高校體育訓(xùn)練中的傷害防護策略

鐘麗

摘? 要：體育訓(xùn)練是高校體育教學(xué)的一項重要活動，在整個教育體系當(dāng)中占據(jù)重要地位，要促進體育教學(xué)的穩(wěn)定持續(xù)開展，必須做好體育訓(xùn)練中的傷害防護工作，在使大學(xué)生免受傷害的前提條件之下，提高他們的身體素質(zhì)和心理健康水平，也讓他們可以真正成長為合格的接班人。高校在開展體育訓(xùn)練課程時，首先需要認真分析學(xué)校開展傷害防護的相關(guān)條件，了解目前在訓(xùn)練傷害防護當(dāng)中存在的不足同時，還需要準確分析學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生更加安全積極地參與高校體育訓(xùn)練活動。

關(guān)鍵詞：高校? 體育訓(xùn)練? 傷害? 防護? 策略

中圖分類號：G804 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）06（c）-0006-02

高校體育教學(xué)是培育綜合型人才的一個重要環(huán)節(jié)，在提升民族素質(zhì)方面的作用非常突出。在高校不斷與時俱進，創(chuàng)新體育教學(xué)的背景下，體育教學(xué)活動也變得越來越豐富，體育訓(xùn)練內(nèi)容逐步拓展，同時參與體育訓(xùn)練的學(xué)生人數(shù)也逐步增多。但是從中我們也發(fā)現(xiàn)，體育訓(xùn)練中的運動傷害事故問題變得非常明顯，既影響到學(xué)生的身心健康，又給學(xué)校正常的教學(xué)秩序帶來了影響。要改變這樣的情況，讓高校體育教學(xué)可以順利有序的推進，發(fā)揮體育教育在人才培養(yǎng)當(dāng)中的積極作用，就要將傷害防護策略貫穿體育教育全過程，讓學(xué)生免受傷害。

1? 高校體育訓(xùn)練中傷害防護工作的實施價值

毋庸置疑，高校體育訓(xùn)練是提升學(xué)生身體素質(zhì)的重要方法，同時還能夠幫助學(xué)生獲得體育技能，促進身心健康?；谶@樣的情況，高校對體育課程有著很高的關(guān)注度，在師資配備以及體育設(shè)施等的改善上都加大了投入。不過高校需要認識到體育訓(xùn)練當(dāng)中的風(fēng)險問題，正視其中存在的運動傷害，認清傷害防護工作的實施價值，促進傷害防護策略的有效落實。體育訓(xùn)練中傷害防護工作的實施價值主要體現(xiàn)在以下兩個方面。第一，確保體育訓(xùn)練真正意義與價值的實現(xiàn)。高校開設(shè)體育訓(xùn)練活動的根本目的是讓廣大參訓(xùn)學(xué)生收獲一個健康體魄，在體育訓(xùn)練當(dāng)中完善心理素質(zhì)，實現(xiàn)身心發(fā)展。關(guān)注運動訓(xùn)練中的傷害防護是對參訓(xùn)學(xué)生健康與生命負責(zé)的表現(xiàn)，只有在維護生命健康安全的前提條件之下才能夠讓高校體育訓(xùn)練展現(xiàn)其真正的價值與意義。第二，確保體育訓(xùn)練活動有序推進實施。高校體育訓(xùn)練是體育課程實施的重要形式，而傷害防護正是體育訓(xùn)練活動有序開展的堅實保障。而在把傷害防護工作落到實處后，就能夠在維護學(xué)生安全的前提條件下開展訓(xùn)練活動，讓學(xué)生的多方面素質(zhì)得到鍛煉，并且得到家長與社會的肯定，讓高校體育教育層次得到提升。

