中小學(xué)大課間體育活動設(shè)計與實施的可持續(xù)發(fā)展研究

袁志歡

2014年，江蘇在全省范圍內(nèi)進(jìn)行了中小學(xué)大課間體育活動優(yōu)秀案例征集與評審，基于評選出的大課間體育活動的案例（文稿與視頻）和對部分學(xué)校后期的實地調(diào)查與訪談，進(jìn)行了大課間體育活動的可持續(xù)發(fā)展研究，以進(jìn)一步擴(kuò)大大課間體育活動設(shè)計與實施的成效和成果，為各學(xué)校提供大課間體育活動方面的理論和實踐的參考。

一、優(yōu)秀大課間體育活動設(shè)計與實施

的情況與特點(diǎn)

1.優(yōu)秀大課間體育活動設(shè)計與實施的情況

一共征集到224份大課間體育活動設(shè)計案例（含實施方案、實況視頻等），其中單項活動177份，整體方案47份。專家們根據(jù)實施方案和實況視頻，從中評選出中小學(xué)優(yōu)秀大課間體育活動單項內(nèi)容案例120份，優(yōu)秀大課間體育活動整體方案14份。

2.優(yōu)秀大課間體育活動設(shè)計與實施的特點(diǎn)

（1）基于整體方案的特點(diǎn)分析

大課間體育活動的設(shè)計都有正確的指導(dǎo)思想、具體的目標(biāo)、明確的校情與學(xué)情分析，能規(guī)劃與設(shè)計好活動場地，能選擇好體育資源，有明顯的活動流程與時間設(shè)置，安排了組織與管理的人員，建立了管理機(jī)制、評價與反饋的調(diào)節(jié)機(jī)制。有的大課間體育活動有相關(guān)的主題，有多種內(nèi)容按照一定的順序排列;還有的將運(yùn)動隊的訓(xùn)練、小型體育比賽融入其中等。整體上看，大課間體育活動分為室外和室內(nèi)兩大類。

室外大課間體育活動往往由各單項內(nèi)容進(jìn)行自由搭配而成。根據(jù)學(xué)校的文化內(nèi)涵、特色項目、課程設(shè)置、學(xué)生人數(shù)、場地器材等，選擇不同的內(nèi)容并進(jìn)行靈活組合，形成適合于本校開展的大課間體育活動。室外大課間體育活動從季節(jié)上可區(qū)分為春秋季形態(tài)、夏季形態(tài)、冬季形態(tài)。春秋季和夏季的主要內(nèi)容和活動流程是“進(jìn)場—自編操舞—體育游戲或其他項目—拉伸放松—退場”。冬季的主要內(nèi)容和活動流程是“進(jìn)場—跑操—體育游戲或其他項目—拉伸放松—退場”。室外大課間體育活動有以下特點(diǎn)。一是時間保證活動有效果。各校大課間體育活動總時間都在25分鐘以上，一些學(xué)校每天上下午兩次安排大課間體育活動。二是從單一的內(nèi)容與形式轉(zhuǎn)變?yōu)樨S富的內(nèi)容、多樣的形式。一套操、一曲音樂、一個項目的形態(tài)已成為過去，取而代之的是自編操舞、體育游戲、民間體育活動等，有的還突出了時代氣息，與藝術(shù)整合在一起。三是從追求表面形式向扎實開展轉(zhuǎn)變。以往有學(xué)校將大課間作為一種行政命令、一個形象工程來做，而現(xiàn)今大課間體育活動已經(jīng)去除了浮華和表演，沒有太多的貴重道具、煞費(fèi)苦心的彩排，取而代之的是從學(xué)生主體和育人功能出發(fā)，主題明確、內(nèi)容豐富、形式多樣，其中還包括一些對抗性的、競爭性的、博弈性的、比賽性的、游戲性的活動。四是從注重體育活動的開展到立德樹人落實的轉(zhuǎn)變，逐漸向?qū)W校的德育、智育、美育的方向延伸。

室內(nèi)大課間體育活動在整體設(shè)計中屬于室外大課間的應(yīng)急措施和替代方案，當(dāng)遇到雨雪天氣、霧霾天氣時，可以在室內(nèi)開展大課間體育活動。由此，室內(nèi)大課間體育活動分為雨雪天的形態(tài)、霧霾天的形態(tài)。雨雪天氣時，有的過道或通道是沒有積水或積雪的，這些場地可以用來進(jìn)行大課間體育活動;而霧霾天氣時，則只能在教室里做室內(nèi)操、舞蹈和體能練習(xí)等。

