查漏補(bǔ)缺 調(diào)整心態(tài) 沉著應(yīng)對(duì)

考前最后一個(gè)月是語(yǔ)文復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)，這時(shí)已經(jīng)到了臨考沖刺、準(zhǔn)備“收網(wǎng)”的最后階段。如何在關(guān)鍵時(shí)刻調(diào)整心態(tài)、全面提高應(yīng)用能力？如何科學(xué)而有效地利用這段時(shí)間來(lái)鞏固知識(shí)、查漏補(bǔ)缺？如何在最后的沖刺中攻城掠地、穩(wěn)操勝券？筆者結(jié)合高考實(shí)際以及往屆優(yōu)秀學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，提出以下備考建議，供考生參考。

一、明確考試要求，熟悉試卷結(jié)構(gòu)

高考考什么，就去復(fù)習(xí)什么，這是備考原則。這一階段，考生應(yīng)在全面復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上認(rèn)真研讀《考試說(shuō)明》，明確其中對(duì)各考點(diǎn)的具體要求。《考試說(shuō)明》是高考命題的依據(jù)，也是考生復(fù)習(xí)備考的依據(jù)。考生解讀考試說(shuō)明時(shí)，除了要關(guān)注考試范圍、新增內(nèi)容外，更應(yīng)該關(guān)注題型示例及樣卷。它們不但可以讓考生對(duì)高考試卷的題量、題型有大致了解，更能告訴考生本年度高考的命題走向。考生應(yīng)該參照《考試說(shuō)明》所附的題型示例，對(duì)規(guī)定考查的各個(gè)考點(diǎn)和相關(guān)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，并通過(guò)訓(xùn)練逐個(gè)落實(shí)，切不可存有僥幸心理。同時(shí)，對(duì)高考試卷的結(jié)構(gòu)要了然于胸，熟悉了試卷結(jié)構(gòu)，也就知道了高考考點(diǎn)，自然能明白高考的考查要求。

二、重視基礎(chǔ)積累，扎實(shí)掌握知識(shí)

語(yǔ)文學(xué)習(xí)重在平時(shí)的日積月累，但目前急功近利的浮躁風(fēng)氣使考生很難做到這一點(diǎn)。因此考生要在這一方面下工夫：

1.回歸課本，牢固掌握基礎(chǔ)知識(shí)?？梢悦刻炷瑢憥拙涿悦洌斫鈳讉€(gè)成語(yǔ)，閱讀幾篇文章，切不要到考前才臨陣磨槍。

2.要特別加強(qiáng)語(yǔ)言基礎(chǔ)知識(shí)與名篇名句的積累。高考對(duì)字音、字形、詞語(yǔ)運(yùn)用等的考查，一般選擇的是常見詞語(yǔ)，考生只有平時(shí)多積累，才能“以不變應(yīng)萬(wàn)變”。

3.常見文言實(shí)詞、虛詞的用法，常見文言句式的理解，古代詩(shī)歌和文學(xué)類文本閱讀中的表現(xiàn)手法等也需要考生多加積累。同時(shí)，背誦名篇名句也是保證考場(chǎng)得分的有效方法。因?yàn)楦呖伎疾榈拿涠疾粫?huì)超出《考試說(shuō)明》的范圍，且背誦屬于識(shí)記能力層級(jí)，難度不大，所以，考生要經(jīng)常背誦、溫習(xí)《考試說(shuō)明》規(guī)定背誦的名篇名句。而且背名句不僅能拿到名句名篇這部分的分?jǐn)?shù)，還可以把有關(guān)名句運(yùn)用到作文中，一舉兩得。

此外，建議考生最好有一個(gè)積累本，將平時(shí)學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的知識(shí)盲點(diǎn)寫在積累本上并經(jīng)常翻閱，把已經(jīng)掌握的標(biāo)上記號(hào)，下次就著重看其他部分，這樣積累本上的知識(shí)盲點(diǎn)就會(huì)逐漸減少。錯(cuò)題最好按基礎(chǔ)、文言、閱讀、語(yǔ)言運(yùn)用等類別進(jìn)行分類，把錯(cuò)誤較多的地方作為訓(xùn)練重點(diǎn)，有目的地精選一些材料進(jìn)行訓(xùn)練，不讓同樣的錯(cuò)誤反復(fù)出現(xiàn)。

