秋涼，謹(jǐn)防你的血壓“造反”

立秋后天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差逐漸加大，人們的血壓會隨之升高，高血壓患者需注意防范。

六成患者，一轉(zhuǎn)季血壓就變化 ? “在門診，約有六成高血壓患者屬于季節(jié)性高血壓，尤其是老年人，只要一轉(zhuǎn)季，比如由夏季轉(zhuǎn)為秋季，由秋季轉(zhuǎn)為冬季，他們的血壓就馬上有變化。”廣東省人民醫(yī)院高血壓?？浦魅吾t(yī)師馮穎青說，季節(jié)性高血壓的出現(xiàn)可能與老年人身體適應(yīng)性差有關(guān)。當(dāng)血壓變化時(shí)，80%的人沒有任何感覺，所以專家提醒患者，轉(zhuǎn)季時(shí)一定要多量血壓，比如早上起床后靜坐10分鐘，然后測血壓。晚上八九點(diǎn)鐘或睡前，靜坐10分鐘后再測一次血壓。一天測兩次，以觀察血壓是否升高了。

調(diào)整藥物，要聽醫(yī)生指引 ? 許多老病號往往覺得“久病成醫(yī)”，增減藥物自己很“在行”。馮穎青說，調(diào)整藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，高血壓老病號，尤其是合并冠心病、高血脂、腎病等患者，一定要一個(gè)月見一次醫(yī)生。

對高血壓患者而言，每個(gè)人都有個(gè)體差異，血壓的控制也不能一概而論：①高血壓患者，在能耐受的情況下，逐步把血壓控制到140/90mmHg以下。②超過60歲的老年患者，降壓目標(biāo)為<150/90mmHg，如能耐受可進(jìn)一步降低。③嚴(yán)重冠狀動(dòng)脈狹窄或高齡老年患者更應(yīng)謹(jǐn)慎地逐步降壓，舒張壓一般不宜低于60—70mmHg。

秋季高血壓患者提防鼻出血 ? 河南省濟(jì)源市第二人民醫(yī)院主任醫(yī)師張樹軍提醒，秋季是中老年人鼻出血的多發(fā)季節(jié)，由高血壓引起的鼻出血，約占鼻出血病人的40%。高血壓病人鼻出血預(yù)示著血壓不穩(wěn)定，要引起高度警惕，因?yàn)檫@往往是中風(fēng)的一種征兆。