（2）基于單項活動的特點(diǎn)分析

如果說大課間體育活動的整體方案是一桌盛宴，那么大課間體育活動的單項內(nèi)容就是一道道精致的菜肴。從單項活動的四個大類可以分析出單項活動的特點(diǎn)，以為體育教師選擇單項活動并進(jìn)行多元的、多樣的組合提供幫助。

一是自編操舞類。對自編操舞類的內(nèi)容進(jìn)行分析與整理后，分解成運(yùn)動項目類、民族民間類、新興項目類、輕器械操類、健身健美類、放松整理類和室內(nèi)操類等8小類。適合于室外體育大課間的內(nèi)容占90.5%;適合于室內(nèi)體育大課間的內(nèi)容占28.5%;有19%的內(nèi)容既適合于室外體育大課間，又適合于室內(nèi)大課間。

二是體育游戲類。根據(jù)基本運(yùn)動能力，將體育游戲這一大類分為奔跑類、跳躍類、投擲類、角力類、集體競走類、綜合類等7小類。整體分析發(fā)現(xiàn)，這些游戲都適合全班做，是集體類項目，其內(nèi)容和形式較為簡單，場地比較小，密度和強(qiáng)度都不是非常大，均適合于室外大課間。

三是特色跑操類。根據(jù)學(xué)生跑動的路線、距離，將特色跑操這一大類分為繞場行進(jìn)奔跑類、圖形圖案奔跑類、班級為陣奔跑類3小類。根據(jù)視頻和數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)校采用繞場行進(jìn)奔跑的方式，這種方式簡便、易操作，便于班級的進(jìn)場與退場。而按照圖形圖案和班級這個方陣進(jìn)行跑操有一定的創(chuàng)意性和實用性，也值得學(xué)習(xí)和推廣。

四是其他項目類。其他項目類的內(nèi)容與形式綜合性比較強(qiáng)，運(yùn)用的器材相對較多，如呼啦圈、竹竿、藤圈、獨(dú)輪車、跳繩等，操作起來有一定難度，但是這些內(nèi)容是根據(jù)不同學(xué)校的實際情況開展的，具有鮮明的個性化特點(diǎn)，建議有選擇性地運(yùn)用。

總之，從文稿與視頻、調(diào)查與訪談中發(fā)現(xiàn)，大課間體育活動的目標(biāo)具有可達(dá)成性，內(nèi)容具有健身性，立意具有育人性，設(shè)計體現(xiàn)了校本性，評價具有可操作性，部分學(xué)校的活動內(nèi)容與形式頗具個性化和特色化。

二、中小學(xué)大課間體育活動設(shè)計與實施

的可持續(xù)發(fā)展策略

1.堅持“一核四層”：整體架構(gòu)促可持續(xù)發(fā)展

從“全面發(fā)展學(xué)生”的視角出發(fā)，結(jié)合學(xué)校工作的實際，統(tǒng)籌兼顧校內(nèi)、校外的各方力量，提出“一核四層”的發(fā)展模式：以學(xué)生為主體層，以學(xué)生參與多元的大課間體育活動為核心，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層為統(tǒng)籌層，體育教師為主導(dǎo)層，班主任為實施層，家長和社會為配合層?！耙缓硕嘣焙汀八膶庸步ā钡慕M合形成了中小學(xué)大課間體育活動可持續(xù)發(fā)展的較為完整的架構(gòu)體系。

（1）學(xué)生主體層

大課間體育活動旨在貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，確保學(xué)生每天一小時的體育鍛煉，其本質(zhì)特點(diǎn)決定了要以學(xué)生為主體，以全員參與到大課間體育活動之中為核心，而且這個核心的內(nèi)容要豐富多樣，不同的、豐富的、多樣的體育活動內(nèi)容與方式的有效組合就形成了該核心的多元化的特征。

（2）四層共建

第一層：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)籌層。學(xué)校要自上而下地制定有關(guān)的規(guī)章制度，要將“為了學(xué)生的全面發(fā)展”納入學(xué)校的工作體系中，增加體育經(jīng)費(fèi)的投入，增建學(xué)校的體育場地與器材設(shè)施，努力引起全校教職工和學(xué)生的共同重視。學(xué)校要將大課間體育活動列入學(xué)校的課題研究范圍，積極探索大課間體育活動在促進(jìn)學(xué)生身心健康方面的實驗干預(yù)，在全面發(fā)展學(xué)生方面的培養(yǎng)機(jī)制，在長效發(fā)展層面的創(chuàng)新研究等。還要鼓勵更多的體育教師進(jìn)一步研究學(xué)校大課間體育活動創(chuàng)新開展與實施的問題。