三、端正解題態(tài)度，掌握解題技巧

很多考生在平時(shí)的復(fù)習(xí)中做題意識(shí)不強(qiáng)，存在著下列問(wèn)題：做選擇題時(shí)全憑感覺;答文字表述題時(shí)比較隨意，不按照命題要求回答，沒有答出要點(diǎn)或要點(diǎn)不全面。這樣會(huì)直接影響語(yǔ)文考試得分。

最后階段，考生應(yīng)該選做一些近3年的高考真題，以便進(jìn)一步明確高考題目的命題思路，也可以檢測(cè)一下對(duì)知識(shí)的掌握和審題、解題的能力是否還有不足，方便最后的復(fù)習(xí)鞏固。

在這里，有兩點(diǎn)需要注意：（1）做選擇題時(shí)不能憑感覺，要學(xué)會(huì)比較，學(xué)會(huì)排除。在已經(jīng)排除的選項(xiàng)前打叉，在存疑項(xiàng)前打問(wèn)號(hào)。這樣就體現(xiàn)出了思考過(guò)程，即使首次答題不能確定最后的選項(xiàng)，也為復(fù)查提供了依據(jù)，使得復(fù)查更有針對(duì)性。（2）做文字表述題時(shí)一定要認(rèn)真，思路要清晰，要盡可能全面地答出要點(diǎn)，表述要盡可能準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔。即使感到較難回答，也要準(zhǔn)確地寫下自己能答出的內(nèi)容。

另外，在最后階段，掌握解題技巧更加重要?？忌槌鰰r(shí)間，有意識(shí)地梳理各類題目的解題技巧，如語(yǔ)病類、擴(kuò)展壓縮類、圖文轉(zhuǎn)換類、詩(shī)歌鑒賞類、現(xiàn)代文閱讀、文言文閱讀等，扎實(shí)掌握有關(guān)方法要領(lǐng)，考場(chǎng)上才能有效應(yīng)對(duì)。

四、積累時(shí)新素材，錘煉典型范文

作文是高考語(yǔ)文的半壁江山，關(guān)系到考生的前途命運(yùn)。怎樣讓作文奪人眼球？材料是關(guān)鍵。高考大綱對(duì)作文的一個(gè)明確要求是材料要“豐富”“新穎”，但在考場(chǎng)上真正寫作時(shí)，考生往往達(dá)不到這個(gè)要求：一是因?yàn)轭^腦中儲(chǔ)備的精彩素材有限，不管怎樣搜腸刮肚，就是沒有“下鍋之米”;二是因?yàn)榭荚嚂r(shí)間緊迫，容不得前思后想、仔細(xì)斟酌，考生在匆忙間很容易將平庸陳舊或文不對(duì)題的素材寫進(jìn)作文，這樣的作文肯定難得高分。得素材者得作文，如果考生精心準(zhǔn)備一些時(shí)新素材，就會(huì)在考場(chǎng)上得心應(yīng)手。為此，在最后的沖刺階段，就要有意識(shí)地對(duì)此加以準(zhǔn)備。從當(dāng)代精英到熱門紅人;從年度熱點(diǎn)到網(wǎng)絡(luò)新詞;立足時(shí)代，反映流行，在事件和人物中聚集社會(huì)熱點(diǎn)，把握時(shí)代脈搏。對(duì)這些素材考生可按內(nèi)容進(jìn)行分類，如人文精神類、品德修養(yǎng)類、自然環(huán)境類、感悟生活類、理性思辨類、情感體驗(yàn)類等，并能夠?qū)@些素材進(jìn)行多維的思考與解讀。

大考在即，錘煉幾篇典型的范文，也很有必要。這并不是為了“押寶”，而是為了更好地迎考。在備考的最后階段，考生最好能對(duì)近幾年高考的滿分作文從題材、內(nèi)容、形式、語(yǔ)言等方面進(jìn)行仔細(xì)的推敲分析，以資借鑒。同時(shí)，對(duì)自己平時(shí)所寫的作文，也要適當(dāng)加以潤(rùn)色和錘煉，使之成為可直接應(yīng)用的范文。

