高中體育教學(xué)準(zhǔn)備階段學(xué)生興趣激發(fā)的方法探析

摘?要：體育教學(xué)的準(zhǔn)備階段對(duì)體育教學(xué)有重要意義，準(zhǔn)備活動(dòng)充分不僅有利于降低學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的概率、為體育教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，同時(shí)有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。本文通過(guò)對(duì)高中體育教學(xué)準(zhǔn)備階段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法進(jìn)行探析，以此提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，加強(qiáng)學(xué)生技能學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué);準(zhǔn)備階段;興趣激發(fā);方法

一、 體育教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)的意義

（一）

對(duì)身體的重要意義

高中體育教學(xué)的準(zhǔn)備階段可以將學(xué)生的身體循序漸進(jìn)的調(diào)動(dòng)到相對(duì)興奮的狀態(tài)，有利于接下來(lái)的技能學(xué)習(xí);準(zhǔn)備活動(dòng)可以使學(xué)生微微出汗，降低肌肉的粘滯性，避免拉傷肌肉和韌帶;準(zhǔn)備階段的活動(dòng)還可以刺激關(guān)節(jié)產(chǎn)生滑液，減少關(guān)節(jié)之間的磨損，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生;準(zhǔn)備活動(dòng)還可以促進(jìn)血液循環(huán)、增加肺通氣量，為學(xué)生身體提供足夠的氧氣和能量。

（二） 對(duì)心理的重要意義

在高中體育教學(xué)的準(zhǔn)備階段，教師通過(guò)良好的導(dǎo)課可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生良好的求知欲;充分的準(zhǔn)備活動(dòng)可以刺激大腦皮層，使學(xué)生處于學(xué)習(xí)的興奮狀態(tài)，有利于學(xué)生愉快、興奮的進(jìn)行學(xué)習(xí)，挖掘?qū)W生潛能。

二、 目前高中階段體育教學(xué)準(zhǔn)備階段的現(xiàn)狀

目前我國(guó)進(jìn)行積極的課改，鼓勵(lì)教師采用多樣的教學(xué)手段和方法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量，但是現(xiàn)在體育課的教學(xué)仍有不樂(lè)觀的現(xiàn)狀存在。體育教學(xué)的準(zhǔn)備階段存在以下現(xiàn)狀：1. 準(zhǔn)備活動(dòng)手段陳舊。現(xiàn)在，大部分的學(xué)校體育活動(dòng)準(zhǔn)備階段都采用傳統(tǒng)意義上的準(zhǔn)備活動(dòng)方法，例如跑操、啦啦操、徒手操等，過(guò)程相對(duì)簡(jiǎn)單，方法相對(duì)單一;2. 教師示范不到位。在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的組織過(guò)程中，教師不能及時(shí)提醒學(xué)生的動(dòng)作是否到位，學(xué)生照虎畫(huà)貓，教師做不到動(dòng)作示范，導(dǎo)致準(zhǔn)備活動(dòng)沒(méi)能很好的起到指導(dǎo)作用;3. 學(xué)生思想上不重視準(zhǔn)備活動(dòng)。大部分學(xué)生在思想上不能夠意識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)的重要意義，覺(jué)得準(zhǔn)備活動(dòng)無(wú)關(guān)緊要，不能夠積極的投入到準(zhǔn)備活動(dòng)中去，馬馬虎虎，應(yīng)付了事，甚至心里反感，采取抵觸情緒，認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)可以取消，這就大大影響到學(xué)生接下來(lái)的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)狀態(tài)。4.

師生準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間不充分。由于學(xué)生的抵觸情緒，教師不得以把準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間適當(dāng)縮短，以此來(lái)照顧學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

三、

高中體育教學(xué)準(zhǔn)備階段學(xué)生興趣激發(fā)的方法探析

（一） 體育教師需提高個(gè)人的綜合素質(zhì)

體育教師首先要在思想上充分重視準(zhǔn)備活動(dòng)，積極學(xué)習(xí)現(xiàn)代教學(xué)改革精神，并積極備課，創(chuàng)新準(zhǔn)備活動(dòng)手段和方法，提升自身的教學(xué)水平以及綜合素質(zhì)水平。