第二層：體育教師主導(dǎo)層。如果大課間體育活動是一個陣地，那么體育教師就是陣地的主導(dǎo)者和堅守者。主導(dǎo)者和堅守者既要懂得堅守，更要懂得設(shè)計、運(yùn)行和養(yǎng)護(hù)等，引領(lǐng)學(xué)生參與運(yùn)動、享受運(yùn)動、熱愛運(yùn)動，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的全面發(fā)展。體育教師要做好大課間的設(shè)計者、實施者、評價者和完善者，還要以學(xué)校重視體育活動為契機(jī)，促進(jìn)學(xué)校體育運(yùn)動資源的優(yōu)先發(fā)展，落實好學(xué)校體育工作，建構(gòu)好學(xué)校體育工作的操作體系。

第三層：班主任實施層。班主任要組織好全班學(xué)生參與到大課間體育活動中，并且自身也要積極參與其中，做到全程跟蹤、監(jiān)管、反饋等，及時為大課間體育活動開展中出現(xiàn)的問題提出改進(jìn)的意見和建議，提煉實施的技巧和經(jīng)驗。班主任要注意與體育教師、其他班主任適時的溝通與交流，不斷將大課間體育活動落到實處、推向深處。

第四層：家長和社會配合層。黨和國家非常重視學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。學(xué)生體質(zhì)健康的可持續(xù)發(fā)展應(yīng)該是全社會的責(zé)任。除了學(xué)校重視、教師重視，還必須讓家長重視、社會重視。校內(nèi)的教職工、校外的家長和社會各界人士要深度認(rèn)識、深層合作、共建共享、齊抓共管，充分發(fā)揮整體的力量與優(yōu)勢，確保學(xué)校大課間體育活動取得可持續(xù)發(fā)展。一是學(xué)校要充分利用好場地與器材、人力資源等，讓家長走進(jìn)學(xué)校、走向操場，與學(xué)生一起運(yùn)動、一起快樂成長，用體育鍛煉來培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的熱愛和信心，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增進(jìn)親子關(guān)系，形成對美好生活的向往。二是家長要為學(xué)生提供思想支持、輿情支持、運(yùn)動器材與裝備等，讓學(xué)生感受到運(yùn)動的快樂、學(xué)校的溫暖，培養(yǎng)感悟運(yùn)動、感謝學(xué)校、感恩教師的意識。還可以邀請家長為學(xué)校的發(fā)展建言獻(xiàn)策，提供相關(guān)資源和精神支持等。三是借助家長學(xué)校、家校溝通等，通過體育鍛煉、知識培訓(xùn)、交流討論等方式，定期對家長開展教育培訓(xùn)，促進(jìn)家長對體育運(yùn)動的理解和對大課間體育活動的認(rèn)識，引導(dǎo)家長樹立正確的教育觀、運(yùn)動觀和成才觀。

此外，校內(nèi)外要做好大課間體育活動的育人宣傳工作，為學(xué)校、社區(qū)、家庭傳播科學(xué)的正確的健身觀、健康觀和學(xué)習(xí)觀，貫徹“健康第一”與“終身體育運(yùn)動”的理念。

2.建立“四步運(yùn)行”：以有序運(yùn)行促可持續(xù)發(fā)展

在實施和推進(jìn)大課間體育活動的過程中，要堅持循序漸進(jìn)的原則，運(yùn)用“走小步不停步，才會有進(jìn)步”的思路，實施有序化的分步運(yùn)行策略，構(gòu)建“四步運(yùn)行”模型：簡便化—常態(tài)化—特色化—文化化，逐漸進(jìn)行有計劃、有秩序地分層實施（見圖1）。