五、努力調(diào)整心態(tài)，消除不良情緒

高三模擬考試后，許多考生會(huì)因?yàn)槌煽?jī)不理想而產(chǎn)生對(duì)考試的恐懼和抵觸心理。有關(guān)專家表示，在模擬考試失利后產(chǎn)生這樣的心理是正常的，只要考生能夠認(rèn)真反思，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，就能以更好的狀態(tài)面對(duì)高考。調(diào)整情緒的具體做法可以有以下三步：

第一步：尋根問(wèn)底。一般來(lái)說(shuō)，考生因考試（特別是高考）產(chǎn)生壓力，原因有五點(diǎn)：（1）對(duì)模擬考試的目的不明確，不理解學(xué)校進(jìn)行模擬考試的意義，過(guò)度夸大模擬考試與高考的關(guān)聯(lián);（2）自我感覺及自我評(píng)價(jià)能力較低，不能全面客觀地評(píng)價(jià)自己。不少考生一味增加學(xué)習(xí)量，希望能在高考中取得好成績(jī)，但對(duì)自己的情況分析不正確，沒有找準(zhǔn)方向，又因效果不好而產(chǎn)生壓力，形成惡性循環(huán);（3）對(duì)高考結(jié)果預(yù)期恐懼，面對(duì)高考結(jié)果的不可預(yù)知性，許多考生出現(xiàn)了“不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一”式的擔(dān)心;（4）面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)，有些考生不能正視周考、月考、模擬考成績(jī)的下降或波動(dòng)，徒增緊張、焦慮和恐懼情緒;（5）心理素質(zhì)不佳，在考試壓力之下出現(xiàn)注意力渙散、心煩意亂、浮躁、懊惱、孤獨(dú)、白天困倦而晚上又失眠多夢(mèng)等現(xiàn)象。

第二步：對(duì)癥下藥。找到恐懼、抵觸考試的原因后，考生需要對(duì)癥下藥來(lái)緩解這樣的情緒?？忌仨毭鞔_模擬考試的目的。高三模擬考試的目的是查缺補(bǔ)漏，發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后進(jìn)行有針對(duì)性的學(xué)習(xí)。因此，考生在考試中暴露的問(wèn)題越多，對(duì)自己的了解就越多，學(xué)習(xí)效果就越好。在面對(duì)成績(jī)波動(dòng)時(shí)，考生要有“跟自己比，莫與他人攀”的心態(tài)，不要把模擬考試成績(jī)視為高考的結(jié)果。要把高考之前的學(xué)習(xí)看作走向成功的過(guò)程，養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔、不屈不撓的品質(zhì)。這樣一來(lái)，心煩意亂、浮躁、懊惱、沉悶等心態(tài)就會(huì)得到有效的改善。

第三步：反躬內(nèi)省。在考試結(jié)束后，分?jǐn)?shù)和名次都可以遺忘，但認(rèn)真細(xì)致的總結(jié)是不可忽略的?？忌己蟮姆此紤?yīng)包括四個(gè)方面的內(nèi)容：（1）反思復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，準(zhǔn)備考試的態(tài)度是否積極？做了哪些準(zhǔn)備工作且是否有效？下次考試時(shí)又應(yīng)該作哪些調(diào)整？（2）反思考試技巧，考試做題時(shí)間和順序的安排是否得當(dāng)？是否做到了小心細(xì)致？（3）反思考試結(jié)果，考試結(jié)果是否符合真實(shí)水平？若考試結(jié)果不理想，主要原因是什么？考試結(jié)果反映出哪些知識(shí)點(diǎn)沒有掌握？下階段應(yīng)如何調(diào)整復(fù)習(xí)？（4）反思上課、聽課、作業(yè)和復(fù)習(xí)的狀況，上課、聽課、作業(yè)和復(fù)習(xí)的效率如何？學(xué)習(xí)過(guò)程中是否遺留了知識(shí)盲點(diǎn)？

除此之外，也要注意適當(dāng)調(diào)整自己的狀態(tài)。建議考生把做真題的時(shí)間放在上午9∶00到11∶30，把寫作的興奮點(diǎn)調(diào)節(jié)在10∶00到11∶00，這樣既可以保持高考復(fù)習(xí)所需要的訓(xùn)練量，還可以調(diào)節(jié)自己的生物鐘，保證高考做題時(shí)有良好的精神狀態(tài)。

【王學(xué)華/供稿】