2? 高校體育訓(xùn)練中存在的主要安全隱患問題

要助推高校體育事業(yè)的繁榮發(fā)展，真正發(fā)揮體育訓(xùn)練的積極作用，做好體育訓(xùn)練中的傷害防護工作刻不容緩。不過傷害防護策略的實施需要有所根據(jù)，尤其是需要在發(fā)現(xiàn)體育訓(xùn)練中安全隱患問題的基礎(chǔ)之上提出針對性的防護措施，提高措施制定的針對性，也給學(xué)生建立起更加堅實可靠的保障。目前高校體育訓(xùn)練中的安全隱患主要體現(xiàn)在以下幾個方面。第一，教師教育理念落后。教師在高校體育訓(xùn)練當(dāng)中發(fā)揮著重要作用，如果學(xué)生在體育訓(xùn)練當(dāng)中受到傷害，需要承擔(dān)主要責(zé)任。通過對有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)進行歸納，發(fā)現(xiàn)很多教師過度追求體育訓(xùn)練中學(xué)生獲得的成績，忽視學(xué)生的健康與安全，也有一部分教師在忽視學(xué)生身體適應(yīng)性的情形之下臨時突擊訓(xùn)練導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)運動傷害。從中體現(xiàn)出教師在教育觀念方面是比較落后的，缺少對安全的認知度，同時也缺乏安全性這方面的能力，不能夠在問題出現(xiàn)之后及時干預(yù)和處理。第二，學(xué)生自我保護意識薄弱?？v觀目前的高校學(xué)生身體素質(zhì)低、安全意識與自我保護意識薄弱的情況非常普遍，也正是因為這些情況的存在，使得他們無法在體育訓(xùn)練當(dāng)中順利完成相關(guān)任務(wù)，不能做好傷害問題的防范，也不能夠在出現(xiàn)問題之后及時解決和增加對自己的保護，增加了體育訓(xùn)練當(dāng)中的安全隱患問題。第三，學(xué)校教育管理機制不夠健全。目前高校還沒有建立起較為完善的防傷害教學(xué)管理機制，即使是部分高校建立了相關(guān)機制，但是常常流于形式，缺少實質(zhì)意義上的傷害防護內(nèi)容。第四，高校體育場地與設(shè)施有安全隱患存在。部分學(xué)校在選取的場地以及教學(xué)器材方面存在不同程度的問題，比如籃球架年久失修、單雙杠穩(wěn)定性差、忽視運動場地保養(yǎng)場地地面不平整等隱患均有可能導(dǎo)致學(xué)生在運動訓(xùn)練時受傷。

3? 高校體育訓(xùn)練中的傷害防護策略

3.1 全面提升體育教師綜合素質(zhì)

教師在高校體育訓(xùn)練以及學(xué)生體育素質(zhì)的發(fā)展當(dāng)中扮演著重要角色，也是保證學(xué)生安全訓(xùn)練，強化傷害防護的核心。這就從多個方面給體育教師提出了更高要求，也需要教師從多角度出發(fā)不斷完善個人綜合素質(zhì)，給學(xué)生的訓(xùn)練安全提供安全屏障。第一，教師需要糾正個人的教學(xué)態(tài)度，加強對體育課堂的管理和監(jiān)管力度。教師在組織設(shè)計和開展體育訓(xùn)練活動之前，先要做好完善的備課工作，備好教材、器材、場地，調(diào)整教學(xué)狀態(tài)和心情，選取恰當(dāng)教學(xué)方法，對學(xué)生進行指導(dǎo)，給學(xué)生提供一個積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。在體育訓(xùn)練活動的實施當(dāng)中，教師要注意對運動訓(xùn)練秩序進行管理和持續(xù)關(guān)注，及時發(fā)現(xiàn)問題。第二，教師要積極運用示范講解的方法，幫助學(xué)生掌握動作要點，防止傷害事故發(fā)生。教師在動作示范和講解的過程中，要注意對教學(xué)語言進行調(diào)整，用通俗易懂和幽默風(fēng)趣的語言進行說明并進行動作分解，扎實學(xué)生的運動基本功。第三，教師需要提高對風(fēng)險預(yù)估與防范工作的重視程度，對學(xué)生群體的整個訓(xùn)練活動進行監(jiān)控管理課堂紀律，尤其是在學(xué)生做出危險動作時立刻糾正，說明問題的嚴重性和動作的危險性，將危險扼殺在搖籃之中。

3.2 培育學(xué)生安全防范保護意識

學(xué)生在課程學(xué)習(xí)當(dāng)中居于主體地位，學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和最終的學(xué)習(xí)效果關(guān)系密切。而且在目前大力推動高校體育教學(xué)改革的背景下，以學(xué)生為中心的教育理念開始在課程教學(xué)中進行落實要求調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，為學(xué)生提供自主發(fā)展和成長的平臺，促進學(xué)生綜合素養(yǎng)的完善。所以在高校體育訓(xùn)練中要讓學(xué)生免受運動傷害，就要從學(xué)生方面入手，努力提升學(xué)生的安全防范以及自我保護意識，掌握安全防范與保護的方法與技巧，讓自己在訓(xùn)練當(dāng)中免受傷害。第一，要求學(xué)生在參與體育訓(xùn)練時保持注意力集中的狀態(tài)，認真聆聽教師對于相關(guān)動作和技巧的講解，掌握正確的訓(xùn)練方法，如果在學(xué)習(xí)當(dāng)中注意力不夠集中，常常會用錯誤方式參與訓(xùn)練，進而給學(xué)生的身體帶來不同程度的傷害。第二，提升學(xué)生的身體素質(zhì)水平，避免直接對學(xué)生進行極高強度的體育訓(xùn)練。在設(shè)計體育訓(xùn)練活動是要堅持循序漸進的原則，不能給予學(xué)生提出過高要求，而是考慮學(xué)生目前的身體素質(zhì)，先讓他們有扎實的基本功，在此基礎(chǔ)之上逐步提高難度，提升訓(xùn)練效果。第三，引導(dǎo)學(xué)生樹立安全意識，學(xué)習(xí)安全保護和自我保護的相關(guān)知識技巧。教師要將安全的知識和技能貫徹滲透到體育訓(xùn)練的全過程，使得學(xué)生始終把安全第一放在首位，尤其是要求學(xué)生在參與有一定危險性的體育訓(xùn)練項目是加強自我保護。

