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    精彩晚年生活需擁有5件“奢侈品”

    2019-08-19 06:21:34山水
    金秋 2019年9期
    關(guān)鍵詞:晚年生活兒孫奢侈品

    文/山水

    當(dāng)孩子長(zhǎng)大成人后,年邁的父母是否應(yīng)當(dāng)幫助他們?答案不用公布,也會(huì)出奇地一致:多數(shù)老人都會(huì)伸出援助之手。倘若不這么做,老人心里就會(huì)不安。這種心態(tài)就是老人愿意讓兒女啃老,在心理上沒有給兒女?dāng)嗄?,老人不是為自己活著,而是為兒女活著?/p>

    遼寧社會(huì)科學(xué)院哲學(xué)研究所所長(zhǎng)、研究員張思寧分析,之所以會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的價(jià)值觀念在作怪。其實(shí),“兒孫自有兒孫福,何必為兒孫做馬?!?,不論是傳統(tǒng)觀念,還是現(xiàn)代觀念,都不應(yīng)當(dāng)為了給兒女?dāng)€錢刻意地省吃儉用。當(dāng)然,老人還有一種潛在的心理在作怪,那就是讓孩子覺得自己有用,這同樣是喪失自我的表現(xiàn)。

    窮養(yǎng)自己也是“窮養(yǎng)”兒女

    北大教授夏學(xué)鑾指出,中國老人生活非常節(jié)儉,購物永遠(yuǎn)選擇最便宜的。但在后代買房結(jié)婚教育時(shí),可以拿出全部積蓄資助。多數(shù)老人因?yàn)樾奶圩约旱淖优习鄷r(shí)間沒人照看孩子,住到子女身邊,伺候?yàn)?,家里的家?wù)全部承包。孩子出門時(shí)都是車接車送或者打車,他們自己卻因省錢選擇公交。

    在旅游景點(diǎn)我們不難看到,明明有新鮮的食材出售,營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,但是老年人卻從包里掏出自備面包和礦泉水,在外活動(dòng)已經(jīng)是在消耗體能,不及時(shí)補(bǔ)充能量,剩下的旅程怎么應(yīng)對(duì),再嚴(yán)重點(diǎn)吃壞了身體,豈不是因小失大。

    長(zhǎng)此以往,退休的福氣不但享不到,還落下一身病。

    富養(yǎng)自己才能富養(yǎng)兒女

    學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己,才是真正的為自己的兒孫省錢。

    已有老人覺得生活不能這樣,他們也會(huì)適度花費(fèi)豐富自己的退休生活。報(bào)一些興趣班,跟自己的朋友去游覽祖國的大好河山,身心都獲得解放,一段時(shí)間下來,身體上的病好了,心靈上的郁悶也消散了,整個(gè)人神采奕奕。

    夏學(xué)鑾教授也建議過,老人可訂閱書報(bào),觀看影視和文藝演出,經(jīng)常出游,參加一些文娛活動(dòng),這些花費(fèi)都可以提高老年人晚年生活質(zhì)量,有益于身心健康。

    兒女并不需要我們?yōu)樗麄冞^度的節(jié)省,孝順的子女也希望父母把錢花在自己身上。生活越來越好,我們老了,仍然趕上了好時(shí)代,應(yīng)該抓緊時(shí)間“富養(yǎng)”自己。過度節(jié)儉損害健康,不如抓緊享受,吃穿都好點(diǎn),讓晚年生活光鮮亮麗,才能把健康之路走的更長(zhǎng)遠(yuǎn),更穩(wěn)固,富養(yǎng)自己才能給我們子女福氣。

    老人富養(yǎng)訓(xùn)練手冊(cè)

    主動(dòng)表達(dá)情緒

    中國人大多數(shù)的性格是沉默、內(nèi)斂、含蓄,而我們這一代更是有著自我犧牲和隱忍的精神,遇事不肯對(duì)兒女多言,不愿成為拖累,更是很少表達(dá)自己內(nèi)心的情緒。

    有時(shí)甚至把對(duì)孩子的思念、對(duì)生活的失落、與日俱增的孤獨(dú)清冷,對(duì)著身邊的老伴胡鬧一通,作為情緒的出口。這樣是對(duì)身心有百害而無一利的。

    因此,我們必須學(xué)會(huì)主動(dòng)表達(dá)自己的情緒,有什么想法跟子女說出來,偶爾也可以旅游散散心,讓情緒更積極快樂!

    養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

    要勇于“浪費(fèi)”,剩菜剩飯盡量少吃。不要因?yàn)楣?jié)省每天只吃一種單一的食物,牛奶、水果、肉類和堅(jiān)果等食物養(yǎng)分,不只是你的后代需要,你身體的需求更多。要舍得花錢,1塊錢的東西,不要總想著花5毛錢買到,5毛錢買到的質(zhì)量肯定沒那么好。要堅(jiān)持鍛煉,每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)40分鐘左右,可以散步、慢跑、跳廣場(chǎng)舞、打太極拳。

    活到老,學(xué)到老,培養(yǎng)愛好

    付費(fèi)上興趣班不是奢侈,花錢去旅游不是浪費(fèi),多與朋友社交亦非浪費(fèi)時(shí)間。哈佛大學(xué)對(duì)于幸福的研究報(bào)告顯示,良好的精神生活與老年人的身體健康是呈正比的,越開心越健康。

    對(duì)身體的變化要學(xué)會(huì)大驚小怪

    身體是幸福生活的本錢,擁有良好的身體,才能享受快樂的晚年。

    因此,對(duì)待自己的身體要學(xué)會(huì)大驚小怪。常常自測(cè),警惕頭昏、胸悶等各種小癥狀,每年定時(shí)體檢,小毛病及早治療,不要把小病拖成大??!老年人都有“看病花錢,忍忍算了”的習(xí)慣,然而,久拖成疾,導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病,消化道疾病,糖尿病和高血壓等,后期難以治愈,不僅自己遭罪,更給子女添麻煩。

    把自己當(dāng)成“老頑童”

    我們年輕時(shí)歷經(jīng)磨難,如今生活富足了,像個(gè)孩子無憂無慮地生活又何妨?想說就大聲地說,想笑就開懷地笑,想玩就盡情地玩,當(dāng)個(gè)“樂退族”利人利己,何樂而不為?

    這是嶄新的生活理念。記住要追憶童年,多交童友,多看童話,常存童樂!

    放平自己的心態(tài),子女成家后需要的是自己的生活,而我們需要的就是健康的身體,享受晚年。

    所以,新老人們,盡快改變固有的生活態(tài)度,趕上新時(shí)代的浪潮,富養(yǎng)自己,讓自己的老年活得更精彩,更美麗!

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