（1）簡便化：以充分運(yùn)用時間追求可操作

“簡便化”，即大課間的形式簡單，便于學(xué)校實際操作。在大課間體育活動實施的初期，不能過于追求新、奇、特，而是要在充分運(yùn)用好30分鐘時間的基礎(chǔ)上追求實用、便于操作的大課間，這是將大課間落到實處的首步推進(jìn)策略。可以將大課間的活動內(nèi)容以每個時間段的形式進(jìn)行劃分，如5分鐘的進(jìn)場、5分鐘的跑操、8分鐘的廣播操或自編操等、5分鐘的分項游戲活動或體能練習(xí)、2分鐘的放松整理活動、5分鐘的退場等。在安排上要盡量做好時間段的銜接，以實現(xiàn)“無縫對接”，從而將提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平落到實處。

（2）常態(tài)化：以改變單一形式推動多樣性

大課間體育活動只有簡便化，才能成為一種常態(tài)。只有經(jīng)過一段時間的常態(tài)化實施（如以“總—分—總”的形式，先統(tǒng)一做操、跑操等，再進(jìn)行分班、分項、分場地、分器材等，最后進(jìn)行集體放松性練習(xí)），才能在此基礎(chǔ)上尋求新的突破，創(chuàng)新內(nèi)容和形式。隨著常態(tài)化大課間體育活動的不斷深入實施與推進(jìn)，單一的形式已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生身體和心理發(fā)展的需要，此時教師需要設(shè)法滿足學(xué)生多樣化的發(fā)展需求。

（3）特色化：以多元活動形態(tài)促成可推廣

要對大課間體育活動的內(nèi)容、方法與手段等進(jìn)行改變，就需要不斷地解放思想、實事求是、開拓創(chuàng)新，用多樣的內(nèi)容組合、多元的參與形式吸引學(xué)生積極參與到豐富多彩的大課間體育活動中，最終形成推進(jìn)大課間體育活動的新方法、新舉措和新潮流。大課間體育活動的多樣化實施和新高潮促進(jìn)了學(xué)校特色體育工作的進(jìn)行，從某種程度上講，也呈現(xiàn)出一種特色化發(fā)展的趨勢。這種特色化形態(tài)，正以示范的力量促成學(xué)校大課間體育活動向全面和縱深推進(jìn)。

（4）文化化：以校園體育文化促進(jìn)可發(fā)展

建立長效管理機(jī)制是落實好大課間體育活動的關(guān)鍵。在形成特色化形態(tài)的基礎(chǔ)上，要建立起一系列有效的反饋與評價、整合與改進(jìn)、交流與宣傳的制度，逐漸形成良好的長效機(jī)制。一是建立綜合性的活動管理制度，促進(jìn)大課間體育活動健康發(fā)展。二是制定切實可行的監(jiān)管制度和科學(xué)的評優(yōu)細(xì)則，全面落實日常監(jiān)督與管理、期中與期末的評優(yōu)工作。大課間體育活動還要與學(xué)校的文化相融合、與學(xué)校課程相聯(lián)系、與學(xué)校特色項目相結(jié)合，構(gòu)建主題式、課程式、生活式、游戲式、競賽式、應(yīng)變式體育活動，以及各個項目的大課間系列體育活動，最終使得大課間體育活動成為學(xué)校的一種體育文化。

三、結(jié)語

大課間體育活動的可持續(xù)發(fā)展必須要進(jìn)行整體架構(gòu)，逐漸形成“一核多元”和“四層共建”的可持續(xù)發(fā)展的架構(gòu)體系;要從簡便化開始以形成常態(tài)化，再從常態(tài)中尋求豐富的內(nèi)容組合和活動形式，以形成多樣化和特色化，從特色中逐漸形成獨(dú)特的校園體育文化。大課間體育活動追求的是實效性，只有實效才能常態(tài)、長久，只有長久才能長效，才能可持續(xù)發(fā)展。

建議各學(xué)校大課間體育活動的架構(gòu)要以學(xué)校文化為引領(lǐng)，形成高屋建瓴的頂層設(shè)計;實施則要從簡便做起，從常態(tài)做起，追求實效性;根據(jù)校情、學(xué)情等選用優(yōu)秀大課間體育活動的設(shè)計與實施案例，并加以創(chuàng)生，最終使大課間體育活動橫向鋪開，縱向深入，不斷推進(jìn)。建議各地區(qū)教育行政部門通過“對大課間體育活動的設(shè)計與實施進(jìn)行征集與評審”的形式對各地區(qū)、各學(xué)校的大課間情況進(jìn)行分析、整合、推廣，以使各地區(qū)、各學(xué)校之間能夠?qū)崿F(xiàn)相互交流、相互學(xué)習(xí)、共建共享、共同發(fā)展。

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（責(zé)任編輯? ?張慧籽）