3.3 積極健全學(xué)校教學(xué)管理機制

為了保障高校正常的教學(xué)秩序及持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展提供動力，打造科學(xué)完善和系統(tǒng)全面的教學(xué)管理機制是重點也是難點。高校在開展體育教學(xué)時，面對各種各樣的體育訓(xùn)練項目，建立針對性強和科學(xué)合理的體育教學(xué)管理機制是至關(guān)重要的。其存在的重要目的是從上到下的保障學(xué)生安全，起到良好的監(jiān)督與管理作用，更好地推動安全體育訓(xùn)練的貫徹實施。一方面高校在完善教學(xué)管理機制時，可通過定期舉辦安全講座或者安全教育培訓(xùn)的方式來強化效果。在安全講座以及相關(guān)的安全教育培訓(xùn)當(dāng)中，需要面向高校的廣大師生，同時要加入一定的真實案例，用發(fā)生在師生身邊的真實案例給他們敲響警鐘，讓師生明確安全訓(xùn)練的重要性，為今后的體育訓(xùn)練活動實施打下基礎(chǔ)。另一方面，高校需要積極健全監(jiān)督管理體制，出臺具體要求和管理制度，完善獎懲措施，讓廣大教職人員學(xué)會約束和嚴格要求自己。

3.4 注重訓(xùn)練場地設(shè)備監(jiān)管維護

高校體育訓(xùn)練活動的實施有一個重要的前提條件，那就是擁有良好的教學(xué)場地以及體育教學(xué)器材設(shè)施。如果沒有場地與器材方面的條件作為基本支持，那么體育訓(xùn)練也無從談起，也正是因為這一條件的重要價值才不允許在這個條件上出現(xiàn)任何差錯和隱患。這就需要高校對體育訓(xùn)練場地和設(shè)施設(shè)備進行全面監(jiān)管，要求廣大師生樹立責(zé)任意識，主動維護訓(xùn)練場地平整整潔，確保器材安全無損。其一設(shè)置有專門人員負責(zé)檢查場地和體育器材，制定針對場地與器材的安全檢查計劃，做好定期保養(yǎng)工作，關(guān)注細節(jié)管理，消除安全隱患。其二，要對擁有潛在危險的場地與器材進行科學(xué)管理，張貼警示標語。其三，教師要詳細認真的告知學(xué)生場地與器材的具體應(yīng)用要求和方法，提醒學(xué)生在參與訓(xùn)練時要注意的事項和配備的體育裝備，以免學(xué)生發(fā)生傷害和其他風(fēng)險。其四，在運動訓(xùn)練當(dāng)中要給學(xué)生提供安靜舒適和安全的環(huán)境，讓學(xué)生對訓(xùn)練保持熱情和參與積極性，促進體育訓(xùn)練的有序開展。

4? 結(jié)語

運動是提高學(xué)生身心健康水平的一項重要措施，但是運動傷害也是運動時容易發(fā)生的問題，甚至有可能出現(xiàn)永久性傷害，也正是基于這樣的情況，高校在體育訓(xùn)練當(dāng)中開始把運動傷害的防護工作作為重要內(nèi)容，最大限度地提高學(xué)生的身心健康水平，讓他們在積極參與運動訓(xùn)練，感受運動樂趣，強身健體的同時，也能夠做好傷害預(yù)防，在一個穩(wěn)定良好的運動環(huán)境當(dāng)中安全訓(xùn)練。對此，高校要對體育訓(xùn)練進行一定的改革與調(diào)整，認清傷害防護的重要性，深入分析體育訓(xùn)練當(dāng)中存在的安全隱患問題，進而提出針對性的傷害防護策略。

參考文獻

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