛鑫的個(gè)人狀態(tài)以及主要對(duì)手的參賽狀態(tài)，教練組制定了最終的比賽方案。

“其實(shí)教練這次給了我很大的自由，他讓我自己去想該如何制定計(jì)劃，之后再在我的想法上給出建議?！毙瘤螆?jiān)定地說，“他一直很相信我，覺得我有這個(gè)能力奪冠?！?p>

對(duì)于大多數(shù)中國泳迷來說，公開水域還是一個(gè)比較陌生的項(xiàng)目。東京奧運(yùn)會(huì)之前，辛鑫的這枚世錦賽金牌彌足珍貴，好比給中國公開水域項(xiàng)目注入了一劑強(qiáng)心劑，這個(gè)項(xiàng)目在我國還處于剛剛起步的階段，公開水域長期被歐美選手所壟斷，整個(gè)亞洲的水平都不是很高。

“目前，我國公開水域的選手大概有130多位。但我相信辛鑫的這塊金牌對(duì)我們國家開展這個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)積極的推動(dòng)，可能會(huì)有更多的運(yùn)動(dòng)員和教練關(guān)注到我們?！敝袊_水域領(lǐng)隊(duì)張偉表示。

現(xiàn)在的辛鑫還很年輕，更何況一年之后的東京奧運(yùn)會(huì)，她的心態(tài)和身體條件都將更加成熟和穩(wěn)定，這也讓中國泳軍在2020年有了新的期待?！跋Ｍ髂暝跂|京再創(chuàng)歷史?！毙瘤伪硎尽ｋm然這一次奪冠勢必引起更多選手對(duì)她的重視和研究，東京奧運(yùn)會(huì)的競爭較之世錦賽也有增無減，但“走下領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，一切從零開始”。辛鑫認(rèn)真而又堅(jiān)定地說，“我對(duì)自己還是充滿信心的，一直都是如此！”