（二） 提高學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的重視程度

思想決定學(xué)生的行動(dòng)，教師一定要采用多樣的教育手段，教育學(xué)生在思想上要充分重視準(zhǔn)備活動(dòng)，從正面給學(xué)生講解準(zhǔn)備活動(dòng)的重要意義，從反面講解準(zhǔn)備不充分的危害，通過(guò)真實(shí)的例子強(qiáng)化學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的重視程度，思想上重視了，學(xué)生自然會(huì)認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

（三） 準(zhǔn)備活動(dòng)形式要豐富多彩

體育課是讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)的課程，它區(qū)別于文化課。可是單調(diào)、枯燥、整齊劃一的準(zhǔn)備活動(dòng)會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)生的上課熱情。體育教師要在準(zhǔn)備活動(dòng)階段創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情景，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)新奇的上課氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的興奮度。比如，在高中體育課中，體育教師可以讓學(xué)生自創(chuàng)活動(dòng)方式，只要不故意搗亂課堂秩序，跳繩、縱跳、單杠等項(xiàng)目，都可以作為學(xué)生的準(zhǔn)備活動(dòng)，教師給學(xué)生自由發(fā)揮和想象的空間，有利于發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)節(jié)學(xué)生上課熱情，給學(xué)生不一樣的上課體驗(yàn)。

（四） 改進(jìn)徒手操

徒手操是體育準(zhǔn)備活動(dòng)的重要組成部分，當(dāng)前高中體育教學(xué)中徒手操的形式大多一致，缺乏新意，不能很好的引起學(xué)生的鍛煉興趣，而且會(huì)起到反作用。體育教師要?jiǎng)?chuàng)新徒手操的形式，根據(jù)班級(jí)文化和班級(jí)特點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和才能，借助音樂(lè)、器材等，假如學(xué)生喜歡的音樂(lè)或者舞蹈，或者創(chuàng)設(shè)一些健身操等，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)以歡樂(lè)、動(dòng)感、實(shí)用的上課氛圍，這樣不但可以調(diào)動(dòng)學(xué)生活動(dòng)的積極性，而且還能愉悅學(xué)生身心，讓學(xué)生學(xué)到很多課外知識(shí)。

（五） 教師創(chuàng)新器材

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，上課時(shí)教師要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。教師要根據(jù)上課的實(shí)際需要讓學(xué)生自己動(dòng)手準(zhǔn)備自制的上課器械，這樣既有利于學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能動(dòng)作要領(lǐng)的理解，又能鍛煉學(xué)生的動(dòng)手能力和創(chuàng)新能力，更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（六） 分組分階段進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

體育教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況安排集體準(zhǔn)備活動(dòng)，之后分小組分階段安排學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，目的是既要讓學(xué)生在有序的情況下得到熱身，又能兼顧學(xué)生的個(gè)體差異、興趣愛(ài)好、實(shí)際需求進(jìn)行充分的熱身，做到兼顧集體和因材施教相結(jié)合。分組分階段進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)不僅簡(jiǎn)單，還能使學(xué)生很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，為接下來(lái)基本部分技能學(xué)習(xí)做好鋪墊。

（七） 充分利用體育游戲

體育起源于游戲，高中階段的孩子在生理和心理上得到了一定的發(fā)展，因此體育教師充分尊重學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)良好的體育游戲，既能夠達(dá)到熱身目的，讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，又能鍛煉學(xué)生的思維能力。體育游戲的設(shè)計(jì)要兼顧競(jìng)爭(zhēng)和合作，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的向上態(tài)度，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，學(xué)生在想中做，在做中樂(lè)，讓學(xué)生充分融入團(tuán)隊(duì)，能夠從體育課一開(kāi)始就感受到體育課帶來(lái)的快樂(lè)。

四、 結(jié)語(yǔ)

目前高中生學(xué)習(xí)壓力大，體育課的教學(xué)內(nèi)容、方法、形式相對(duì)單一、枯燥，久而久之高中生對(duì)體育課失去興趣。再加上，體育活動(dòng)的時(shí)間相對(duì)較少，體育課因特殊情況時(shí)有被侵占情況，所以體育教師要盡職盡責(zé)，充分利用學(xué)校資源上好每一節(jié)體育課，為提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，努力做好自己的教學(xué)工作。準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)的重要組成部分，良好的準(zhǔn)備活動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、預(yù)防學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，為技能學(xué)習(xí)做好鋪墊。體育教師要嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待，為體育教學(xué)工作做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

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作者簡(jiǎn)介：

白奇志，甘肅省蘭州市，甘肅省蘭州市榆中縣職業(yè)教育中心。