最前沿

硬核

凡是為了某件事較真的、一根筋的、用力過猛的、放飛自我的、不撞南墻不回頭的，都可以用“硬核”來形容。

二維碼臉

當(dāng)下審美趨同，流量新人的五官特征大同小異，想分清誰是誰，就像肉眼識(shí)別不同二維碼一樣困難，尤其在古裝劇妝容的加持下，形成了不少女主、女配長得一樣，男主也和她們長得一樣的奇觀。

真相

很多人相信，每天喝口醋，或者吃一點(diǎn)醋泡的東西，可以軟化血管、降脂降壓、美容減肥等等，這是真的嗎？

喝醋能軟化血管

喝醋能軟化血管可以算是健康食品謠言里的“老梗”了。雖然辟謠很多次，但總能死灰復(fù)燃。目前為止，沒有證據(jù)能有力證明喝醋可以降血脂、軟化血管。食醋的主要成分是醋酸，作為調(diào)味料，合理攝入能開胃、消食。但攝入的醋酸不會(huì)溶解血液中的物質(zhì)，沒有實(shí)驗(yàn)證明喝醋能起到降低血脂和軟化血管的作用。相反，直接喝醋可能對(duì)口腔、食道和腸胃造成損害。食醋中含有的醋酸在小腸中就會(huì)被堿性消化液中和，能夠吸收進(jìn)血液的醋酸非常有限，而且很快也會(huì)被血液的穩(wěn)定系統(tǒng)清理掉，故而醋酸不會(huì)改變血液的酸堿度，也不能軟化血管。

好消息

老人愛玩牌，腦子轉(zhuǎn)更快

英國愛丁堡大學(xué)的研究人員選取了1000多名70歲以上受試者，測試評(píng)估了記憶力、解決問題能力、思維速度和一般思維能力。還了解了他們玩紙牌、國際象棋、填字游戲等的頻率。 在綜合考慮了他們的教育狀況、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、性別等諸多因素后，分析發(fā)現(xiàn)，較高的棋牌游戲頻率與較高的認(rèn)知能力相關(guān)，玩游戲越多，認(rèn)知能力下降得越少，記憶力下降得越少。

壞消息

書包背不好，容易傷脊椎

書包帶長長的，拖在屁股上，不少孩子覺得這樣的姿勢(shì)背書包既省勁又舒服。其實(shí)，這樣的背書包姿勢(shì)很容易傷害孩子脊柱。天津中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院推拿科王子威醫(yī)生表示，青少年不正確的雙肩背背包方法以及背包過重，均不利于生長發(fā)育，會(huì)使肌肉發(fā)育較弱的青少年脊柱兩側(cè)神經(jīng)肌肉長期處于高度緊張狀態(tài)，從而發(fā)生脊柱側(cè)彎、前凸、后凸及前傾等姿勢(shì)缺陷，造成背痛、肌肉酸痛等疾病。

想避免出現(xiàn)高低肩問題，最重要的是肩部要平衡用力。背單肩包的時(shí)候，記得左右側(cè)輪流背。此外，單肩包里不能放太多東西，重量攜帶盡量不超過體重5%，東西多的時(shí)候采用雙肩背包。