遇到危險(xiǎn)，您該怎么辦

趙欣 孫展

看似平靜的生活，也暗藏著令人意想不到的意外，被困電梯、突發(fā)火情、郊外溺水……面對這些危險(xiǎn)，老年人應(yīng)如何自救？記者采訪了北京消防救援總隊(duì)西城支隊(duì)一大隊(duì)西單消防站申澤汝站長，請他從專業(yè)角度為大家支招，幫助老年朋友化險(xiǎn)為夷。

電梯故障莫慌張

高樓加裝電梯雖然極大程度上緩解了老年人上下樓帶來的不便，但是電梯安全卻成為了困擾老年人的又一大難題。老年人若被困電梯，應(yīng)立即按下電梯內(nèi)的報(bào)警鍵，通過對講機(jī)與管理員聯(lián)系，如無人應(yīng)答則撥打119。如果報(bào)警無效可間歇性呼救或拍打電梯門。為了節(jié)約體力，老年人最好靠在墻壁上，并不時(shí)調(diào)整呼吸。

老年人如果遇到電梯突然下墜的情況，請掌握以下幾個(gè)動作，將傷害降到最低。首先，爭取按下電梯每一層樓的按鍵。因?yàn)楫?dāng)緊急電源啟動時(shí)，電梯便會停止繼續(xù)下墜。其次，如果電梯內(nèi)沒有扶手，用手抱頸，避免脖子受傷。如果電梯有扶手，一只手緊握之，這樣可幫助乘客固定所處位置，避免因重心不穩(wěn)而摔傷，同時(shí)由頭到背部緊貼電梯墻壁，彎曲膝蓋，腳尖點(diǎn)地。這是用電梯墻壁作為脊椎的防護(hù)，借助腿部韌帶承受電梯下墜壓力，腳跟提起以減緩沖力。

老年人乘坐電梯要注意：在電梯門打開后，別急著進(jìn)出，先看看電梯是否正常?？浚欢ù_認(rèn)電梯轎廂地板與樓層對齊。不要在電梯內(nèi)亂蹦亂跳，不要用手腳等阻止關(guān)門。不要乘坐“超齡”和沒貼“電梯使用標(biāo)志”，以及有異響的電梯。

如果電梯出現(xiàn)問題，切忌強(qiáng)行扒門爬出電梯，以防電梯突然啟動夾人。

納涼游泳有人陪

炎炎夏日，很多人選擇到江邊湖畔游泳避暑。老年人不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。老年人要做好下水前的熱身準(zhǔn)備，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。帶假牙的老年人，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

老年對自己的水性要有自知之明，下水后不要逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不要酒后游泳。體能不好的老年人不要到深水區(qū)游泳。

老年人在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩部位，同時(shí)向救生員救助。

火災(zāi)逃生要果斷

深夜身處火場，要冷靜地觀察環(huán)境，抓住有利時(shí)機(jī)，選擇合理的逃生路線和方法，千萬不要遲疑或又返回?fù)屇秘?cái)物，以免貽誤最佳逃生時(shí)機(jī)。

在逃生開門前，應(yīng)先觸摸門鎖。如果門鎖溫度很高或有濃煙從門縫中往里鉆，則說明大火或煙霧已封鎖房門出口，此時(shí)切不可打開房門，而應(yīng)退守房間。

當(dāng)樓道、走廊沒有被大火、濃煙封住，可把被子、毛毯用水淋濕裹住身體，用濕毛巾捂住口鼻，低身沖出受困區(qū)。由于濃煙烈火向上蔓延的速度很快，人們逃生時(shí)要盡量向下跑。發(fā)生險(xiǎn)情時(shí)，要盡可能逃向樓底。雖然向下闖迎著火區(qū)也有危險(xiǎn)，但相對而言，危險(xiǎn)性比向上跑要小得多。

當(dāng)樓道、走廊已被大火、濃煙封住無法通過時(shí)，用淋濕的被子、毛毯封堵門口和窗戶，防止?jié)鉄熀陀卸練怏w進(jìn)入，并晃動手電、呼救發(fā)出求救信號，等待消防人員救援。除了撥打手機(jī)外，也可以從陽臺或臨街的窗戶向外發(fā)出呼救信號。比如：向樓下拋扔沙發(fā)墊、枕頭和衣物等軟體信號物;夜間則可用打開電筒、應(yīng)急照明等方式發(fā)出求救信號，幫助營救人員找到確切目標(biāo)。

切不可盲目跳樓。如果被煙火困在較低樓層（三層以下），可先將室內(nèi)席夢思、被子等軟物拋到樓底，再從窗口跳至軟物上逃生;可以用房間內(nèi)的床單、被子、窗簾等織物，撕成能負(fù)重的布條連成繩索，系在窗臺或陽臺的構(gòu)件上滑向樓下，也可利用門窗、陽臺、排管等逃生自救。

總之，在火場逃生中一定要保持沉著冷靜，正確估計(jì)火勢發(fā)展和蔓延勢態(tài)，切勿盲目采取行動。